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喝水也會(huì)中毒 來自活法兒健康讀書 00:00 02:48

每天十分鐘，閱讀經(jīng)典變輕松。關(guān)注活法兒健康讀書的各位朋友，大家好。

本次內(nèi)容，節(jié)選自徐文兵先生的《飲食滋味》，關(guān)于一個(gè)再平常不過、但又容易被很多人忽視的行為——喝水。也許你想不到，錯(cuò)誤的喝水方式，也會(huì)讓你中毒，讓你百病纏身。

下面讓我們進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)。

平時(shí)喝水，我們一定要注意水毒的問題。

什么是水毒？水喝多了會(huì)中毒，水喝猛了會(huì)中毒，喝的水太涼了也會(huì)中毒。因此，如果你小口慢飲，徐徐咽下，喝溫?zé)岬乃?，是不?huì)中毒的。但是，你直接把一瓶水三五口狼吞虎咽地喝到肚子里就會(huì)中毒。

水毒是日本一個(gè)叫吉益東洞的漢方醫(yī)提出來的概念，我們中醫(yī)管這種病叫水氣病。意思就是患者的身體里面有很多消化不了的水液停留、彌散，已經(jīng)中了水毒，如果再給他亂喝東西、亂補(bǔ)充液體，不僅解不了渴，還可能會(huì)有嚴(yán)重的副作用。

水氣病的癥狀都有哪些呢？

水氣病最明顯的一個(gè)癥狀就是舌頭水汪汪，舌體胖大。

另一個(gè)癥狀是“水走腸間，瀝瀝有聲”。意思就是當(dāng)患者坐臥、行走的時(shí)候，他們的腸道里面會(huì)發(fā)出腸鳴音，咕嚕咕嚕地響。

還有一個(gè)癥狀就是，如果你摸患者的肚子，會(huì)感到他肚子里就像有水在流動(dòng)一樣，而且患者的臉上會(huì)長黑斑，中醫(yī)管它叫水斑。這些都是陰寒過盛的癥狀。

治療水氣病最佳的方法就是用散劑，散就是把藥打成粗粉末直接服用。效果就好比桌上灑了水，拿干抹布擦一下。

除了吃散劑，還有一個(gè)辦法就是服用而酊劑。最具有代表性的一個(gè)藥就是藿香正氣水。

藿香正氣水治療的往往都是肚子里面陰寒、凝滯的氣，以及痰飲太多的問題。對于這類患者，你給他喝湯藥，他可能根本喝不下去，但是把藥散縮一下，用酒精提取后，喝上一瓶藿香正氣水，味道又辛辣又走竄，就能把他陰寒、凝滯的氣機(jī)打開了。除此之外，還有十滴水，也有同樣的功效。

好了，今天的內(nèi)容就是這樣。下次讀書，我將接著和大家分享有關(guān)“飲”的內(nèi)容。

晚安，明天見。