電話發(fā)明出來后，人們激動不已，因為相隔千萬里的兩個人可以互相說話了；手機發(fā)明出來后，人們?nèi)f分欣喜，因為不用再去電話亭排隊或者回家打電話，隨時隨地都能通話，還能發(fā)文字信息；智能手機出現(xiàn)后，人們高興的同時卻也困惑：手機功能越來越多，占用了我們越來越多的注意力，這是好事嗎？
不久前，在一次閱讀主題的親子活動中，我看到一位母親在陪孩子閱讀一本古詩詞方面的書。只見她一只手捧著書，另一只手拿著手機，低著頭緊盯著屏幕。大概15分鐘過去了，那位母親依然專注地盯著自己的電子設(shè)備，和孩子沒有一絲眼神上的交流。孩子時不時往上看，渴望與母親的互動，也時不時被屏幕吸引，無法專注讀書。
你有沒有看到自己的影子？也許現(xiàn)在，一邊看手機一邊陪孩子的你還意識不到問題有多嚴重：孩子是會長大的，而這段和孩子最親昵的時光，假使錯過了，就再也找不回來了！
作為網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)家，我想知道，在陪伴孩子時長時間使用電子設(shè)備的父母究竟有多少？如果孩子與父母的直接接觸越來越少，和電子屏幕接觸越來越多，將會帶來什么后果？
如今，我們都很忙，家長受到工作問題的打擾，也許沒有過多時間關(guān)注孩子。
但愛是一門學(xué)問，母親和孩子需要關(guān)注彼此，需要交流和聯(lián)系。這種關(guān)注和聯(lián)系絕對不能是單向的，而是雙向的。孩子在年幼時，需要通過觀察你的面部表情（你平靜地接受他們、你的愛和關(guān)注，甚至是偶爾無能為力的惱怒）才能茁壯成長，健康的依戀或“聯(lián)系”模式對孩子的智力發(fā)展和進步極其重要。
在孩子早期的關(guān)鍵時期，剝奪依戀關(guān)系將會帶來災(zāi)難，會在孩子未來的發(fā)展中產(chǎn)生后續(xù)影響。如果情感紐帶形成得不正確，孩子學(xué)習(xí)所需的神經(jīng)通路甚至?xí)Ｖ拱l(fā)育。這種情況通常會出現(xiàn)在疏忽孩子的家庭中。如果孩子被剝奪得太多，可能無法茁壯成長，永遠學(xué)不會與他人建立聯(lián)系，或者學(xué)會愛。
如果在長期的交流過程中，孩子與家長之間形成了良好、安全的依戀關(guān)系，孩子將來的情感聯(lián)系模式就會更加安全。而且安全依戀模式會讓孩子成為自信和冷靜的人，可以自如地與他人互動。這對孩子建立友誼、選擇生活伴侶都有極大影響。
那位陪伴孩子閱讀的年輕媽媽，雖然是在孩子身邊，可心卻不在孩子身上，只能算是陪而不伴。對孩子來說，如此心不在焉的陪伴其實更是一種精神上的傷害。
孩子永遠不會告訴父母，他們很在意自己走出學(xué)校的那一刻，尋找眼神交流的那一刻，家長卻在看手機。我們的孩子從開始接觸科技的那一刻起，就在與科技競爭。
現(xiàn)在，對于孩子來說，平板電腦就像玩具一樣無處不在，父母常常因為孩子很快就能學(xué)會滑動觸摸屏而驚嘆不已。
只要把平板電腦給孩子，家長就可以有幾分鐘或者一個小時的清閑。在技術(shù)的幫助下，家長的工作容易多了，所以才會有那么多的家長，讓技術(shù)來接手自己的職責，手機在一定程度上也成了陪玩的“保姆”。
然而，技術(shù)能替代人類的天性嗎？對于孩子大腦發(fā)育和語言習(xí)得，你真正了解些什么？在研究了1000名幼兒后，人們發(fā)現(xiàn)，與沒有觀看DVD的嬰兒相比，每天看兩個多小時DVD的幼兒在語言評估時表現(xiàn)得很糟糕。
隨著學(xué)齡前兒童使用平板電腦越來越普及，產(chǎn)生的問題也越來越多，例如，注意力、精細運動技能和技巧、語言能力、社交能力發(fā)育遲緩。此外，攻擊性和反社會行為、肥胖和疲勞現(xiàn)象也在增加。
想象一下，如果孩子只會在平板電腦上玩，卻從來沒有機會看一本真正的書，會發(fā)生什么事情？
在YouTube上，有一個女孩的視頻，有450萬次觀看記錄：這個孩子接過一本紙質(zhì)雜志，放在腿上，用手指點擊觸摸屏的方式在紙質(zhì)雜志的頁面上熟練地滑動著，圖像沒有變化。這時，她被難住了。然后，她試圖用食指和拇指讓照片放大，這是觸摸屏的另一個秘訣。對于她來說，翻開紙質(zhì)頁面簡直是天方夜譚。
在生活中，與他人交互，才是幫助孩子學(xué)會說話、開發(fā)其他認知技能的最好方法。由父母和保育員撫養(yǎng)、與其他人有情感紐帶的孩子，進步得最快。
如果孩子花太多時間接受網(wǎng)絡(luò)刺激，與現(xiàn)實世界沒有任何聯(lián)系，不接觸真實的人、真實的寵物、真正的玩具和真正的物品，孩子的早期認知能力（如同情心、社交能力和解決問題的能力）就會受到損害。這些能力主要是通過探索自然環(huán)境，在非結(jié)構(gòu)化、創(chuàng)造性的游戲中，在充分發(fā)揮想象力的過程中形成的。
到那個時候，整整一代孩子可能已經(jīng)錯過關(guān)鍵的發(fā)展階段。
顯然，孩子真正需要的并不是高科技產(chǎn)品，沒有任何一個電子設(shè)備可以替代擁抱、說話、歡笑、手牽手或者與孩子一起讀書。我毫不懷疑，有一天，應(yīng)用程序一定能夠真正促進孩子的學(xué)習(xí)，但在那之前，家長需要放下屏幕，與孩子真正地面對面交流。
在他們接觸網(wǎng)絡(luò)空間時，我們應(yīng)該尋找機會與他們一起分享這個環(huán)境，而不是讓他們自己獨自闖蕩。給家長提5條參考建議：
1.在13歲之前，不建議兒童使用手持設(shè)備或視頻游戲，而13～18歲的孩子每天玩游戲的時間要限制在兩小時之內(nèi)。
2.每天與孩子擁抱和聊天，告訴他你們愛他。真正來自父母的關(guān)愛，誰都替代不了。
3.監(jiān)控你自己的屏幕時間，減少自己查看手機的次數(shù)，以身作則。
4.孩子天生善解人意，他們對情感痛苦、不安或暴力內(nèi)容非常敏感。避免讓他們看到恐怖或暴力內(nèi)容。
5.平板電腦上的應(yīng)用程序不僅沒有宣傳的那樣有教育意義，還會造成發(fā)育遲緩。如果孩子每天觀看屏幕的時間超過兩個小時，就可能出現(xiàn)注意力問題和語言延遲。
記住，當你陪伴孩子時，你不僅是在讀那些有插圖的文字，講那些有趣的故事，更是在尋找歸屬感、建立情感紐帶、銘刻記憶、聯(lián)系感情，以及通過身體親密接觸發(fā)生其他一些雖然很小但意義深遠的事情。這就是養(yǎng)育和關(guān)愛。
看著彼此的眼睛，享受高質(zhì)量時光。相信我，你的孩子將受益匪淺。
瑪麗·艾肯
著名刑事科學(xué)法醫(yī)心理學(xué)家
網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)研究中心主任
歐洲刑警組織顧問
著有《網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)：隱藏在現(xiàn)象背后的行為設(shè)計真相》。通過閱讀《網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)》，你就會明白，虛擬戀愛、網(wǎng)絡(luò)霸凌、電子上癮、極度自戀、網(wǎng)絡(luò)焦慮……這些現(xiàn)象為什么越來越普遍地發(fā)生在我們身上，以及怎樣才能在網(wǎng)絡(luò)時代保持清醒、保護自己不被操控。
