文丨 小馬君 編輯丨黃曄
交錢“買”挫折給孩子鍛煉，這種做法聽起來就有點“奇葩”！
最近和朋友聊天，我們都發(fā)現(xiàn)一個非常奇怪的事情：中國真的是一個什么都能補(bǔ)習(xí)的國家！財商、挫折商、心算能力、情商、右腦、潛能開發(fā)……，只有你想不到，沒有你“補(bǔ)”不到。但問題是，教育能這么頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳嗎？能跟吃營養(yǎng)劑一樣，缺什么就補(bǔ)什么嗎？
在解釋教育現(xiàn)象的時候，我們經(jīng)常會用到“冰山理論”：孩子表現(xiàn)出來的任何行為都只是冰面上的一部分，海面下才是暗藏的真正原因，應(yīng)對的時候需要講究系統(tǒng)性的調(diào)和。孩子抗挫折能力不足的問題也是如此，并不是缺耐挫力，你就多塞點給他，就能“簡單粗暴”地解決問題了。
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因此我的觀點是：挫折教育是一個徹頭徹尾的偽命題，如果需要增加孩子的耐挫力，父母們更應(yīng)該做點兒“正事”。
本文干貨
?大人眼中的“挫折”和孩子真正感到的挫折完全不同，爸媽要改變錯誤認(rèn)知。
?別把“折磨”錯當(dāng)“挫折”，教會孩子主動尋求幫助也是挫折教育中很重要的一部分。
?耐挫力強(qiáng)的孩子從來不是因為挫折受得多，而是善于轉(zhuǎn)移挫折——教會孩子換個視角看挫折。
感覺不到痛苦的“挫折”不算挫折
父母交錢讓孩子去參加戶外夏令營，就想讓孩子吃吃苦頭。孩子們一起在戶外安營扎寨，一起生火做飯，吃野菜吃窩窩頭，可是，跟家長們想的可能不太一樣，他們玩得明明很開心?。?br>
外在的挫折，如果孩子對此沒有感知到痛苦，其實并不是真正的挫折。
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反而是，家庭中的一次爭吵，孩子一次考試失敗，一次輕易地被取笑，一次被老師訓(xùn)斥，這些在成人看來似乎都算不上挫折，但是每年都有孩子因此而選擇自殺。
所以，每當(dāng)我聽到刻意要讓孩子多吃苦，心里就感到特別抵觸。這種提法本身就有問題：人活于世，難道我們面臨的各種挫折還少嗎？
從呱呱墜地那一刻起，挫折就開始伴隨一個人了啊！小嬰兒肚子餓了，只能哇哇大哭等著媽媽來喂奶，如果媽媽不能馬上過來，他的內(nèi)心是感到絕望的，因為他無法判斷媽媽會不會來，什么時候才能來，而他卻又無法自己填飽肚子。
又或者尿濕了，他無法自己更換紙尿褲，感覺到不舒服，也只能哭著等待大人。對于孩子來說，這些靠自己無法克服的各種困難和窘境，給他帶來了痛苦的感受，這就是真正的挫折。
當(dāng)孩子再長大一點，遇到的最大挫折便是遇到逆境時，缺乏一個理解的擁抱，和會主動說一句“我能感受到你的難受”的人。
當(dāng)你孩子非常氣憤告訴你，同伴把自己心愛的玩具模型弄壞的時候，你和他說“這算什么事兒，人家也是不小心的。你要學(xué)會控制自己的情緒”，那么你等于是一把將孩子推向了孤立無援的境地，還非常武斷地認(rèn)為，在你這兒，這件事根本不算挫折。
如果你能應(yīng)對好這件事，我敢打賭，這比你花上幾千元讓孩子徒步受折磨要實在得多。具體怎么做呢？請往下讀，這里先賣個關(guān)子。
有效提升孩子耐挫能力的第一步，要求父母懂得從孩子的角度出發(fā)感知這個世界，再來教會他應(yīng)對“挫折”的處理方法，不能自以為是地以成人視角來看待孩子遇到的困難。
“挫折教育”并不是“折磨教育”
樂嘉在女兒4歲的時候，就帶著她走完了76公里的沙漠。這對于我們成人來說，也是不容易做到的事。當(dāng)時孩子身體出現(xiàn)了明顯的體力透支情況，也出了紅疹和水泡。在老爸嚴(yán)厲的要求下，最后孩子是哭著走完的。
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在后來的采訪中，樂嘉有兩句話我認(rèn)為值得商榷（是否真的說了這兩句話，還需要考證，只是好多公眾號里都寫有這么兩句）。
樂嘉說對女兒有約法兩章：
① 不可無理取鬧，不哭的孩子最美。
② 無論發(fā)生什么，絕對不可以讓大人抱。
“挫折教育”不等于“折磨教育”。如果從安全的角度，應(yīng)該考慮一下4歲左右的孩子在生理發(fā)展上可以承受多遠(yuǎn)的徒步距離。循序漸進(jìn)，讓孩子有一些適應(yīng)性訓(xùn)練，這樣不是更好嗎？
大部分的挫折研究發(fā)現(xiàn)，一般耐挫力高的孩子大多生活在充滿愛的家庭環(huán)境中，他們知道在逆境的時候，或者遇到困難的時候有足夠的支持和幫助。
允許孩子用哭泣來表達(dá)自己的情感，告訴他，爸爸愿意陪你一會兒。
不吝嗇給孩子的擁抱，哪怕是蹲下來的擁抱，因為這能夠快速傳遞你對于孩子的愛，對他的鼓勵和支持。
當(dāng)你面對極大挫折的時候，周圍有一幫朋友幫你，有家人支持你，你才更有可能從逆境中走出來。因此不允許孩子索要擁抱是非常錯誤的導(dǎo)向，告訴孩子，即使爸爸不愿意抱你，周圍沒有父母在，你也應(yīng)該積極尋求其他人的幫助。
教會孩子如何在逆境中尋求支持，獲取資源，克服逆境，不需要什么事都一個人扛過去。
10個維度面對挫折
我們被一句話洗腦多年——“窮人的孩子早當(dāng)家”。仿佛多吃苦的孩子就一定耐挫力強(qiáng)，可是我們可能忽略了，大部分能“早當(dāng)家”的孩子，都有一個難能可貴的品質(zhì)，就是知道如何“苦中作樂”。
真正耐挫力強(qiáng)的孩子，其實并沒有把這些事兒當(dāng)成挫折，而是懂得巧妙轉(zhuǎn)移。這才是父母最應(yīng)該引導(dǎo)孩子掌握的。
曾經(jīng)閱讀過一本非常好的美國學(xué)前教育書籍叫做《Powerful Interaction》（互動的力量）。作者指出，無論孩子經(jīng)歷什么，都能成為一次最好的教育機(jī)會。作者總結(jié)出了10個思考維度，幫助父母更好地把一些“挫折”和“逆境”轉(zhuǎn)化為孩子成長的機(jī)會，即教會孩子轉(zhuǎn)移痛苦。
我把這10個維度和大家分享，當(dāng)然并不是每個維度每次都有用，但是這可以成為我們思考的方向。以開頭的例子為范本，去看如何從不同的維度幫助孩子將困境變?yōu)橐淮纬砷L的機(jī)會。
場景：孩子非常氣憤地告訴你，自己心愛的模型被同伴弄壞了。
孩子內(nèi)心獨白：我非常生氣！我覺得這對我很不公平。
維度1
幫孩子學(xué)會用“思考”來面對挫折
讓孩子自己思考。比如先給孩子一個擁抱，然后說：“媽媽知道你難受，但是現(xiàn)在模型壞了，我們能怎么辦呢？”給孩子思考的時間，讓他自己想辦法去面對這個挫折。
還可以接著問：“修好后，我們可不可以想出什么辦法，讓這個模型更好地被保護(hù)呢？”讓孩子成為思考者，挫折就成了意義非凡的教育契機(jī)。
維度2
及時響應(yīng)孩子的不良情緒
當(dāng)孩子非常憤怒的時候，你一定要第一時間讓他知道你很清楚他的感受。蹲下，然后和他說“爸爸/媽媽知道你很難受”。這絕對不是一句空話，它能夠很大程度拉近你和孩子之間的距離，并且明白無誤地讓孩子知道你能夠感受到他的不愉快。
維度3
鏡像反饋
除了情感上的反饋，你可以鏡像反饋他的語言。比如孩子和你說，“***故意把我的模型弄壞了”。
這個時候你可以反饋或者重復(fù)他的語言，但是需要注意，說的時候把“故意”去掉，這樣說：“模型被弄壞了，你是不是很不高興？”
孩子通過這樣相似的反饋，就會懂得是什么事件導(dǎo)致了什么情感結(jié)果。
維度4
到孩子的困境中去和他對話
其實很多父母真的不知道什么是“交流”。交流指的是有來有回，而不是武斷主導(dǎo)地去講一些你自己認(rèn)為正確的話。
特別是面對挫折的時候，千萬不要說“這沒事，我們不怕”這類的話，而應(yīng)該用開放式的提問讓孩子轉(zhuǎn)移“挫折”。比如“我們還能怎么辦”“怎樣可以讓我們好受一些”“我能不能給你一個抱抱”，設(shè)身處地和孩子一起思考。
維度5
賦予挫折一些想象游戲
想象式的游戲。孩子不愿意自己去修復(fù)模型，嚷嚷著要你再買一個。你就可以讓孩子想象：如果我們自己的身體生病了，會是什么感受？現(xiàn)在模型壞了，就和模型生病一樣，我們怎么做可以讓模型高興起來呢？通過這種想象的引導(dǎo)，孩子就會從“生氣”轉(zhuǎn)移到如何“解決”這個挫折上面。
維度6
一起面對挫折
這里的關(guān)鍵詞是“一起”。很多時候，孩子需要一個人陪他一同面對挫折，一同修復(fù)感受。大人要告訴孩子，其實小時候也經(jīng)歷過很多類似的事情，現(xiàn)在愿意陪他一同面對。
比如一同去對他的同伴說，模型被弄壞很難過；一同來修復(fù)模型；一同面對憤怒惱火的情緒。當(dāng)你和孩子一同去解決，孩子的耐挫力就真正得到提升。
維度7
用豐富的語言對孩子說話
當(dāng)孩子因為挫折鉆進(jìn)死胡同的時候，不要用貧乏的語言簡單地要求他，而應(yīng)該用盡可能豐富的話語幫助他走出來。
比如孩子摔著玩具反復(fù)嘟囔“再也修不好了！我討厭他！”，這個時候你可以用豐富的語言去回應(yīng)孩子。比如“寶寶，你認(rèn)為再修好很難是嗎？”“玩具被弄壞了你很生氣嗎？”通過更加豐富準(zhǔn)確的語言，引導(dǎo)孩子明白挫折在哪兒，才能夠讓孩子明白朝著哪個方向努力就能克服這個挫折。
維度8
把挫折的事變成小幽默
幽默有時候可以是挫折教育中很重要的一項技能。如果孩子對汽車模型少了一個輪子沒法行駛而憤怒，你可以接過汽車模型，假裝讓車跳起來，然后說：“哇！三輪跳跳車來啦！”并且把車放在孩子的身上跳，逗笑孩子。當(dāng)孩子咯咯咯笑起來的時候，他再來看眼前的挫折就不再是愁容滿面的樣子了。
維度9
拆解困難
將挫折拆解成一個個小問題，向孩子逐個提問，好像孩子就是解決問題的專家一樣。當(dāng)孩子逐個疑問各個擊破的時候，自然就會產(chǎn)生面對挫折的自信心。
維度10
教會孩子準(zhǔn)確表達(dá)自己
比如你想告訴孩子，當(dāng)他感受到挫折，發(fā)脾氣家人也不知道的時候，就可以讓孩子聯(lián)系自己的經(jīng)歷去解釋。問問孩子，如果狗狗很熱想喝水，它會做什么動作呀？如果狗狗高興了又會做什么動作呢？如果狗狗口渴不把舌頭伸出來，或者高興了也不搖尾巴，別人是不是就很難懂它了？讓孩子通過對熟悉認(rèn)知的遷移，從挫折中有a ha moment（頓悟瞬間），才真正有意義。
耐挫力不是一個可以被教會的東西，但是如何轉(zhuǎn)移挫折帶來的痛苦是可以被教授的。我希望父母能夠知道，任何人都不應(yīng)該在逆境中獨自前行，包括孩子。如果能夠在逆境中陪伴孩子，與他一同經(jīng)歷，一同承擔(dān)，才能讓孩子變得更加強(qiáng)大，更加勇敢。
常青藤爸爸（ivedad_ivydad）由耶魯畢業(yè)、在世界著名投資銀行高盛工作多年的奶爸創(chuàng)立，旨在分享科學(xué)育兒知識、推薦優(yōu)質(zhì)教育資源。
作者小馬君：賓夕法尼亞大學(xué)教育學(xué)碩士，曾任職于美國最大的早教機(jī)構(gòu)之一的Bright Horizon，擁有扎實理論基礎(chǔ)和豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗。
