自我管理能力是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中需要家長(zhǎng)比較重視的方面。孩子自我管理能力的發(fā)展關(guān)系其步入社會(huì)以后的獨(dú)立能力及其能否更好地安排及執(zhí)行自己計(jì)劃的能力。我們也看到，許多優(yōu)秀的孩子在小時(shí)候就愛(ài)自我管理，尤其是在學(xué)習(xí)方面有良好的自我管理基礎(chǔ)。兒童的情商不是單一的方面，而是許多方面逐漸形成和學(xué)習(xí)的過(guò)程。兒童的自我管理除與其自律性發(fā)展相關(guān)外，也是可以通過(guò)學(xué)習(xí)逐漸培養(yǎng)的。
許多家長(zhǎng)朋友也意識(shí)到了這方面的問(wèn)題，但還是會(huì)產(chǎn)生許多困惑。比如家長(zhǎng)比較頭疼的孩子寫(xiě)作業(yè)拖拉、早上不起床、吃飯慢或者是不能很好遵守學(xué)校規(guī)則（特別是低年級(jí)孩子）等等這些孩子自我管理方面的問(wèn)題。也有家長(zhǎng)反映孩子到了四五年級(jí)、五六年級(jí)時(shí)自我管理能力還停留在二三年級(jí)的低年級(jí)水平上。面對(duì)這些問(wèn)題，我們家長(zhǎng)該怎么做呢？經(jīng)常聽(tīng)我們課程的家長(zhǎng)朋友可能會(huì)知道，孩子自律性的發(fā)展是需要一個(gè)過(guò)程的。各個(gè)年級(jí)孩子的自律性是不一樣的。曾經(jīng)有家長(zhǎng)說(shuō)孩子在幼兒園時(shí)期培養(yǎng)了良好的自我管理時(shí)間的能力，比如到什么時(shí)間做什么事情，或者計(jì)劃好明天要做的事情等等，但有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，這些精心嚴(yán)格培養(yǎng)起來(lái)的良好習(xí)慣卻退化了。
這是因?yàn)楹⒆幼月尚缘陌l(fā)展是一個(gè)由初級(jí)階段向高級(jí)階段發(fā)展的過(guò)程。過(guò)早的讓孩子自律，比如嚴(yán)格地遵守時(shí)間、嚴(yán)格地把東西都整理好或嚴(yán)格地按照老師家長(zhǎng)的要求把事情限定在規(guī)定時(shí)間內(nèi)等等。這對(duì)于太小的孩子其實(shí)是一種過(guò)早的訓(xùn)練。孩子自我管理能力的培養(yǎng)要根據(jù)孩子的具體情況。
比如有些家長(zhǎng)有這樣的感觸：一二年級(jí)尤其是一年級(jí)的孩子，跟幼兒園方面有很大的不同，孩子需要花費(fèi)一段時(shí)間才能適應(yīng)。但有的孩子適應(yīng)的比較快，有的孩子適應(yīng)的就很慢，尤其是在寫(xiě)作業(yè)這方面。孩子完成任務(wù)等自我管理能力發(fā)展比較低，家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子時(shí)間管理、任務(wù)管理等方面要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。比如大多家長(zhǎng)希望孩子到家后先寫(xiě)作業(yè)，但大多數(shù)孩子尤其是男孩子對(duì)到家寫(xiě)作業(yè)的概念還不是很強(qiáng)烈。開(kāi)始時(shí)候孩子需要一個(gè)比較寬松的時(shí)間范圍，在培養(yǎng)一年級(jí)的孩子回家先寫(xiě)作業(yè)的習(xí)慣時(shí)，家長(zhǎng)要不斷地進(jìn)行鼓勵(lì)。也就是說(shuō)，在培養(yǎng)孩子自我管理能力時(shí)，家長(zhǎng)要多用鼓勵(lì)而不是懲罰的方式，但鼓勵(lì)的方式不建議使用過(guò)多的獎(jiǎng)品。獎(jiǎng)品可能會(huì)讓孩子過(guò)多地關(guān)注獎(jiǎng)品而忽略了自己的感受。
對(duì)于一年級(jí)這樣低年級(jí)的孩子，家長(zhǎng)可以先讓孩子玩半小時(shí)，然后告訴孩子該寫(xiě)作業(yè)了，如果親子關(guān)系和諧，孩子是比較容易遵從父母的指令的。如果孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí)注意力不集中或拖延時(shí)間，家長(zhǎng)就要考慮到孩子是不是遇到了困難。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就要起到一個(gè)指導(dǎo)者的作用，可以跟孩子一起做到書(shū)桌旁，問(wèn)孩子老師留了哪些作業(yè)，看看作業(yè)從哪里入手，從哪個(gè)科目開(kāi)始做起，知道孩子的困難點(diǎn)在哪里，從而進(jìn)行相應(yīng)輔導(dǎo)。
需要家長(zhǎng)朋友注意的是：一年級(jí)尤其是一年級(jí)上學(xué)期，孩子需要時(shí)間去適應(yīng)學(xué)校生活，不要給孩子安排過(guò)多其他課外作業(yè)。如果孩子完成課內(nèi)作業(yè)外還需要大量時(shí)間完成其他課外作業(yè)，易使孩子對(duì)做作業(yè)產(chǎn)生厭煩情緒。大多數(shù)孩子一年級(jí)下學(xué)期孩子可以適應(yīng)學(xué)校生活，再與孩子商量安排一些額外作業(yè)，但一定要循序漸進(jìn)，從孩子可以完成的任務(wù)開(kāi)始。
孩子到了高年級(jí)，需要對(duì)孩子進(jìn)行任務(wù)規(guī)劃。家長(zhǎng)可以讓孩子思考如何安排回家后的課后時(shí)間，但任務(wù)管理需要考慮到孩子需要玩耍時(shí)間，家長(zhǎng)不能認(rèn)為玩耍時(shí)間是被浪費(fèi)掉了，孩子在玩當(dāng)中會(huì)覺(jué)得身心放松，會(huì)有相應(yīng)的成長(zhǎng)，會(huì)學(xué)到一些東西。所以家長(zhǎng)在幫助孩子進(jìn)行任務(wù)管理能力培養(yǎng)時(shí)，一定要安排玩耍時(shí)間，而且玩耍時(shí)間可能也要相對(duì)多一些。家長(zhǎng)可以跟孩子商量每項(xiàng)任務(wù)需要多少時(shí)間，而且每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間不一定是相同的，可以把玩的時(shí)間作為給孩子的獎(jiǎng)勵(lì)。在發(fā)現(xiàn)孩子寫(xiě)作業(yè)拖延或邊寫(xiě)邊玩時(shí)，家長(zhǎng)要做好自我的情緒管理，克制住自己的情緒，可以采用間斷性提醒的方式，鼓勵(lì)孩子注意力放在寫(xiě)作業(yè)這件事情上。
在任務(wù)管理的同時(shí)也要注意孩子時(shí)間管理的能力。時(shí)間管理也是孩子需要學(xué)習(xí)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，他的時(shí)間意識(shí)也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。但是每個(gè)孩子對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)和感知程度是不一樣的。比如注意力不集中的孩子對(duì)時(shí)間的感知可能也不太準(zhǔn)確，那么就需要家長(zhǎng)跟孩子做一些這方面的訓(xùn)練。情商是一種技能，需要學(xué)習(xí)。如果一個(gè)孩子能夠很好的管理自己的時(shí)間，對(duì)時(shí)間的掌控感和對(duì)自身的掌控感增強(qiáng)后，他的信心也會(huì)逐漸增長(zhǎng)。
自信的孩子在以后的學(xué)業(yè)、工作和生活中可能會(huì)獲得更多的資源，表現(xiàn)出很好的成績(jī)。但很好的管理時(shí)間并不是強(qiáng)迫孩子一定在某個(gè)時(shí)間做什么事，這樣并不是出于孩子的自愿，是家長(zhǎng)的意愿而不是孩子的意愿，容易給孩子造成壓迫感，造成逆反心理。在培養(yǎng)孩子時(shí)間管理能力時(shí)，要跟孩子一起感知時(shí)間、認(rèn)識(shí)時(shí)間，而且在時(shí)間管理上要給予孩子一定的靈活性。家長(zhǎng)也可以通過(guò)跟孩子一起做游戲提高孩子對(duì)時(shí)間的感知能力。
孩子自我管理能力的培養(yǎng)不是一蹴而就的，而需要一個(gè)過(guò)程。家長(zhǎng)朋友要放平自己的心態(tài)，幫助孩子體驗(yàn)完成自己任務(wù)時(shí)的喜悅感，可以給孩子一個(gè)擁抱或者跟孩子擊掌等，讓孩子體會(huì)到你為他完成自己的任真正感到內(nèi)心高興。孩子完成任務(wù)的成就感會(huì)促發(fā)孩子更加主動(dòng)地去完成自己的任務(wù)。家長(zhǎng)朋友們切忌太急切，在培養(yǎng)孩子自我管理能力時(shí)不要有過(guò)多的指責(zé)和催促，這易增加孩子的不自信。
海英博士——《情緒密碼--解密兒童情緒力量》
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