南?！ぐ驳吕飦喩∟ancy Andreason），艾奧瓦大學醫(yī)學院的精神病學教授。她的專業(yè)是研究精神疾病，然而在她四十多年的研究生涯中，她與許多從事“創(chuàng)造性工作”的人打過交道，例如作家、藝術家、發(fā)明家等等（很多是她的病人），這也讓她開始對“創(chuàng)造力”這件事情產(chǎn)生了興趣，幾十年的研究有了深刻發(fā)現(xiàn)，我們一起來學習吧。
創(chuàng)造力不完全是“智力”。智力高的人可能會有很強的邏輯思維、語言能力等等，但是不一定有那些閃光的點子和那些火花崩裂、豁然開朗的瞬間。而那些做出關鍵貢獻的，也很可能并不是那些最聰明、而是最敢想的人（例如喬布斯）。
所以，創(chuàng)造力究竟是什么呢？具有創(chuàng)造力的大腦究竟在哪方面和一般人不同？
她認為，創(chuàng)造力一方面是“發(fā)散性思維”的能力，這可以通過一些東西來量化，比如問開放性的問題（比如在給定的時間內(nèi)想出一個磚頭的N種用處，越奇怪越好）。但另一方面，只有點子還不行，還必須要有創(chuàng)造性地歸納知識、融會貫通的本領，例如愛因斯坦給出的E=MC2 那樣精妙而簡潔的公式。
大腦在進行這兩種活動的時候，一定有著異于常態(tài)的活動。不然也難以解釋，為什么我們總是在開腦洞的時候感受到興奮，解題的瞬間感到愉悅。
而對于這些具有創(chuàng)造力的人來講，創(chuàng)造力究竟是天生的還是后天培養(yǎng)的？又究竟為什么這些人往往又受著精神疾病的困擾，同時經(jīng)歷著極大的愉悅和無盡的痛苦？
安德里亞森一直在同這些人保持著密切的聯(lián)系，包括與她長期合作的一個作家圈子，其中不乏一些業(yè)內(nèi)知名人士。但在早年間，受限于技術條件，人們對于大腦機制的研究還十分有限。安德里亞森只好從人群本身入手，對這些創(chuàng)造者展開詳盡的訪談，并也選定了一個智商和社會經(jīng)濟條件相近、但是從事的普通職業(yè)的人作為對照。
她發(fā)現(xiàn)，有創(chuàng)造力的人群確實相當多受著精神問題折磨（80%，對照組30%，有的有癥狀但不一定確診），包括精神分裂、抑郁、焦慮等等。而另外一個發(fā)現(xiàn)是，這些人的家庭成員很多也從事創(chuàng)造性的工作、并也受精神疾病的折磨。
她的初步結論是，創(chuàng)造力很可能與大腦底層工作機制相關，與遺傳以及家庭環(huán)境有著緊密的聯(lián)系。但是這個工作機制究竟是什么，研究要等到十幾年以后才迎來轉機。
首先，是大腦成像技術在這段時間飛速發(fā)展，能夠比較清晰地展現(xiàn)大腦腦內(nèi)各個部位的活動，以及這些活動與哪些思維相關。但是思維是一個極其復雜的過程，牽涉到大腦的相當多的部位。創(chuàng)造力亦如是，究竟是哪種能夠細化到可以作為掃描對象并加以研究？安德里亞森一直沒有停止思考。
在90年代末，安德里亞森和另外一位學者正在用 PET（正子掃描）監(jiān)測兩種記憶活動。一種是回溯記憶，是讓人回憶一件事情的先后順序，例如背一首詩，或者復述一天的活動。另一種則是讓受試的大腦放松，隨機地回憶各種各樣出現(xiàn)在腦子里的東西，有點像是弗洛伊德的“自由聯(lián)想”。
他們發(fā)現(xiàn)，相比起需要思考的回溯記憶，當受試大腦主動思考的部分完全放松的時候，負責“聯(lián)想”那部分的大腦——聯(lián)合皮層（association cortices）——變得十分活躍，讓那些碎片般的記憶接連不斷地出現(xiàn)。
安德里亞森一個激靈——她想起來在那些詳盡的訪談中，創(chuàng)造者們不止一次告訴她，自己的創(chuàng)作很多時候是“無意識”發(fā)生的，刷牙的時候，洗澡的時候，躺著等待入睡的時候——乃至醉酒的時候和磕藥的時候。
具有創(chuàng)造力的人和普通人的區(qū)別，是他們能夠在把腦中儲存的內(nèi)容，自由地交融、交叉、聯(lián)系，并被他們在合適的時候捕捉到，并形成“點子”。潛意識下的“聯(lián)想”，或許是解開“創(chuàng)造力”的關鍵。
她立即著手重新展開實驗，同樣地招募了一群藝術家、作家、科學家、設計師等等以及一群對照者，讓他們進行放松的聯(lián)想，并同時對他們的大腦進行掃描（這次是用的 MRI）。實驗的結果非常漂亮地印證了她的設想——這些人的大腦中負責聯(lián)想的區(qū)域，比一般人更加活躍。
這有可能有遺傳的作用在里面——類似于一些精神疾病的遺傳傾向，而相關基因?qū)τ趧?chuàng)造力的影響，還需要更多的研究進行佐證（或者證偽）。而對于這些實驗者的訪談，揭示出了更重要的方面，那就是在一個從事類似職業(yè)的家庭里，孩子小時候就會受到父母的耳濡目染，更多地進行有創(chuàng)造力、或者激發(fā)聯(lián)想力的思維活動。人類的大腦可塑性是非常強的，這些活動能夠進一步刺激大腦相應部位的發(fā)育，在青少年時期尤其關鍵。另一方面，這些具有創(chuàng)造力的人也往往都是通才，能夠從各種各樣的智力活動中吸取靈感，成為支撐“聯(lián)想”的素材。
精神疾病和創(chuàng)造性工作本身也十分相關。這些人通常都需要面對十分艱難卻長期沒有突破的工作，需要耐得住寂寞，也需要面對社會的異樣目光。這也會影響他們的精神狀態(tài)，有的時候也會導致悲劇發(fā)生。
這個研究當然還沒有完全劃下句號（雖然安德里亞森本人已經(jīng)接近退休了），要做的事情還很多。但當安德里亞森在這篇接近一萬詞的長文中將這個研究娓娓道來的時候，這種創(chuàng)造的成就感是能夠體會的。在關鍵念頭閃現(xiàn)的時候，她又何嘗不是經(jīng)歷了自己的“Eureka Moment”腦洞大開時刻呢？
不過，這篇文章給我最大的啟示，卻是創(chuàng)造力背后的東西。這是一個長達三十多年的學術馬拉松；同樣，任何一個科學家、藝術家和作家的背后，都是長時間的積累和醞釀。工作和人是一件相互成就的事，創(chuàng)造力必然有代價，然而當創(chuàng)造力閃光的時候，那種愉悅也是難以匹敵的。
科研不易，希望所有人都能經(jīng)歷自己的 Eureka Moment-腦洞大開時刻，在幾十年后，也能講出這樣的故事。
Eureka 是希臘文 '我發(fā)現(xiàn)了!' 的意思.
所以Eureka moment 就是 '發(fā)現(xiàn)了!'的這一刻!
有一個希臘的學者 Archimedes 有一次發(fā)現(xiàn)了當他踏進澡缸而水位會升起時, 他就大喊 'Eureka!' 是這個意思
Hope this makes sense to you!
【Aha-moment】令人心神振奮的一刻
我們針對某些問題進行設計思考時，常常會說到一個詞：Aha-moment，這是一個英文單詞，在100多年前由德國心理學家及現(xiàn)象學家卡爾布勒（Karl Buhler）首創(chuàng)，卡爾布勒給了這詞一個定義：
“思考過程中一種特殊的、愉悅的體驗，期間會突然對之前並不明朗的某個局面產(chǎn)生深入的認識?！?簡單來說，中文翻成：頓悟時刻。
這邊講個小故事讓大家更明白何謂Aha-moment:
Aha-moment還有另外一個名字，叫做Eureka moment（發(fā)音irika)這個名稱追溯到一個大家都知道的古希臘故事，阿基米德收到命令要幫國王確認皇冠是否為純金的故事。阿基米德有天到澡堂洗澡，發(fā)現(xiàn)他一坐入浴池，水就滿了出來，他開始思索這些水到底溢出了多少？和什麼有關係？於是他在那個瞬間想出了用水來量測不規(guī)則物體體積的辦法，這時他開心得連衣服都沒穿，就跑出澡堂急著回家做實驗，嘴裡沿街大喊：「Eureka!Eureka!」意思就是，找到了！找到了！這就是所謂的Aha-moment。
在設計思考的時候，我們針對問題從人的角度深入挖掘，找尋背後隱藏的洞察（insight），這樣的洞察可以視為使用者的需求，並且這個需求必須滿足三個條件：
1.比表層需求更加符合使用者個人特質(zhì)
2.提供明確的方向來發(fā)想解決辦法
3.給你或團隊一種Aha！的感覺
但有趣的是，Aha-moment雖然被卡爾布勒發(fā)明出來了，但是卡爾布勒無法明確指出是大腦的那個區(qū)塊負責這樣的思考運動，因此也無法去預測Aha-moment會在什麼樣的狀況之下產(chǎn)生。
這樣的狀態(tài)導致insight problem成為一種難以處理的問題，因為我們的心智通過習慣化的訓練而固定下來，看見的問題與需求經(jīng)常都是單一面向。為了解決這樣的問題，think outside of the box是一種幫助我們找到Aha-moment的練習。
參考資料：米哈利 ——《創(chuàng)造力，心流與創(chuàng)新心理學》
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