八點十五分,校車來了,你讀三年級的孩子還在找他的作業(yè)。你沖他大喊:“快點??!再磨磨蹭蹭校車都要走了!你昨晚怎么不把作業(yè)收好!”
孩子開始委屈地哭哭啼啼,而你又急又氣,校車已經(jīng)開走了,因此,這一天以消極的基調(diào)開始。
當(dāng)孩子犯錯時,父母面臨的最大挑戰(zhàn)就是如何正確應(yīng)對。你能夠把一個消極的場景變成積極的學(xué)習(xí)經(jīng)歷嗎?我們怎樣才能讓孩子對自己感覺良好呢?怎樣讓孩子學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)?學(xué)會避免把事情搞砸?
經(jīng)驗證明,一種方法是積極地說話。
積極地說話意味著肯定。孩子通常愿意對肯定的語言作出積極的反應(yīng),例如:
1) “記住”vs“不要忘記”:
“記住”傳達(dá)的意思是——我對你有信心,而“不要忘記!”的意思是——我不發(fā)出否定式的命令,你就永遠(yuǎn)記不住。
2)“你很擅長收拾桌子”vs“不收拾干凈不許離開”
“你很擅長收拾桌子”傳達(dá)的含義是——你的能力越來越強,我需要你,我們是一個團(tuán)隊;而“不收拾干凈不許離開”的含義是——照我的話去做,你是我的仆人。
3)“這是一個好的開始!你的書架看上去真整齊!”vs“你啥時候才能把你的狗窩收拾一下?”
前者傳達(dá)的意思是“我很感激你為清理垃圾所做的努力”,而后者傳達(dá)的是“你的努力毫無意義,你太磨蹭了!你讓我很不高興”。
4)“我知道你最喜歡那條綠褲子,但是那條藍(lán)色的看上去更加成熟一些?!眝s“你什么毛?。空l會穿得破破爛爛地去聽音樂會!”
前者的意思是“我尊重你選擇衣服的自主權(quán),但我可以給你一些建議”,而后者的意思是“你不太聰明,事實上,你又呆又傻”。
5)“我對你說的很感興趣”vs“我不知道你在胡說八道些什么”
前者表達(dá)的含義是“我一直站在你這邊”,而后者的意思是“我不想浪費時間聽你說話”。
6)'謝謝你把狗狗放出來'vs“我還以為你連開一下門都不會”
前者的含義是“你真有責(zé)任心”,而后者的意思是“我對你不抱什么期望”。
7)“我太愛你了,天黑以后我不能讓你騎自行車,因為這太危險啦?!眝s“不準(zhǔn)出門,你必須聽我的!”
前者的含義是“我擔(dān)心你的安全”,而后者的含義是“別想違抗我”。
積極地說話是十分有效的,但這需要有意識的努力和大量的練習(xí)。如果你擔(dān)心不知道如何與孩子溝通,這里有四條建議可以幫助你調(diào)整說話方式:
1. 在回答之前整理好你的思緒,尤其是當(dāng)你生氣、心煩意亂或感到不愉快的時候。
孩子越是發(fā)脾氣撒潑,就越能記住父母的反應(yīng)。你想讓孩子記住你的草率、消極的反應(yīng)還是你深思熟慮的理解?當(dāng)一個孩子失去控制時,他需要一個成熟的大人給他冷靜的安慰。
2. 承認(rèn)孩子的情緒。
積極地說話首先需要積極地傾聽。當(dāng)你認(rèn)真傾聽并積極回應(yīng)時,你就給了孩子應(yīng)得的關(guān)心。記住,不要以為孩子還小就輕視他的情緒,事實上,他的情緒是完全正當(dāng)且合理的。
3.對孩子的優(yōu)點表示鼓勵,即使有些地方他做得不夠好。
通過討論孩子的正確做法來幫助他評估他的經(jīng)歷。建議他把他做錯的部分看作是“寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)”。這段錯誤的經(jīng)歷將幫助他下次做得更好。
4. 使用“我”句式。
“我知道”或“我看見了”是富有同理心的信息,這告訴孩子你一直和他在一起?!拔摇本涫奖苊饬嗽S多“你”句式中固有的責(zé)備和優(yōu)越感。不要說“你總是讓人生氣”,試著建設(shè)性地告訴孩子他的行為對你有什么影響。
因此,當(dāng)你的孩子行動很慢,而校車馬上就來了的時候,你可以說:“我知道你很希望找到家庭作業(yè)。你已經(jīng)很努力了!讓我們約個時間討論一下你可以做些什么來讓自己記住。現(xiàn)在我們該去趕車了。”之后,抽個時間好好談?wù)勥@件事。你的興趣和關(guān)注會鼓勵你的孩子對他自己的事情負(fù)責(zé)。
讓我們來看看其他孩子的挑戰(zhàn)行為的例子,以及你可能的反應(yīng):
你的小男孩打碎了一個花瓶。等等!先別發(fā)怒!哪個更重要——花瓶還是你的孩子?不要因為一個無意的錯誤而攻擊你的孩子,這樣會加重傷害,記住孩子的笨拙并不是故意的,可能是因為他累了,或者錯誤估計了自己的力氣,或者他正專注于其他事情。
被自己的笨拙嚇了一跳,孩子會更想聽到“哎呀!我們得把這里清理干凈。請拿條毛巾,然后我們以后換個地方放花瓶。”
你10歲的女兒因為足球隊輸了比賽而感到沮喪。不要用類似這樣的話來打發(fā)她的沮喪:“沒什么可難過的,這只是個游戲?!毕喾?,要承認(rèn)她的感受:“我知道你很難過,因為你對這場比賽抱有很大的期望,對吧?!?/p>
給你的孩子傷心、生氣或失望的自由,而不是壓制那些不快樂的情緒,這可以幫助他學(xué)會如何處理自己的情緒。強調(diào)積極的一面:“我認(rèn)為關(guān)心別人是件好事,這讓你成為團(tuán)隊中有價值的一員。”
你十幾歲的孩子很生氣,因為他哥哥不讓他玩游戲機,然后他怒氣沖沖地用拳頭砸百葉窗。深吸一口氣后,你可以說:“我知道你很生氣。生氣是可以的,但不能亂發(fā)脾氣?!?/p>
有時候,在這種情況下,少說比多說好。你可能會驚訝地發(fā)現(xiàn),當(dāng)你停止說話并張開雙臂把孩子擁入懷中時,緊張感霎時消失地?zé)o影無蹤。在承受壓力時,我們需要與人接觸,與冷靜而簡單的人接觸。陪在孩子身邊,是作為父母能做出的最積極的回應(yīng)。
當(dāng)然,盡管你盡了最大的努力,你可能偶爾還是會當(dāng)一回“虎媽虎爸”。當(dāng)你覺得自己對某種情況反應(yīng)過度時,你的孩子無疑也會有同樣的感覺。
你可以這樣說:“我真不該對你大喊大叫?!被蛘撸拔液苌鷼?,說了些沖動的話?!钡狼覆⒉粫p害你作為父母的權(quán)威。相反,你會發(fā)現(xiàn)犯錯并從中學(xué)習(xí)的過程本身就是一種積極的體驗。
探客測評工作坊
為什么要進(jìn)行測評?
你或許會因為孩子上課不能認(rèn)真聽講,平時暴躁易怒,小動作多等等問題困擾。
你也很清楚這些問題看似瑣碎,但它卻很有可能成為孩子成長路上最大的阻礙。
我們知道孩子的這種行為不好,卻不知道孩子為什么會有這些行為,也不知應(yīng)該如何應(yīng)對。
在這兒,
你將更了解你的孩子。
我們會通過專業(yè)測評得出的數(shù)據(jù)為科學(xué)依據(jù),這樣能夠直觀的看到每個孩子身上展現(xiàn)出的不同特質(zhì),與孩子能力各個維度的長版和短板,為家長和老師提供指導(dǎo),獲得個性化養(yǎng)育指南。
在這兒,
孩子的任何問題都可以用科學(xué)的方式進(jìn)行解讀。
從科學(xué)的數(shù)據(jù)中我們不僅能獲得在養(yǎng)育孩子過程中有哪些注意事項,如何因材施教等問題的相關(guān)指導(dǎo),還能對孩子自身的問題有更加科學(xué)與清晰的認(rèn)識,從而可以對孩子進(jìn)行有針對性地進(jìn)行引導(dǎo)或訓(xùn)練,提高孩子的核心素養(yǎng)。
對癥下藥,才能真正的解決問題,它不僅能夠改變孩子的行為,還能提升孩子的能力,確保孩子各方面均衡發(fā)展。
探客測評工作坊是如何進(jìn)行測評的?
通過可穿戴設(shè)備,采集解碼分析腦電波和行為數(shù)據(jù),我們能夠?qū)χ翱床灰姷模⒆拥哪X認(rèn)知能力和社交溝通能力進(jìn)行科學(xué)全面測評。