南心理——心靈中溫暖的南方
一個(gè)有社交焦慮女孩的故事
有一個(gè)家庭，父母都是高級(jí)知識(shí)分子，家庭經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件都很好。父母事業(yè)有成，對(duì)孩子的期待也高，打小就讓她學(xué)外語(yǔ)、畫(huà)畫(huà)，鋼琴等級(jí)，游泳比賽，可謂全面發(fā)展。可偏偏到了14歲（初二），女孩得了“社交恐懼癥”，見(jiàn)人就臉紅心跳，嚴(yán)重的時(shí)候不能堅(jiān)持上課。父母雖然好強(qiáng)，看到如此痛苦的孩子不得不軟下心來(lái)，給孩子充分減壓。孩子的上學(xué)成了三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，她本是班上的尖子生不久卻成了學(xué)習(xí)的“困難戶”，家長(zhǎng)身處兩難，內(nèi)心焦慮日漸明顯。
面對(duì)這樣的家庭，心理咨詢師不會(huì)鼓勵(lì)家庭繼續(xù)替孩子減壓，而是要父母看清家庭內(nèi)部的互動(dòng)是如何把孩子的“問(wèn)題”擴(kuò)大成家庭的問(wèn)題。
父母需要維持家庭的內(nèi)在規(guī)則，孩子必須自己面對(duì)她成長(zhǎng)的壓力。
理解癥狀的功能
家長(zhǎng)如何做
癥狀是內(nèi)心愿望的表達(dá)
讓孩子自己決定變化與否
在心理咨詢師的幫助下，孩子學(xué)習(xí)自我控制和自我放松。同時(shí)，咨詢師可以按照家庭對(duì)治療的期待做一些事情，比如著手為孩子重建一種行為規(guī)則，或督促孩子去完成一個(gè)學(xué)生應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。
咨詢師還會(huì)跟孩子討論改變的階段性目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)不是治病，也可能不是學(xué)習(xí)，而是著重孩子在情緒行為方面的不同。
咨詢師既讓孩子觀察行為改變對(duì)父母的影響，同時(shí)又讓父母把觀察到的情緒變化告訴咨詢師。在和家庭討論這些變化時(shí)，孩子得到心理滿足和正面鼓勵(lì)。
變得更好還是更糟，都由孩子決定，基本上孩子都會(huì)選擇變好。
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