你有沒(méi)有一個(gè)大大的夢(mèng)想，至今仍未實(shí)現(xiàn)？
你有沒(méi)有說(shuō)過(guò)要讀完一本書(shū)，卻總是只讀了開(kāi)頭？
你有沒(méi)有下定決心要背一百個(gè)單詞，卻沒(méi)能堅(jiān)持幾天？
你有沒(méi)有說(shuō)過(guò)每天要跑一個(gè)小時(shí)步，卻連一分鐘都沒(méi)跑過(guò)？
很多時(shí)候，我們會(huì)被“懶癌晚期”的自己氣個(gè)半死：無(wú)數(shù)次告訴自己“從明天開(kāi)始一定要好好努力”，結(jié)果到了“明天”還是老樣子，咸魚(yú)一條~
真羨慕那些跟打了雞血一樣朝自己的目標(biāo)前進(jìn)的人！
不要羨慕，今天，小V就給大家分享2019年考上中國(guó)人民大學(xué)的宋健波學(xué)長(zhǎng)是如何一步一步接近他大大的夢(mèng)想，成功逆襲的！
你有沒(méi)有目標(biāo)大學(xué)？
首先我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：
你有目標(biāo)大學(xué)嗎？或者你有特別喜歡、特別向往的城市嗎？
我原來(lái)的目標(biāo)大學(xué)是北京師范大學(xué)，因?yàn)槲覐男【拖胱鲆幻蠋?，而且我特別喜歡北京師范大學(xué)的校訓(xùn)：“學(xué)為人師，行為世范”。
后來(lái)，我知道，其實(shí)不論哪個(gè)大學(xué)畢業(yè)，都可以做老師。而且，我進(jìn)入了文科尖子班，在這個(gè)班，只要足夠努力，是有機(jī)會(huì)考上北京大學(xué)的。
既然這樣，為什么不從最好的大學(xué)畢業(yè)，去做最好的老師呢？簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)網(wǎng)的傲德老師就是北京大學(xué)畢業(yè)的，他也成為了最好的老師。
說(shuō)完目標(biāo)之后，我想跟大家談?wù)勎沂窃趺匆徊揭徊匠@個(gè)目標(biāo)前進(jìn)的，相信這也是大家最關(guān)心的。
“1個(gè)俯臥撐”
斯蒂芬·蓋斯是個(gè)天生的懶蟲(chóng)。
為了改變這一點(diǎn)，他開(kāi)始研究各種習(xí)慣養(yǎng)成策略。
剛開(kāi)始他給自己定的目標(biāo)是每天做很多個(gè)俯臥撐，但是并沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。
從2012年末開(kāi)始，斯蒂芬·蓋斯給自己定的目標(biāo)是每天至少做1個(gè)俯臥撐，并且慢慢堅(jiān)持下來(lái)，這成了他培養(yǎng)的第一個(gè)微習(xí)慣。
兩年后，他擁有了夢(mèng)想中的體格，寫(xiě)的文章是過(guò)去的4倍，讀的書(shū)是過(guò)去的10倍。
他覺(jué)得微習(xí)慣策略比他用過(guò)的一切習(xí)慣策略都有效，于是便有了《微習(xí)慣》這本書(shū)。
為什么微習(xí)慣容易養(yǎng)成？
因?yàn)?strong>微習(xí)慣太小，小到不可能失敗。正是因?yàn)檫@個(gè)特性，它不會(huì)給你造成任何負(fù)擔(dān)，而且具有超強(qiáng)的“欺騙性”，它也因此成了極具優(yōu)勢(shì)的習(xí)慣養(yǎng)成策略。
如何將目標(biāo)分解掉、具體化
再回到我要考北京大學(xué)這個(gè)目標(biāo)。
在我的故鄉(xiāng)廣西，它意味著我要考出650分以上，省前18名、年級(jí)前5的成績(jī)。
我們學(xué)校文科班兩百多人，當(dāng)時(shí)的我是年級(jí)一百多名，所以我不可能一開(kāi)始就建立起考年級(jí)前5的目標(biāo)，這樣自己的心理負(fù)擔(dān)會(huì)很大，也是很不現(xiàn)實(shí)的。
所以我做的第一步就是將目標(biāo)分解掉，具體化。
高考總分650分，細(xì)分到每個(gè)科目上就是：語(yǔ)文130分、數(shù)學(xué)130分、英語(yǔ)145分……
但是，分?jǐn)?shù)會(huì)根據(jù)試題的難度波動(dòng)，所以我不建議大家把分?jǐn)?shù)作為自己的目標(biāo)，而是要將各科目標(biāo)分?jǐn)?shù)化為各科目標(biāo)排名：比如語(yǔ)文年級(jí)前10，數(shù)學(xué)年級(jí)前,20、英語(yǔ)年級(jí)前20……
當(dāng)各科的小目標(biāo)都完成之后，你就實(shí)現(xiàn)你的大目標(biāo)了！
各科的目標(biāo)還可以再分解。
以英語(yǔ)為例，想要考到英語(yǔ)年級(jí)前20：
要把單詞背完，把語(yǔ)法學(xué)會(huì)、再把各種題型的方法練透……
語(yǔ)法還可以分解為從句、時(shí)態(tài)、語(yǔ)態(tài)、特殊句式等等。
這些都是我們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中需要逐個(gè)突破的“小點(diǎn)”，也就是那“1個(gè)俯臥撐”，把這些小點(diǎn)突破了，才能實(shí)現(xiàn)英語(yǔ)145分以上、年級(jí)前20的目標(biāo)。
不管是英語(yǔ)語(yǔ)法，還是單詞、題型，在簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)網(wǎng)上都有對(duì)應(yīng)的課程，如果大家覺(jué)得自己沒(méi)有辦法自己突破的話可以嘗試通過(guò)我們的網(wǎng)課去逐個(gè)擊破。
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上，要不斷調(diào)整
當(dāng)然，制定一個(gè)目標(biāo)之后，不能一成不變，要在實(shí)現(xiàn)的過(guò)程中不斷調(diào)整。
假如你的目標(biāo)是在一?？嫉侥昙?jí)前80，二?？嫉角?0。
如果你一模考了50名，你可以把二模的目標(biāo)定為年級(jí)前50或做適度提高；
如果你一?？剂四昙?jí)前100名，二模目標(biāo)就還是年級(jí)前80。
同樣的，如果一個(gè)單元的單詞太多了，不可能兩天背完，可以適當(dāng)?shù)胤譃槿?、四天?/p>
不管是什么目標(biāo)，都要做適度調(diào)整，如果不調(diào)整的話，很有可能既完不成，又很累。
定好了目標(biāo)，就按照自己的節(jié)奏走
生命是一個(gè)大表盤，每個(gè)人都有屬于自己的時(shí)刻表，別讓任何人打亂你的節(jié)奏和時(shí)間表。
就以自習(xí)課為例，當(dāng)你已經(jīng)把作業(yè)都做完了，有了可以自己分配的學(xué)習(xí)時(shí)間，你會(huì)干些什么呢？是不是這樣：
先看看周圍人在干什么？
在寫(xiě)數(shù)學(xué)卷子，我也寫(xiě)數(shù)學(xué)卷子；
在背單詞，我也背單詞；
……
但這是你真正需要的嗎？
給大家看一下我在高三時(shí)候的一天安排。
我清楚地知道，一個(gè)文科生需要背誦各種各樣的知識(shí)。
所以我安排了背誦地理、政治、歷史的時(shí)間，也安排了背誦語(yǔ)文作文素材的時(shí)間（因?yàn)槲业淖魑挠卸螘r(shí)間寫(xiě)的不是很好），還有英語(yǔ)朗讀文章的時(shí)間。
除此之外，我知道我最薄弱的是數(shù)學(xué)。所以安排了一節(jié)下午的自習(xí)課寫(xiě)數(shù)學(xué)作業(yè)，晚飯后的半個(gè)小時(shí)、晚上的一節(jié)自習(xí)課也留給數(shù)學(xué)，我會(huì)保證每天有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)數(shù)學(xué)，無(wú)論是完成老師布置的作業(yè)，還是消化之前的錯(cuò)題，這兩個(gè)小時(shí)是不能少的。
我考年級(jí)一百多名的時(shí)候，就是因?yàn)閿?shù)學(xué)只考了58分，后來(lái)我的排名慢慢提高，也是因?yàn)閿?shù)學(xué)從50多分慢慢到了80多分、120多分、140多分，甚至在很多測(cè)試中考過(guò)滿分。
相信經(jīng)過(guò)月考、期中考、各種模擬考，大家都知道自己最薄弱的是什么，那么你的靈活時(shí)間，不是再去鉆研最擅長(zhǎng)、最喜歡的科目，而是要去補(bǔ)全你的“短板”。
雖然上北大這個(gè)目標(biāo)最終沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，但是通過(guò)我的努力，從年級(jí)100多名到高考642分、年級(jí)前10，已經(jīng)很接近我的目標(biāo)了，也算沒(méi)有遺憾。
簡(jiǎn)單學(xué)員小檔案
姓名：宋健波
地區(qū)：廣西柳州市
高考成績(jī)：642分（2019年文）
錄取大學(xué)：中國(guó)人民大學(xué)
使用課程：2016-2017初高中跨越班(復(fù)習(xí)版)
聽(tīng)課時(shí)長(zhǎng)：63小時(shí)11分鐘
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