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零添加!自制「油條」吃得放心!

油條,是一種古老的漢族面食,長條形中空的油炸食品,口感松脆有韌勁,中國傳統(tǒng)的早點(diǎn)之一。

油條占中國人早餐比重很大,學(xué)會了可以自己在家做,自己做的更放心!晚上和好面,早上約10分鐘就能炸好,再配上一碗熱乎乎的豆?jié){,能量滿滿的一天~


油條


主要材料:

面粉:500g、雞蛋:1個、水:270ml、鹽:8g、小蘇打:4g、泡打粉:4g、色拉油:15g、色拉油:適量

@非兒

1、所有材料放入廚師機(jī)

2、一檔拌勻,轉(zhuǎn)三檔攪拌

3、攪拌至面團(tuán)感覺到光滑,時間大約5分鐘

4、將面團(tuán)放至一個平盤里,盤子上刷油,手上抹油,手握成拳手直上直下?lián)v壓面團(tuán),此為“揣”

5、將面從團(tuán)揣成大片,對折繼續(xù)揣,看不到油了就繼續(xù)往盤子上刷油

6、揣10-15分鐘,將面團(tuán)整理成長方形片狀,在盤子上包好保鮮膜,入冰箱冷藏一晚

7、早上取出,案板上撒干粉,將面片放上去抻平

8、用刀切成約1.5cm寬條

9、鍋不夠大的小伙伴可以一個面條從中間切開成兩段

10、兩條上下疊在一起,筷子從中間壓一下,筷子上沾點(diǎn)干粉,以免粘上

11、不要壓得太實(shí),兩條的邊緣不要粘在一起

12、油溫?zé)?00℃,拿根筷子試一下,筷子的邊緣會冒大汽泡就是溫度到了,兩只手抻著面條,慢慢下鍋,油條會慢慢浮起來,用筷子來回的將油條翻轉(zhuǎn),炸至顏色金黃就可以出鍋了

溫馨提示:

1. 沒有廚師機(jī)的可以用面包機(jī),面包機(jī)容量小,材料適當(dāng)減量就好,手揉也可以

2. 揣出來的油條比較有韌性

3. 小蘇打和泡打粉可適當(dāng)增加,出來的油條會更加膨松,最多加到各10克

4. 炸的時候注意控制油溫,油溫過高油條就容易炸成實(shí)心了

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