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不逃避！心理問題和精神疾?。克鼈兒懿灰粯?。

長沙7喜 >《心理》

2020.05.25

關(guān)注

雖然看心理醫(yī)生在國外是一件再正常不過的事情。

但國內(nèi)仍有很多人對精神心理疾病存有偏見，不愿承認自己或親人有心理疾病。

甚至認為看心理醫(yī)生意味著是自己不正常或者有精神病，是一件見不得人的事情。

因此，很多人寧愿飽受精神心理上的痛苦折磨，以致于夜不能寐，甚至影響到正常工作生活，也不愿就診。

這種對心理疾病的“病恥感”，其實是源于人們對心理問題的認知不足所造成的。

面對“病恥感”應(yīng)理性看待。

01

心理問題≠精神疾病

拿生活中的一些常見的例子來說吧：

比如考試不及格，孩子被老師批評而不敢去上學；

突然丟了工作好長時間覺得苦悶壓抑，難以疏解；

一個人遭遇婚姻變故后變得不振整天悲傷，無法釋懷......

這種情況下，如果短時間內(nèi)無法得到緩解，往往會成為心理問題。

02

熬出來的精神疾病

若孩子因心里的陰影長時間里無法上學，那么可能會發(fā)展為一種心理障礙。

如果一個人離婚半年甚至更久，還無法從悲傷中走出來，就要考慮是不是抑郁癥、精神障礙等問題了！

通常情況下，如果在初期出現(xiàn)了心理問題，但沒有得到妥善的解決，時間一久可發(fā)展成為“潛伏的”精神疾病！

03

心理問題和精神疾病的區(qū)別

比如考試失利沮喪，家庭爭吵后心里苦悶，失戀、工作不順等生活中的一些情況造成的情緒波動，可出現(xiàn)短時間的情緒障礙。

這是常見的心理問題，要明白一點，這是暫時性的。

通過心理疏導、自我調(diào)節(jié)等方式可以得到很好緩解。

但精神疾病的發(fā)生有一些信號，我們常常認為只是情緒問題。

一旦精神出現(xiàn)了問題，患病的人不論是認知、行為還是情感等會表現(xiàn)出異于常人的狀態(tài)。

比如一個人近段時間突然表現(xiàn)得跟原來很不相同：

脾氣突然改變，行為怪異，性格大變，不愿與人的交流，情緒焦慮，抑郁，多疑等等。

這些反常的現(xiàn)象都預示著精神疾病，并且現(xiàn)象通常是持續(xù)性，必須經(jīng)過專業(yè)精神科的治療才能解決。

04

精神疾病的早期信號

患心理問題的人一般自己都清楚，可能會主動尋求家人、朋友或心理醫(yī)生的幫助。

但是患有精神疾病的人往往缺乏自知力，不愿承認自己有病，更不會主動尋求幫助和治療。

精神疾病早期是有“信號”的，可通過一些癥狀分辨出早期的精神疾病。

☉失眠或睡眠不好，常出現(xiàn)入睡困難、易醒、多夢噩夢、早醒的問題；

☉情感變得冷漠起來，對周圍事情不感興趣，脾氣反復無常；

☉性格突然發(fā)生改變，原本活潑開朗的人突然不愿意接觸人；

☉偶會會變得敏感，有時甚至會出現(xiàn)幻視、幻覺的癥狀。

在出現(xiàn)早期癥狀的時候，一定要及時進行心理干預和專業(yè)治療，才能有效控制住病情，預防病情往嚴重方向發(fā)展。

試想各位，應(yīng)該明白這二者區(qū)別與聯(lián)系的了吧。

若遇上述問題，請盡早尋求專業(yè)的精神心理醫(yī)師進行治療。

這樣早發(fā)現(xiàn)早治療，早康復，損害小。

溫馨提示

在精神障礙性疾病面前，我們已有證實有效的現(xiàn)代醫(yī)學可以治愈。

如果察覺到自己有上述癥狀，請一定向?qū)I(yè)的心理醫(yī)師求助。

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