什么？！學(xué)習(xí)和賭博其實(shí)是“一回事”？看完這篇文章你就知道了！
很多有上癮癥狀的人，都經(jīng)歷過欲望越來越大，但是快樂卻沒有成比例增加的體驗(yàn)。這個現(xiàn)象，科學(xué)家把它叫做 “多巴胺誘因-易感化” 。多巴胺分泌的峰值，通常出現(xiàn)在我們做一件想做的事之前。多巴胺真正的作用，只是提高我們做某一件事情的動機(jī)。比如把多巴胺直接注射到小老鼠的伏隔核中，小老鼠會付出比平時多兩到三倍的努力來做某件事，但是當(dāng)他得到獎賞的時候，感到的快樂并不會增加。這個獎賞機(jī)制在進(jìn)化中本來是對我們有益的，但是在“賭博”中會被扭曲地激活。通常當(dāng)我們做一件事成功時， 大腦中腦源神經(jīng)回路的多巴胺分泌會快速釋放，給予人獎勵的感覺， 也促使人更有動機(jī)做這件事。但是，多巴胺的這種快速釋放峰值也會出現(xiàn)在“接近成功”的失敗狀況下——比如賭博時，骰子差一點(diǎn)點(diǎn)就到贏的點(diǎn)數(shù)。多巴胺之所以會在這種“接近成功”的失敗下釋放，本來是為了鼓勵動物在接近成功的時候再繼續(xù)努力，最后達(dá)到成功。但是在賭博中，每一次的成敗都是隨機(jī)事件，并不會隨著練習(xí)而更加接近成功。所以結(jié)果就是，賭博帶來的多巴胺釋放導(dǎo)致成癮，和反復(fù)操作后的大量經(jīng)濟(jì)損失。此外，容易賭博上癮的人，通常也更喜歡追求新鮮刺激，也可能更喜歡冒險(xiǎn)，所以在面對財(cái)產(chǎn)損失時，放棄閾值會更高，即使損失很大也不會收手，反而繼續(xù)賭。有時變成一種毫無益處的，成癮的行為。最近的研究發(fā)現(xiàn)，多巴胺不僅僅是單純地增加行為的動機(jī)，也負(fù)責(zé)對你的預(yù)期和最終現(xiàn)實(shí)結(jié)果這兩者之間的差異的編碼。也就是說，當(dāng)你做了某件事情之后，得到的獎賞超過了你之前的預(yù)期，大腦黑質(zhì)和腹側(cè)被蓋區(qū)的多巴胺神經(jīng)元的激活就會增加；而如果這件事情最后給予你的獎賞少于你的預(yù)期，這些區(qū)域的多巴胺水平就會下降，這個叫做 “獎賞預(yù)期誤差理論” 。這種隨著預(yù)期和現(xiàn)實(shí)獎賞差異而改變的多巴胺神經(jīng)元激活，和一個人根據(jù)之前的經(jīng)驗(yàn)來正確預(yù)期之后的獎賞有關(guān)。也就是說，多巴胺合理的分泌，可以幫助一個人學(xué)習(xí)什么時候該去追求獎賞，什么時候該回避失望。也就是說，很多人不喜歡看書，不喜歡學(xué)習(xí)，一個最大的原因，就是你看書學(xué)習(xí)的時候，分泌的多巴胺不夠。因?yàn)閷W(xué)習(xí)知識不像吃飯、性行為或者收集行為這些和原始生存直接有關(guān)，像這些行為一樣會直接影響?yīng)勝p回路。不過，學(xué)習(xí)新知識、技能在生存進(jìn)化上對個體是有益的，并且新鮮的事物本身就會促進(jìn)多巴胺分泌。所以，學(xué)習(xí)也是有潛力上癮的。如果你覺得學(xué)習(xí)某個知識、技能對你來說毫無吸引力，甚至有點(diǎn)痛苦，很可能是因?yàn)槟忝看蜗雽W(xué)的知識，和你的實(shí)際能力，或者你對知識的期望相差有點(diǎn)遠(yuǎn)。比如學(xué)英語的時候，一開始因?yàn)樽约旱膶?shí)際英語水平可能和想達(dá)到的對答如流的效果差的比較遠(yuǎn)，所以一開始學(xué)的時候每次忘了單詞或者語法就容易覺得沮喪，比較難堅(jiān)持下去；但是當(dāng)你英語學(xué)得比較不錯的時候，雖然可能和別人說英語還是會有些口誤，但是你得到的實(shí)際反饋和你心目中的期望變得比較接近，獎賞預(yù)期誤差變得很小，多巴胺分泌量就會增加，讓你更加有動力繼續(xù)努力，于是變得越學(xué)越想學(xué)，越學(xué)越上癮，最終成功掌握一個技能。以上內(nèi)容節(jié)選自書籍《大腦修復(fù)術(shù)》，
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