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讓學習“綁架”孩子的獎勵系統(tǒng) ——多巴胺原理對家長的啟示

頭腦不是一個要被填滿的容器,而是一把需要被點燃的火把。

古希臘生物學家、散文家普羅塔戈

多巴胺分子式

多巴胺(Dopamine)屬兒茶酚胺類神經(jīng)遞質(zhì),是一種腦內(nèi)分泌物。它參與調(diào)控、獎賞環(huán)路中的諸多重要環(huán)節(jié),被認為是大腦獎賞系統(tǒng)的神經(jīng)解剖學基礎(chǔ)。

2000年,阿爾維德·卡爾森因多巴胺的研究獲得諾貝爾生理學及醫(yī)學獎。腦內(nèi)多巴胺可以傳遞快樂、興奮等情緒,因而又被稱作快樂物質(zhì)。

在幼兒早教中,通過廣泛系統(tǒng)的學習,以及建立起的獎賞系統(tǒng),讓孩子在獲得進步、獲取知識時,大腦分泌多巴胺,提升自信心和成就感。

0到7歲是大腦發(fā)育的黃金期,對嬰幼兒及學齡前的兒童,應(yīng)通過學習而不是電視來“綁架”孩子的獎勵系統(tǒng),讓多巴胺理論更好地輔助于孩子的大腦發(fā)育。

善用表揚,培養(yǎng)孩子的主觀能動性

開發(fā)大腦潛能的鑰匙,就是孩子的主觀能動性。

日本右腦開發(fā)第一人兒玉光雄

相比于玩游戲、看電視,學習顯得枯燥乏味,但如果在孩子取得一點一滴進步的時候,使用動聽的語言給予他足夠的表揚,孩子的大腦會分泌多巴胺,心情愉悅。

善用表揚,需要注意以下幾點:

1. 用肢體語言表揚孩子。日本心理學家兒玉光雄在《右腦開發(fā)養(yǎng)育天才兒童》一書中提到,“孩子總是盼望和父母有肢體的親近”。摸摸頭、抱一抱、親臉頰,孩子會從親密接觸中獲取鼓勵,培養(yǎng)其安全感和幸福感。

2. 避免用實物作為獎勵。若父母講獎勵與玩具、食物綁定在一起,孩子會陷入“學習是為了要更多玩具”誤區(qū);而一旦滿足不了,便會抗拒學習,破壞規(guī)矩,會前功盡棄。

3. 在眾人面前表揚。讓孩子在公開場合接受贊揚,親戚、朋友為其豎起大拇指,孩子的多巴胺會成倍分泌,自信心與成就感瞬間up。如把學習卡片貼在客廳,親朋拜訪時看到,為孩子提供“炫技”的舞臺。

拒絕否定句,保護孩子自信心

在美國的一項調(diào)查中,孩子們每得到六個消極的評價,才能得到一個積極的評價。

杰克·坎菲爾德《量子級的學習》

科學家曾通過實驗發(fā)現(xiàn),常聽到肯定句的嬰幼兒,上學時覺得自己能力超強,而被否定句包圍的孩子,面對任何挑戰(zhàn),滿腦子都是“我不行”。“不”環(huán)境下,孩子會感到無所適從,自尊心受到傷害。越被否定,越覺得自己能力差,自信心越弱。

那么,該怎樣批評孩子呢?

1. 用建設(shè)性意見代替“不”。拒絕“你不行”,可以用“你可以……”的句式,為孩子指出應(yīng)該怎么做。比如讀書時,孩子不愿放下玩具,這時,一句“你可以先讀書,讀完書后再玩玩具,可以嗎?”的建議一定比“不許玩玩具”的咆哮效果要好。

2. 觸犯底線時態(tài)度嚴厲。學齡前的兒童正處于規(guī)則學習期,如果批評時仍面帶笑容,會讓孩子產(chǎn)生困惑,分不清你的態(tài)度是鼓勵還是批評。因此,當孩子犯了原則性錯誤時,一定要嚴肅地曉之以理,當他認識到錯誤時,態(tài)度再緩和下來。

3. 表揚、批評、表揚的三明治法。日本腦科學家久保田競認為,相對于對孩子好行為的鼓勵,家長常常忽視對孩子成功克制不良習慣時的贊賞。當孩子成功克制了動畫片的誘惑,安靜地聽你講完達芬奇的故事,給他一個大大的擁抱吧,這會促使他發(fā)展自我控制的本領(lǐng)。

夸獎努力,讓孩子正確歸因

斯坦福大學的卡羅爾·德維克通過研究孩子上進與堅韌的動因,發(fā)現(xiàn)孩子所得到的夸獎不同,分析自身受挫的思維模式也不同。如果夸獎孩子的能力,孩子會認為他生來有多少天賦,便會有多少才干;失敗時,會陷入困窘而裹足不前,甚至懷疑自我。而如果夸獎孩子的努力,他會認為自己的知識和能力是培養(yǎng)出來的,越努力越聰明;受挫時會相信自己只要更加努力,就會有所進步,因而更有韌性。

不同的歸因模式,往往造成孩子自我認知的差異,進而影響其進入學校乃至社會后的表現(xiàn)。培養(yǎng)孩子的成長型思維模式,可以采取如下兩種辦法。

1. 夸獎孩子的努力。避免“我兒子真聰明”的贊美,盡量將情境具體化,夸贊孩子在解決問題、獲得進步中付出的努力。

摘錄自卡羅爾·德維克的研究報告

2. 講解大腦發(fā)育的知識。隨著孩子長大,會慢慢理解大腦用進廢退的道理。教導他大腦像肌肉一樣,用得越多就越強壯。反復練習、不斷努力,大腦會更好用,他也會更厲害。

遠離電視,提升孩子注意力

美國兒科學會強調(diào),不能鼓勵孩子看電視,對2歲以內(nèi)孩子,盡量完全不看電視。

人類大腦的構(gòu)造,決定了小嬰兒只能通過與他人的互動才能成長學習。研究表明,過早接觸電視,有損于寶寶語言能力的發(fā)育,阻礙其與大人互動,影響認知能力的發(fā)展;花費過多時間看電視,可能導致肥胖癥;壓縮學習時間與讀書時間,錯過大腦開發(fā)黃金期;損害孩子注意力,影響學習表現(xiàn)及社會成就,等等。

與看電視類似,過分沉迷于形形色色的玩具、玩新鮮刺激的電子游戲,如同酒精上癮一樣,綁架了孩子的獎勵系統(tǒng),讓孩子無心進行正常的學習活動。

— the end —

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