如果生活那么簡單，是否還有興致？
生活總是難的，如果生活很簡單，那么不是沒有了樂趣？此言頗有意義，意義在于引導(dǎo)了人們覺察生活當(dāng)中的難，不知是哪里的出處，意在于鼓勵(lì)人們，生活雖然難，卻也因而有所樂趣，如果沒有難處，生活的簡單容易，會(huì)令人了無生趣。
我也是喜歡鼓勵(lì)別人的人，所以在這里想鼓勵(lì)鼓勵(lì)我們大家，同共勉。有時(shí)候，一句話的深刻，不在于私下里記住了它，而在于分享了它。而無論那句話多么引人深思與否，只要它能夠令人有所思考，便足矣。
好像是更加確知了自己，更多了一點(diǎn)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)自己尤其喜歡鼓勵(lì)別人，而我竟是一個(gè)會(huì)因?yàn)楣膭?lì)了別人自己也釋放更多正能量而在夢(mèng)中笑出來的人。我想，那是因?yàn)楣膭?lì)別人這件事，令對(duì)方安心，我也因此開心了。
于是，我尋思鼓勵(lì)別人這件事，療愈者與被療愈者之間，是什么樣的能量傳遞。被療愈者，總會(huì)認(rèn)為向?qū)Ψ絻A訴，給對(duì)方帶來了負(fù)擔(dān)而表示歉意與感謝。殊不知，當(dāng)她愿意向我傾述時(shí)，賜予了我信任的力量，以及，讓我也因此感受到了療愈。
我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我能量弱的時(shí)候，我去鼓勵(lì)別人之后，我也會(huì)因此獲得能量。也許并非所有的人都盡然，但是對(duì)于能夠與我傾述的人，其實(shí)她們都給回了我力量。不知道是不是某時(shí)候開始，我對(duì)于自己愛鼓勵(lì)別人這件事默然認(rèn)許，所以當(dāng)我鼓勵(lì)了別人，也有一種自在的自我認(rèn)同感。
那么，對(duì)于這件事情，我是開心的。
往往，傾述者都會(huì)覺得很抱歉，因?yàn)樗齻冋J(rèn)為自己傾吐了負(fù)能量的不好的東西，并且從我這里獲得鼓勵(lì)和安慰，她們會(huì)感覺有點(diǎn)抱歉于我。甚至認(rèn)為這樣的傾述就像是做了一件不好的事情，讓傾聽者吸收了負(fù)能量。
可是她們并沒有想到，我也能夠因此以我的方式獲得能量。
可以看出，我們總是會(huì)對(duì)一些事情抱有既定的看法，尤其是偏向于負(fù)面的看法。
一位博士在讀的朋友，與我感慨想通過讀博士在大學(xué)當(dāng)老師，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)很難，她感慨到生活好難。她談起在學(xué)校申請(qǐng)研究項(xiàng)目沒有通過的事情，項(xiàng)目被秒黃，覺得自己特別差勁，而師姐是優(yōu)秀畢業(yè)生，連師妹師弟都可以申請(qǐng)到好的項(xiàng)目·····
導(dǎo)師知道項(xiàng)目被拒特意微信鼓勵(lì)安慰她，而她認(rèn)為對(duì)不住自己的導(dǎo)師，覺得自己做事做不好，然后變得做什么事情都很挫氣······她說她是他們那一批最糟糕的一個(gè)。
生活中，我們總是習(xí)慣于對(duì)看上去不好的事情條件反射，并且是以某種默認(rèn)的程序發(fā)生反應(yīng)，這些往往都是我們的木馬程序，隨便一個(gè)程序，就會(huì)讓我們的意志和情緒系統(tǒng)阻滯。
遇到挫折感到氣餒，遇到不如意感到失落，遇到困難感到灰心······這些當(dāng)然是正?，F(xiàn)象，只不過，它們，會(huì)讓我們不好。
其實(shí)這些，來于我們受到意識(shí)形態(tài)的影響，以及社會(huì)的一種固定模式的影響。社會(huì)總是贊許成功和優(yōu)秀，也默默地對(duì)失敗予以否定和批判，對(duì)于不好的表現(xiàn)，予以質(zhì)疑和抨擊。
并且，社會(huì)總是通過大眾媒體，宣揚(yáng)成功和優(yōu)秀，這在無意識(shí)的影響當(dāng)中，人們也會(huì)在心里一味地排斥和否定失敗，否定不優(yōu)秀，甚至?xí)驗(yàn)檫@些責(zé)怪自己，批判抨擊自己——而這些，就是我們固有的反應(yīng)模式，也是我們的木馬程序。
然而，我們很少去質(zhì)疑我們的這些反應(yīng)，不好的事情，一定只會(huì)帶來負(fù)面的影響嗎？遇到不好的事情，一定要以某種標(biāo)準(zhǔn)來批判自己，一定要因此悲觀失望嗎？
當(dāng)我們?cè)囍@樣去叩問，就會(huì)覺察到這些其實(shí)一直在令我們受限。對(duì)于成功和優(yōu)秀，關(guān)于成長的問題，我們應(yīng)該對(duì)自己有所允許，允許自己不成功，允許自己不夠優(yōu)秀，允許自己以自己的生命節(jié)奏去成長。
哪怕是自己會(huì)犯錯(cuò)，會(huì)做出不好的事情，也要學(xué)會(huì)對(duì)自己允許。要注意，允許不是縱容，而是事情發(fā)生之后，允許它已經(jīng)發(fā)生，以及允許自己是一個(gè)會(huì)犯錯(cuò)的人。這并不是提倡我們要去犯錯(cuò)，而是讓我們學(xué)會(huì)放過自己，學(xué)會(huì)去讓自己更好，而不是陷入不好的反應(yīng)模式當(dāng)中。
每個(gè)人都是不一樣的，每個(gè)人的成長軌跡，成長進(jìn)程都是不一樣的。一旦我們將自己與別人作比較，因?yàn)閯e人的優(yōu)秀而令自己感到挫敗，而只是平添自責(zé)和困擾，那么，這并不會(huì)讓我們更好。
其實(shí)我們，都沒有懂得如何對(duì)自己好。總認(rèn)為失敗不好，對(duì)自己有偏見，責(zé)令自己，還因此喪氣。如果靜心覺察一番，也能夠知道這樣的無濟(jì)于事。
只有我們學(xué)著去對(duì)自己好，有所包容與理解，那么，我們也會(huì)自覺地以上進(jìn)心去帶動(dòng)自己成長。懂得對(duì)自己好，就會(huì)懂得讓自己進(jìn)步，而不是沉溺于輕松愉快，更不會(huì)故步自封，止步不前。懂得對(duì)自己好，允許自己，是給自己成長的時(shí)空，讓自己在波折中成長。
想想心電圖，有曲線才是生命跡象，如同生活，有曲折才呈示了生命的脈動(dòng)，倘若平靜無波瀾，如止水，生活又何以變得豐富有趣味。
生活是難的，也是簡單的。
生活難的時(shí)候，要試著懂得放生自己。
允許錯(cuò)誤發(fā)生，將不再犯錯(cuò)，不苛責(zé)不批判，允許自己的一切發(fā)生。
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