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生活中幾乎沒有
不起情緒的人，
有情緒是非常正常的現(xiàn)象，
人本有七情六欲喜怒哀樂。
心如止水的心境，
不是說讓我們成為一塊木頭，
而是擁有看到情緒化解情緒
使自己回歸平靜的能力。

一個人情緒不穩(wěn)，躁動不安
思想就不定，
容易隨時發(fā)生改變。
唯有保持清凈與寧靜的心境，
才能讓飛揚的塵土靜止，
落到地面。
看清世界的本來面目，
而非透過一層層灰塵去看世界。
清凈的智慧，
可以引導(dǎo)躁動不安的思想安定下來。