對于很多小仙女來說，365天，每一天都不能放松減肥。但是現(xiàn)實往往很殘酷，那就是每天喊著減肥的人，往往是身材一直沒有太大的變化，每一天都是徒勞無功。因為太多的人都管不住自己的嘴！俗話說減肥靠的是三分練七分吃，一旦稍微放縱自己一下，什么火鍋奶茶燒烤汽水走一波，保持了很久的身材就容易前功盡棄。
作為模特，體重線就是生命線，因為鏡頭里的人會比實際生活中更顯胖，所以對于超模來說，一定要瘦成紙片人才能符合鏡頭前極其苛刻的要求。作為中國超模的一姐，大表姐劉雯應(yīng)該是當(dāng)今知名度最高的中國超模了她的身材一直都是超棒的。之前劉雯曾經(jīng)曬出過自己的一日三餐，看完你就明白，自己為什么那么胖了！
一日之計在于晨，早餐需要為一天的活動提供充足的營養(yǎng)，而劉雯選擇的早餐是半杯紅豆粥，小半杯牛奶以及一些富含維生素的水果，一個獼猴桃，幾片黃桃和幾顆藍莓。比起我們每天吃的包子饅頭油條面條，不知道要清爽多少。
午餐所有人都是要吃一些主食的，不然沒有飽腹感，下午會餓得非?？?，超模當(dāng)然也不例外。但是大表姐的主食和我們還是區(qū)別很大的，一小碗水煮意面，配上一碟水煮秋葵，就連蘸料看起來也非常的低熱量，一頓飯看不到一點葷腥，和我們一天又是紅燒又是爆炒的，區(qū)別還是非常大的。
減肥的人都知道，晚餐一定不能多吃，而劉雯的晚飯也太清淡了一點吧，就是一碗水煮西蘭花，配上一個切片西紅柿，再搭配一杯火龍果汁，這還不夠小編塞牙縫的！
對比普通人的一日三餐，你就知道大表姐為什么可以是超模一姐了！
