長沙晚報(bào)掌上長沙4月15日訊（全媒體記者 楊蔚然 通訊員 姚雯釗 張景茗）記者從4月12日至14日在長沙舉行的“第四屆中國慢病健康管理與大健康產(chǎn)業(yè)峰會(huì)（五湖健康大會(huì)）暨第四屆中國·湘雅心血管健康管理論壇”上獲悉，2019中國《健康管理藍(lán)皮書》（以下簡稱《藍(lán)皮書》）同期發(fā)布。

　　《藍(lán)皮書》通過對我國31個(gè)省份健康管理（體檢）機(jī)構(gòu)數(shù)量和規(guī)模、機(jī)構(gòu)建設(shè)情況和服務(wù)能力的調(diào)研，全面了解我國健康管理（體檢）行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢與存在問題，并據(jù)此提出針對性的對策建議。共調(diào)查了健康管理（體檢）機(jī)構(gòu)7570家，其中民營體檢機(jī)構(gòu)有1313家，占比17%。廣東省健康管理（體檢）機(jī)構(gòu)最多，有680家，西藏自治區(qū)最少，僅有4家。

　　全國　男性慢性病患病率高于女性

　　《藍(lán)皮書》調(diào)查報(bào)告利用2018年來自全國33家體檢機(jī)構(gòu)、90208名受檢者填寫的基于國家健康管理（體檢）衛(wèi)生信息團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)的健康自測問卷所采集的數(shù)據(jù)，分析了我國體檢人群的健康素養(yǎng)情況。

　　調(diào)查顯示，男性慢性病患病率顯著高于女性。約1/3的人群具有理想或良好健康素養(yǎng)狀態(tài)。其中，男性、年齡越小、文化程度越低、個(gè)體或自由職業(yè)和工人/農(nóng)民，具有不良和較差健康素養(yǎng)的可能性較其他人群高，健康生活方式和行為方面存在一定的“知易行難”。

　　湖南　超重或肥胖及血脂異常年輕化趨勢明顯

　　據(jù)《藍(lán)皮書》副主編、湖南省健康管理質(zhì)量控制中心主任、中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院健康管理科學(xué)科主任陳志恒表示，從湖南調(diào)查的結(jié)果看，超八成健康體檢人群罹患各類慢病，吸煙、飲酒、體力活動(dòng)不足、睡眠質(zhì)量差、肥胖/超重這五類不良生活行為方式和慢病危險(xiǎn)因素，與全國健康體檢人群數(shù)據(jù)相比較，情況基本一致。其中，吸煙、飲酒、肥胖/超重情況較全國數(shù)據(jù)稍低，但差距未超過3%，不良生活方式成為慢病起因。

　　2017年1月1日至12月31日，湖南省健康管理質(zhì)量控制中心、中南大學(xué)健康管理研究中心聯(lián)合調(diào)查組在長沙、衡陽、湘潭、懷化、郴州、湘西等地7家具有代表性的體檢機(jī)構(gòu)，采集了超過25萬名受檢者的體檢數(shù)據(jù)。結(jié)果顯示，超重和肥胖、血脂異常、脂肪肝等慢性代謝性疾病年輕化趨勢明顯，特別是男性群體已成“重災(zāi)區(qū)”。

　　陳志恒介紹，這些疾病呈現(xiàn)明顯的年輕化趨勢，與年輕人生活方式息息相關(guān)。這個(gè)年齡段的人上有老、下有小，工作和生活雙重壓力使得他們需要放松一下，比如吃重口味的食物、吸煙酗酒、邀朋友通宵唱歌、長時(shí)間打游戲追劇等，這些都是慢性代謝性疾病的“引線”，這一群體將成為“新慢病”人群。

　　43.7%的受檢者在自測問卷中聲稱自己“口味清淡”，但事實(shí)上，通過估算鹽攝入監(jiān)測日均鈉鹽攝入量，發(fā)現(xiàn)87%的人超標(biāo)，說明湖南人口味普遍較重。

　　困擾湖南百姓最多的軀體癥狀中，慢性疼痛以頸腰部疼痛最為常見，脊柱健康不容忽視，主要與職業(yè)習(xí)慣，體力活動(dòng)不足，愛進(jìn)行一些打麻將、玩電游、長時(shí)間追劇等久坐娛樂活動(dòng)有關(guān)。

　　專家建議

　　市民平時(shí)養(yǎng)成使用定量鹽勺的習(xí)慣，學(xué)會(huì)看食物成分標(biāo)簽，減少一些隱性鹽的攝入，控制總體的鹽攝入量。

　　增加運(yùn)動(dòng)量，改變久坐的生活習(xí)慣，可在家做有利于脊柱健康的功能訓(xùn)練，例如五點(diǎn)式、燕子飛等。