在孩子的成長發(fā)育關(guān)鍵期，不少家長都會“拔苗助長”，不僅是在學(xué)習(xí)上，報各種補(bǔ)習(xí)班、特長班，生活上也會想盡辦法給孩子營養(yǎng)，魚肉蛋奶天天吃，鈣鐵鋅硒一個不落，只要家長覺得有營養(yǎng)的，或者孩子愛吃的，就經(jīng)常給孩子做，但是往往這種“寵溺”，在無形中傷害到孩子。
迪迪是個5歲的小男孩，父母不打算再生了，把所有注意力都放在了迪迪身上，作為家里唯一的“小皇帝”，迪迪備受父母和長輩的寵愛，奶奶做飯首先要征求迪迪的意見，因為迪迪愛吃肉不愛吃菜，尤其是紅燒肉、糖醋排骨，所以奶奶隔三差五做，平時也是頓頓“全葷宴”，餐桌上很少見青菜。
周末和假期父母也經(jīng)常帶迪迪出去玩，凡是在外面吃飯，迪迪一定會選擇炸雞、漢堡這樣的快餐，要么就是火鍋、炸串，是個絕對的“肉食系”，家里覺得孩子長身體的年紀(jì)，就該多吃肉，所以都慣著他，但是迪迪已經(jīng)明顯比同齡的孩子胖，個頭卻沒長起來。
前幾天，迪迪吃完晚飯后鬧著肚子疼，父母急忙把他送到了醫(yī)院，醫(yī)生說，孩子是吃撐了，而且已經(jīng)積食很久，脾胃非常虛弱，營養(yǎng)吸收情況不樂觀，如果繼續(xù)下去，就會影響發(fā)育、不長個。
其實(shí)，很多家長都犯過這種錯誤，覺得孩子在長身體，讓孩子放肆吃喝，殊不知，有的食物吃的越多反而影響孩子的成長發(fā)育。
1、肉類
肉類可以提供蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)孩子的骨骼生長，所以吃肉對孩子的身體發(fā)育的確起著非常重要的作用，但是，肉類是非常難消化的，無論是瘦肉還是肥肉，如果孩子每天攝入過多，超出合理膳食金字塔的建議量，就容易出現(xiàn)消化不良、積食問題，時間一長必然會損傷脾胃。
2、黏膩食物
馬上就是端午節(jié)了，孩子們早就按捺不住想吃粽子的心了，但是像粽子、糯米糍、青團(tuán)等黏糯的食物，都不宜讓孩子多吃，很容易導(dǎo)致堵塞腸胃，積食不消化，出現(xiàn)腹脹腹痛等問題，而且，年齡很小的孩子，吃黏膩的食物容易“黏嗓子”，導(dǎo)致呼吸不暢，一旦嗆著有窒息的危險。
3、肉湯泡飯
孩子的咀嚼能力需要不斷的鍛煉，很多孩子“偷懶”，不喜歡吃干飯，于是家長想到吃“湯泡飯”的辦法，用肉湯、骨頭湯把米飯泡軟了，不用咀嚼就可以下咽，還有營養(yǎng)，殊不知，這樣雖然很下飯，但是泡飯并不像粥一樣好消化，湯汁稀釋的胃液，反而減緩消化速度，給脾胃加重負(fù)擔(dān)。
在孩子的發(fā)育關(guān)鍵期，家長也不用著急，只要每日的飲食均衡，食材多樣，保證各種營養(yǎng)成分都能攝入，就完全能滿足孩子身體發(fā)育的需求，孩子的脾胃功能弱，再隔三差五給孩子沖雙低聚乳清，幫孩子減輕消化負(fù)擔(dān)，提高營養(yǎng)的吸收率，比盲目進(jìn)補(bǔ)“拔苗助長”強(qiáng)多了，孩子消化好、吸收好，身高自然長得快。
