每天無論吃什么還是喝什么，都要經(jīng)過胃的消化，胃是人體中最重要的消化器官，胃消化過了，才能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)缴眢w的器官，人也會(huì)獲得更多的能量。所以腸胃出現(xiàn)問題的時(shí)候，人體的消化功能就會(huì)出現(xiàn)問題，身體的各個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)出現(xiàn)問題。
而腸胃不舒服，大多數(shù)都是因?yàn)槲覀兤匠２缓玫娘嬍沉?xí)慣造成的，很多人在腸胃不舒服的時(shí)候，就會(huì)想吃點(diǎn)水果就可以了，并且吃水果的時(shí)候隨便吃，覺得水果都是不傷胃的。其實(shí)有些水果吃了反而會(huì)腸胃不利，比如以下幾種。
柿子可能不是一年四季都會(huì)有，所以喜歡吃的人在能吃的時(shí)候就會(huì)吃很多，但是其實(shí)柿子在傷胃食物中，排名算是比較靠前的了。柿子本身性寒，對(duì)于腸胃不好的人來說，吃太多會(huì)導(dǎo)致胃寒的問題出現(xiàn)。
其次柿子中含有大量的柿膠酚、膠質(zhì)、單寧和可溶性收斂劑，這些物質(zhì)會(huì)與胃酸發(fā)生反應(yīng)，比較容易生成胃結(jié)石，并且還會(huì)造成胃部脹痛或?qū)е挛覆?。所以胃不舒服的人，再喜歡吃也要盡量少吃或者不吃。
橘子在日常生活中也比較常見，橘子中富含很多的維生素C，吃橘子有好處，但是我們都知道橘子吃多了就會(huì)容易上火，而腸胃不好的人就更不能吃了，因?yàn)殚僮右矊儆诤缘乃?，腸胃不好的人經(jīng)常吃，也會(huì)出現(xiàn)胃寒。
橘子除了會(huì)上火以外，橘子中還含有大量的果酸和有機(jī)酸，那么空腹吃橘子的話，就會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激，加速胃酸的分泌，就容易導(dǎo)致胃黏膜的損傷，也容易出現(xiàn)胃部反酸、脹氣等一些不良反應(yīng)，隨意腸胃不好的人就不要經(jīng)常吃橘子了。
紅棗是眾所周知的補(bǔ)血良品，對(duì)于女性來說可以幫助補(bǔ)血，總之是好處很多。但是腸胃不好的時(shí)候就不要吃了，紅棗的肉吃起來可能對(duì)腸胃并沒有什么傷害，但是紅棗的皮，我們都知道，是非常不好消化的。
我們?cè)诔约t棗的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，紅棗的皮又薄又硬，牙齒并沒有辦法完全磨碎，那么吃進(jìn)腸胃的話就有可能會(huì)劃傷胃黏膜，加重胃部的不適。并且紅棗中纖維素的含量很高，如果一次性吃太多的話，腸胃會(huì)無法消化，進(jìn)而加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
獼猴桃有水果之王的美稱，獼猴桃中的維生素C含量要比蘋果中的維生素C含量還要高上很多。每天吃一個(gè)獼猴桃，可以很好的補(bǔ)充人體所需的維生素C，獼猴桃雖然很好，但是獼猴桃也屬于寒性水果，會(huì)損傷脾胃的陽(yáng)氣。
所以，如果我們的腸胃不太健康的話，我們就不能吃獼猴桃了，就會(huì)容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)腹瀉的情況，獼猴桃中，也有著非常多的果膠，果膠會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、反酸、燒心的癥狀。
所以，腸胃不好的時(shí)候不是什么水果都能吃的，以上幾種腸胃不好的人就不要吃了，否則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，加劇不適。但是如果腸胃比較健康的人，多吃水果當(dāng)然是好處很多，也沒有什么禁忌。養(yǎng)腸胃不能靠水果，還是要靠平時(shí)飲食習(xí)慣的保護(hù)，平常要少吃一些生冷、辛辣刺激的食物，注意胃部的保暖，不要讓胃部受寒，否則也會(huì)出現(xiàn)胃部不適。養(yǎng)胃不是一朝一夕就能完成的，重要的是堅(jiān)持保持著良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，腸胃好了，才能吃自己喜歡的食物。
