舌診，我們都經(jīng)歷過，在疾病的診斷上，中醫(yī)講“望聞問切”，老百姓在看中醫(yī)的時候，醫(yī)生都會說：“伸舌頭看一下”。一個小小的舌頭，竟然能看出來是否生病，病生在哪？
其實，“治病先看舌”的治療方式自古有之，在中醫(yī)的理論體系中，舌頭是人體的一個樞紐，通過觀察舌頭可以更好的對疾病做出判斷。
早在《黃帝內經(jīng)》中，就有對疾病的敘述和記載，其后，在《難經(jīng)》、《金匱要略》、《傷寒論》等著名中醫(yī)著作中，有著越來越詳細的關于疾病與舌象的對應關系。
從中醫(yī)的角度而言，對舌象的判斷和觀察通常通過舌質、舌苔以及舌覺幾個方面。
舌質：
舌質是指舌體的肌肉和經(jīng)絡組織等，包括舌體的神、色、形、態(tài)等方面，我們經(jīng)常通過舌苔沒有覆蓋的那一部分舌體來觀察。
健康的舌質津液充足，活動自如，表面有光澤，顏色為淡紅色，與我們口腔粘膜顏色相同，而不健康的舌質通常表現(xiàn)為運動不靈，表面褶皺較多，顏色為不正常的暗紅、淡白或者淤青、淤紫等。
舌苔：
舌苔是指正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，舌苔的苔質一般有正常苔、薄苔、厚苔、膩苔、腐苔、潤苔、燥苔等。
其中，苔質密集，難以刮去的稱為膩苔，苔質疏松，刮之易去稱為腐苔。舌苔潤滑多津液稱為潤苔，舌苔干燥，津液枯竭則為燥苔。
舌苔的苔色也分為白苔、黃苔、灰黑苔等。
舌覺：
舌覺是指味覺、溫度等感覺方面，正常的舌覺應該是準確而靈敏的。
一般而言，正常的舌象，舌質柔軟，舌態(tài)靈活，顏色多是淡紅色，舌苔薄白。
如果舌體比較胖，舌頭邊緣有齒痕，舌頭中間有裂紋，舌苔較少或者沒有舌苔，這就是氣虛的征兆，表現(xiàn)為：臉色沒光澤，體力差，容易神疲乏力、怕冷，很容易感冒、大便不成形等癥狀。
如果舌面感覺粘膩不清爽，舌頭中間的溝也很明顯，舌苔可見白厚膩或者黃厚膩，或者舌苔有裂紋、厚膩且集中在舌頭后半，舌質偏紅，這就說明體內濕氣較重或者有痰。
如果舌頭比較尖，并且舌體和舌尖比較紅，同時還有白苔，這種征兆就預示著你可能是肝氣郁結。癥狀有口苦口干，咽喉干、暈眩、惡心、胸悶心悸、肋骨里面有脹疼的地方等。
如果舌尖、舌體兩側都會有青色或者黑色的瘀點，甚至舌下靜脈會出現(xiàn)又黑又粗的狀態(tài)，或者舌尖突然偏了，這就說明體內存在瘀血，并且淤血情況已經(jīng)比較嚴重了。
如果舌面出現(xiàn)紅色或紫紅色的突起星點，多見于舌尖部位。則多認為是臟腑陽熱亢盛，一般常見心火亢盛、腸胃熱盛以及肝膽火熱等。
如果出現(xiàn)歪斜舌，舌體偏向一側，或左或右，這有可能是中風的前兆。
如果舌面水分過多，感覺伸舌欲滴，一般說明體內寒氣或者濕氣過重。
在我們觀察舌象時還有需要注意的是，在觀察之前盡量不要進食，尤其是不能吃能夠染色的食物，如果有刮舌苔的習慣，需要在觀察舌象之后再刮苔。
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