目前，高血脂的人群是越來越多了，平均每十個成年人中，就有7個人的血脂偏高。而高血脂大多都是由于飲食不當導致的，譬如，經(jīng)常吃高膽固醇的食物就很易出現(xiàn)高血脂。那生活中有哪些食物膽固醇比較高呢？
1、動物腦類
豬腦中膽固醇含量堪稱食品屆的冠軍，每100克豬腦的膽固醇含量約為3100毫克，牛腦為2670毫克，羊腦是2099毫克。因此，高血脂患者應該杜絕吃該類食品。
2、奶制品
奶油，黃油以及冰淇淋是很多人的最愛，但是這些食物里面的奶油含量都是非常高的，同時奶油里面的膽固醇含量非常高，所以說這類食物大家平時一定要少吃，以免導致人出現(xiàn)高血脂。
3、蛋黃
蛋黃里面的膽固醇含量是很高的，所以，一般一天吃蛋黃數(shù)量不能超過三個，否則很容易出現(xiàn)高血脂。
4、骨頭湯
骨頭湯也是含膽固醇含量比較高的食物，長期食用很容易導致肥胖、高尿酸甚至是高血脂。
5、動物內(nèi)臟
動物內(nèi)臟的類型非常多，比如說豬肝，豬大腸等都是動物內(nèi)臟，動物內(nèi)臟里面的膽固醇非常高，平均每100克內(nèi)臟還有200-400毫克的膽固醇。因此，動物內(nèi)臟盡量少吃。
