甘南藏族自治州是全國31個少數(shù)民族自治州之一，也是西藏之外的10個藏族自治州之一。地處青藏高原東北邊緣，東連秦隴，西接雪域，南鄰天府，北與本省臨夏回族自治州接壤。歷史上是中原地區(qū)通往青、藏及川北的交通要道。特殊的地理位置，決定了甘南州在內陸與西藏之間起著承接過渡的作用，是青藏原社會大系的窗口，是“藏族現(xiàn)代化的跳板”。
甘南地區(qū)歷史悠久，古為雍州之地，秦時部分地方屬臨洮管轄，西部地區(qū)稱“羌中”。西漢時，東部屬隴西郡，今夏河縣王格爾塘以北屬金城郡轄地。設白石、羌道二縣。隋時置臨洮郡、枹罕郡、宕昌郡分別管轄西北和東南部部分地區(qū)。唐朝初年廢郡置州，甘南境內曾為洮州、疊州、芳州的全部和河州、宕州的部分，西北部屬吐谷渾、吐蕃的范圍。元代屬宣政院所轄，吐蕃等處宣慰司統(tǒng)領。明代屬陜西都司管轄，包括洮州衛(wèi)和河州衛(wèi)及西固城軍民千戶所。清乾隆時，境內各縣大部屬鞏昌府，夏河由循化撫番廳管轄，屬蘭州府。1913年廢府設道，臨潭縣屬蘭山道，西固縣屬渭川道，1926年建立夏河縣改屬甘肅管轄。1937年成立卓尼設治局，1949年9月至12月臨潭、卓尼、夏河、西固相繼解放。1952年7月成立甘南西藏委員會，1953年10月甘南藏族自治區(qū)成立。1955年7月1日改為甘南藏族自治州，設州人民委員會。1968年6月成立甘南藏族自治州革命委員會，1980年4月改為甘南藏族自治州人民政府。
甘南地處青藏高原及其隴南山地黃土高原的過渡帶?？偯娣e4.5萬平方公里，州內大部分地區(qū)海拔超過3000米，地貌為侵蝕構造的高原山地景觀。地勢西高東低，地形復雜，西有積石山，南有岷山，北有太子山，中有西傾山，均呈近東西向展布，地貌可分為高山草原區(qū)，是天然的優(yōu)良牧場；高山森林區(qū)，森林茂密，溝壑縱橫，是甘南主要的林區(qū)；丘陵低山區(qū)，山巒起伏，溝淺谷寬，是發(fā)展飼養(yǎng)業(yè)和種植業(yè)的主要地區(qū)。山脈主要有岷山、西傾山、積石山三條山脈，均屬昆侖山脈余脈，呈西北——東南走向，主峰多在3500——5400米之間。
拉卜楞寺
位于夏河縣城西，背依鳳山，面對龍山，地處“金盆養(yǎng)魚”之地。寺院由第一世嘉木樣活佛創(chuàng)建于1710年，經歷世嘉木樣修建，現(xiàn)已成為甘、青、川地區(qū)最大的藏族宗教和文化中心。拉卜楞寺在每年農歷正月初四至十七日和六月二十九日至七月十五日舉行大法會，尤以正月十三和七月初八日的曬佛、辯經活動最為壯觀。
碌曲縣郎木寺
位于碌曲縣南90公里處的郎木寺鄉(xiāng)，西傾山支脈郭爾莽梁北麓的白龍江畔，地處甘川二省邊界。郎木寺為藏傳佛教寺院。“郎木”為藏語“仙女”之意，因其山洞中有石巖酷似亭亭玉女，民間謂為仙女所化，故名。山下大片松林蔥籠茂密。郎木寺距蘭郎公路主干道不遠，是蘭州一九寨溝旅游線上的一處著名景點，近年對游人開放。
桑科草原
位于夏河縣城西南1公里處，是?？凄l(xiāng)達久灘（“跑馬灘”之意）草原的一部分，為四周群山環(huán)抱，中間開闊平坦的高山草原。?？撇菰写笙暮铀畯哪系奖毙煨炝鬟^，水草豐茂，風景優(yōu)雅，藍天白云下牛羊成群，一派自然田園風光。?？撇菰瓪v來為藏族人民的天然牧場，是草原旅游、避署和體驗藏族游牧生活、回歸自然的理想旅游場所。
尕海
尕海侯鳥自然保護區(qū)在1982年被省人民政府列為省級侯鳥自然保護區(qū)，位于碌曲縣西南的尕海鄉(xiāng)境內，距縣城53公里，海拔3479.7米，自然保護區(qū)總面積16.2萬畝，其中沼澤地面積14.7萬畝，大小湖水面積1.5萬畝，平均水深1.5米。尕海野生動植物資源豐富，水草茂盛，是許多珍稀鳥類南遷北返的落腳點和繁殖基地。尕海草原也是亞洲最優(yōu)良的草場之一。每年夏季，尕海水草豐美，牛羊肥壯，氣候涼爽宜人。遼闊的草原圍繞著浩渺的尕海圣湖，黑頸鶴、灰鶴、天鵝等珍禽遍布湖邊草灘。漫步草原，使人心曠神怡。213國道穿尕海旁，是蘭州—夏河拉卜楞寺—九寨溝、黃龍寺這條旅游線的必經之路，交通便利。盛夏時節(jié)，是人們消夏避暑的理想之地。
黃河首曲
黃河流經瑪曲大草原時，突然一個回灣，形成了秀美絕倫的“天下黃河九曲十八灣”之首曲景觀。黃河在瑪曲草原上流勢平緩，支流眾多。沿黃河兩岸草地平坦，孕育了卓格尼瑪灘、喬科灘、扎西灘以及被譽為花和鳥的“海洋”的西梅朵合灘等甘南有名的優(yōu)質灘地草原。在黃河首區(qū)還散布著景色秀美的峽谷、森林、草原、湖泊、溶洞、溫泉以及豐富的動植物資源。大草原瑪曲被測定為“超潔凈無污染地區(qū)”，黃河首曲所在地瑪曲縣還是整個黃河流域唯一一個以“黃河”命名的縣城（注：瑪曲，藏語即黃河）。鐘靈毓秀的瑪曲草原孕育了藏族牧民淳樸、開朗、熱情的民風，至今仍然保留了古老的游牧部落的某些生產、生活方式以及民俗風情。在歲月的長河中，瑪曲藏族牧民的熱情好客之心絲毫未減，潔白的哈達、飄香的奶茶、手抓羊肉、聞之欲醉的青稞美酒、優(yōu)美奔放的藏族歌舞都表達了草原人民對遠方來客的一片深情?，斍菰蔀橐惶幙諝馇逍?，回歸大自然的理想避暑勝地。
美食提示：甘南藏族自治州有許多典型的藏族風味食品
旅游佳節(jié)：夏季這里氣溫一般保持在15——30℃之間，草原上山花爛漫，景色怡人，所以到甘南旅游餓最佳時間是冬夏兩季。
