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測測你的疲勞值?。?!
針對下列信號,若有
2~3項(xiàng):表示輕度疲勞
3-4項(xiàng):表示中度疲勞
5~7項(xiàng):表示重度疲勞
注意:若具備8項(xiàng)以上,你可能已患某種疾病,盡快到醫(yī)院檢查。
1.早晨不想起床,勉強(qiáng)起床,也是渾身倦意。
2.工作或看書注意力難以集中。
3.說話有氣無力。
4.不愿與同事交談,回到家后也常默不作聲。
5.總想伸懶腰,打哈欠,睡眼惺忪。
6.懶得爬樓,上樓時(shí)常常絆腳。
7.公共汽車開過來也不想搶步趕上去。
8.喜歡躺沙發(fā),把腿抬高才舒服。
9.四肢發(fā)硬、兩腿沉重,雙手易發(fā)抖。
10.食欲差。
11.心悸胸悶、有一種說不出的難受滋味。
12.經(jīng)常腹脹、腹瀉或便秘。
13.忘性大,越是眼前的事越易忘掉。
14.不易入睡或早醒,入睡后做夢不斷。
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