一項(xiàng)跨度為40年，涉及到10萬(wàn)多名丹麥男性的研究發(fā)現(xiàn)，身體質(zhì)量指數(shù)BMI被標(biāo)記為“超重”的人，比“健康”，“體重過(guò)輕”和“肥胖“的人更有可能長(zhǎng)壽。
該項(xiàng)研究于2016年5月份發(fā)表，它對(duì)我們目前對(duì)健康的一個(gè)基本假設(shè)提出了質(zhì)疑，即所謂的“健康”的身體質(zhì)量指數(shù)是否就意味著更加長(zhǎng)壽。這已經(jīng)不是第一次發(fā)現(xiàn)增加額外幾磅體重沒(méi)有那么糟糕。
在我們討論任何細(xì)節(jié)之前，這絕對(duì)不是你取消健身房會(huì)員和早上就吃冰淇淋的借口。沒(méi)有人會(huì)說(shuō)放棄鍛煉和吃垃圾食品會(huì)讓你過(guò)上健康幸福長(zhǎng)壽的生活。然而這些結(jié)果表明，我們需要重新思考“超重”這一詞的實(shí)際含義。
這項(xiàng)由丹麥臨床生物化學(xué)家B?rge Nordestgaard領(lǐng)導(dǎo)的研究分析了超過(guò)10萬(wàn)名丹麥成年人的醫(yī)療數(shù)據(jù)，他們?cè)?5年間被3次分批次招募。他們發(fā)現(xiàn)在1976年到2013年間，與最低死亡風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的BMI指數(shù)在40年間從23.7上升到了27。
如果你的BMI在18.5到24.9之間，你就是正?；颉敖】怠钡?。如果你的BMI在25到29.9之間，你被認(rèn)為是“超重”，BMI指數(shù)在30以上被歸為是“肥胖”。研究還發(fā)現(xiàn)，即使將年齡、性別、家族病史、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位和吸煙史等因素考慮在內(nèi)，“肥胖”人群的死亡風(fēng)險(xiǎn)與“正常”人群相同。
這意味著在過(guò)去40年間，體重檔次和最長(zhǎng)壽命之間已經(jīng)從“正?！币粰n提升到了“超重”一檔，這表明我們對(duì)“正?！钡闹亓糠诸惉F(xiàn)在是錯(cuò)誤的，或者說(shuō)體重和健康之間的聯(lián)系遠(yuǎn)比我們想象中的要復(fù)雜的多。
“BMI作為單純的數(shù)字不足與預(yù)測(cè)健康和死亡風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系?！辟e大醫(yī)生Rexford Ahima告訴記者?！氨仨殞⑺胖迷谝欢ǖ谋尘跋隆！?/p>
抨擊BMI指數(shù)不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难哉撘呀?jīng)有一段時(shí)間了，NFL球星Tom Brady和NBA球星Paul Pearc都是著名的被歸類于“肥胖“的那一方。加州大學(xué)教授，早期研究的參與者Santa Barbara告訴記者，”在BMI指數(shù)超標(biāo)的人群中，有47%的人是完全健康的?！耙虼耍瑢MI指數(shù)作為健康指標(biāo)，尤其是某一類下的所有人來(lái)說(shuō)，是完全錯(cuò)誤的。
最重要的是，Nordestgaard和他的團(tuán)隊(duì)在研究中發(fā)現(xiàn)，與超重相關(guān)的健康風(fēng)險(xiǎn)，如高膽固醇和高血壓，比起40年前能夠被更有效的診斷和治療。“如果你接受了相關(guān)方面的治療，可能你超重了?！?/p>
這方面的研究有其局限性，10萬(wàn)人的樣本確實(shí)能代表了哥本哈根的人口，但是這主要由白人組成，所以我們不能斷言這些結(jié)果對(duì)其他人種來(lái)說(shuō)意味著什么。舉例說(shuō)，盡管BMI水平低于超重的門檻，但仍有一部分亞洲人患有糖尿病和心臟病。但這確實(shí)驗(yàn)證了許多猜想，即個(gè)人壽命遠(yuǎn)比他們的身高體重要復(fù)雜的多。
隨著更多研究的發(fā)表，我們希望在未來(lái)的幾十年里能夠?qū)】倒芾聿扇€(gè)性化方式，這樣當(dāng)涉及到個(gè)人利益時(shí)，我們不會(huì)把注意力集中在錯(cuò)誤的事情上。
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