隨著疫情數(shù)字的逐日下降，開學(xué)也被提上日程，成為大家討論的話題，大家關(guān)心的不是什么時候開學(xué)，而是開學(xué)之后孩子會不會有感染新冠的風(fēng)險。針對這個問題，陳老師從以下幾個方面來說說自己的觀點，也是作為一個學(xué)生家長，一直在為開學(xué)，盡量減少孩子的感染做著努力。希望可以幫到關(guān)心的你。
從最后幾個字大家可以看到，免疫力低的人，是新冠肺炎易感人群，所以我們孩子的免疫力好不好，是預(yù)防的關(guān)鍵。
那么什么是免疫力呢？百科一下，免疫力，指的是“免除疫癘”，也就是防治傳染病的意思。從生物學(xué)上來講，是指抵御疾病發(fā)展的能力。免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等)；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力?，F(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。從顏色療法來說，人體需要各種頻率300——700納米的光波，來維持健康和生存。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。
免疫力對于一個人的健康和生存至關(guān)重要。而免疫力會有高有低。低的人又會怎樣呢？感冒不斷，感到疲勞，腸胃嬌氣，傷口容易感染。而這些表顯出來幾乎都是病菌的感染。
所以在開學(xué)前期，最重要的是提高孩子的免疫力。
不知道大家有沒有注意到疫情期間，護士們在進隔離室之前都打一針，喝一袋藥。
那么她們打的什么針，喝的什么藥？有什么作用呢？
針劑叫做胸腺肽針，是一種免疫調(diào)節(jié)劑，用于治療免疫功能失調(diào)引起的疾病，也可以治療如病毒、霉菌等病毒引起的急性或慢性病毒性肝炎，可以調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能，促進肝細(xì)胞的生長，增強自身免疫功能。
了解了針劑的作用，當(dāng)然我們不去注射針劑，因為我們有時間和空間來提高自身免疫力。那我們接下來該做的就是提高孩子的免疫力，我是這樣做的。
大家都知道高蛋白食物對于提高人體免疫力有很好的作用所以我每天給孩子制定合理食譜，早中晚合理搭配，讓孩子吃的好，吸收的好。
早上牛奶，雞蛋，牛肉，豆?jié){，搭配兩種水果。
中午排骨，魚肉，蝦之類。菜以綠色菜為主。一道有營養(yǎng)的湯配主食。并且對于食物的攝入必須有講究，水果，湯，菜，最后主食?？茖W(xué)合理，健康。
晚上一般都是粥樣，以豆類高纖維為主。
因為不能出去，我們就在自家樓下搭一個壓腿的臺子，每天孩子早上先原地跑步五分鐘，接著壓壓腿，再跳跳繩三分鐘，晚上睡覺之前做仰臥起坐。拉伸腿。
《內(nèi)經(jīng)》有云：“正氣存內(nèi)，邪不可干”，只要人體有足夠的正氣抵御外邪，就不易被疫病感染、侵襲，故“不治已病，治未病”，在盡量避免接觸傳染源的同時增強自身正氣才是阻止疫情傳播最有效的方法。參考中國針灸學(xué)會《新型冠狀病毒肺炎針灸干預(yù)的指導(dǎo)意見》，推薦足三里、氣海，中脘、大椎、肺俞、太沖
每個穴位按揉50-60次，120次/分，按揉穴位時，以感受到酸脹為宜
所有穴位按揉結(jié)束后，可自上而下輕輕拍打四肢及后背1-2遍，舒暢氣機。
每天晚上十點半必須睡覺，中午午睡一個小時，是我們雷打不動的規(guī)律。睡前不看手機，不看書報，鍛煉完就去睡。
疫情不管什么時候結(jié)束，學(xué)校不管什么時候開學(xué)，不管有沒有新冠肺炎，我覺得孩子只有有一個健康的身體，才會有旺盛的精力去投入學(xué)習(xí)。當(dāng)然有了很強的免疫力，我相信抵抗疫情的感染幾率，可以說幾乎為零。
大家好，我是一位高一學(xué)生媽媽，也是一名英語老師，關(guān)注我，一起培養(yǎng)孩子，一起戰(zhàn)勝新冠肺炎。
