師父說，
情緒這東西，
你不在乎，
它就傷不到你。
越過越好的人生，
都戒掉了這三種情緒。
第一種，
對窘境的沮喪悲戚。
木已成舟，覆水難收。
有些事情既然已經(jīng)發(fā)生，
再努力地挽回也是徒勞無功。
一味懊惱過去的尷尬，
只會錯失當(dāng)下的機(jī)遇。
與其沉浸在窘境里，
走不出來，
不如向前看，
給自己一份釋懷。
第二種，
對瑣事的怨憤怒氣。
與人生氣，傷的是和氣。
與自己生氣，傷的是身體。
人一賭氣，
就忘了事情的初衷，
只想能氣著別人，
卻忘記也耽誤了自己。
所以何必用別人的錯誤，
來懲罰自己的心？
第三種，
對未來的過分焦慮。
這世上最虧本的，
就是為尚未發(fā)生的事情而擔(dān)憂，
為自己幻想出的結(jié)果而焦慮。
在不知不覺中，
就蹉跎了當(dāng)下的時光。
讓未來不留遺憾的唯一方式，
就是努力把握好現(xiàn)在。
等你回首來路時，
才會發(fā)現(xiàn)每段回憶都彌足珍貴。
脾氣人人都有，
拿出來是本能，
但壓下去才是本事。
往事不回頭，
往后不將就。
永遠(yuǎn)不要放棄，
讓自己開心的權(quán)利。
愿你余生，
和懂你的人取暖，
和你熱愛的事作伴。
脾氣人人都有，
拿出來是本能，
但壓下去才是本事。
