胃痛：三七蛋羹養(yǎng)血又止痛
胃痛是以胃脘近心窩處常發(fā)生疼痛為主的疾病，慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃痙攣、胃下垂等多種病癥都會(huì)引發(fā)胃痛。
胃酸反流了，胃當(dāng)然會(huì)痛
工作過度緊張、食無定時(shí)、吃飽后馬上工作或做運(yùn)動(dòng)、飲酒過多、吃辣過多等，均會(huì)導(dǎo)致胃酸反流，使原本待在胃內(nèi)的胃酸逆流入食道，引起胃灼熱，從而出現(xiàn)疼痛，有時(shí)疼得嚴(yán)重，會(huì)讓人以為是心臟病發(fā)作。
另外，引起胃痛的另一常見的原因就是飲食不節(jié)制。因?yàn)檫@不是唯一因素，所以有些人即使并未暴飲暴食也可能患胃痛。
寒熱犯胃，是胃痛的主要原因
中醫(yī)認(rèn)為，造成胃痛的原因大體可分為寒證與熱證兩種。
熱證胃痛的病機(jī)以肝郁化火、橫逆犯胃為主，一般慢性胃炎皆屬熱證，癥狀以脘痛、腹脹滿、口苦、噯氣為主。胃痛的特點(diǎn)為時(shí)而隱痛，痛無定時(shí)，伴有灼熱、嘈雜感；久痛者常呈刺痛之癥，且痛點(diǎn)總在同一位置。
寒證是寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機(jī)，以致胃氣不和而疼痛?；颊叱３?huì)怕冷，不愛喝水，只喜歡喝熱飲，舌苔白且淡。
另外，陰虛胃痛也較多見。這是慢性萎縮性胃炎或潰瘍病并發(fā)慢性胃炎久延不愈、胃酸缺乏的直接表現(xiàn)，具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。病人感覺胃脘部脹痛，有灼熱感，喪失食欲，甚至厭食，還有干嘔、口渴、大便干燥、舌干質(zhì)紅等癥狀。
推拿內(nèi)關(guān)和足三里，止痛易行效果好
我認(rèn)識(shí)的一位長(zhǎng)輩，在近三個(gè)月內(nèi)時(shí)間的斷斷續(xù)續(xù)地出現(xiàn)胃痛、沒食欲等現(xiàn)象，后來，她自己擔(dān)心是得了絕癥，很恐慌。年底家庭聚會(huì)聊天時(shí)，我告訴她一個(gè)簡(jiǎn)單的推拿方法，并配合食療，她按照我說的堅(jiān)持了一段時(shí)間后，病情有明顯的好轉(zhuǎn)。
這個(gè)方法具體操作如下：在背部第八至第十二胸椎棘突旁開1寸處找到壓痛點(diǎn)，用拇指指面按壓痛點(diǎn)；用拇指指端點(diǎn)按手腕內(nèi)關(guān)穴和膝蓋下足三里穴，至疼痛緩解為止。
內(nèi)關(guān)穴足三里
三七蛋羹，配合推拿，雙管齊下止胃痛
用著推拿方，同時(shí)注意飲食調(diào)養(yǎng)，雙管齊下，止痛效果好。寒證引起的胃痛，少食用辛溫燥烈之品，如生姜、肉桂、辣椒等，以免損傷胃黏膜。這里我推薦三七蛋羹來止胃痛。
【食方名】●三七蛋羹
原料
鮮藕1段，三七粉5克，雞蛋1個(gè)，鹽3克，植物油15克。
做法
將藕洗凈、切碎，用紗布絞汁1小杯，加水250毫克煮沸。再將三七粉與生雞蛋調(diào)勻，倒入藕汁鍋中，加入鹽、植物油調(diào)勻即成。
用法
每天食用1杯即可。
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