“疫情”引發(fā)的情緒障礙（五）
----平靜中的焦慮
今天接到一個小女孩的來電，是協(xié)會的一個咨詢師轉介過來的，原由是希望有一個對藥品知識有一定了解的咨詢師，這一點對我來說應該不是太大的問題的！
因為前兩天公益援助小組的咨詢師們討論這個案例，所以她的簡述我聽后立即判斷就應該是她了。她到現(xiàn)在還是害怕家人擔心而偷偷地多次電話求助，前任心理咨詢師根據(jù)她說有一點咳嗽，就告知她社區(qū)以及社區(qū)醫(yī)生的電話，反正核酸檢測又不要錢的。她著急社區(qū)怎么沒來人測試體溫？其實她是希望由外而內(nèi)的援助，不主動而害怕承擔家庭責任。分析她需要一個能夠給她一顆定心丸的醫(yī)生！
為了慎重起見，我還是認真聽了她的講述：十七歲大一學生，有一點胸悶、不咳嗽、乏力，頭暈、沒精神。睡眠還好，咽喉不舒服，自稱“咽炎”，吃了家里儲存的“蒲地藍口服液”效果不太好。
讓她咳嗽了三聲，無吞咽不適感覺，無吵喳聲，也無痰聲以及想咳嗽的感覺，刷牙無干嘔現(xiàn)象！
問其是否愛好運動？面色怎么樣？（每月女孩那事不太方便問及）她的回答：因為“疫情”沒有運動地方，可能是照了一下鏡子說：面色不好，有一些蠟黃！
和她分析了她所得“咽炎”的全過程！在沒有封小區(qū)的時候出去過，但沒有接觸史，但到現(xiàn)在也已經(jīng)有三十來天了，家人都是在封城的時候一直宅在家里的。所以，感染的可能性不大，她有擔心，又稱不會得上“新冠肺炎”。但從她的語言氣息上，感受到一種情緒的無力感。但她自稱情緒還好，也不緊張！睡眠一般，好像有兩天的睡眠差一點！軀體反應只是前幾天有一點咳嗽，家里的人好像都有一點，但現(xiàn)在都還好，我就是喉嚨好像不舒服，應該是咽炎吧？她反復問及是不是要吃一點什么藥，想咨詢一下可以吃哪些藥品？
我說：經(jīng)分析你認為的“咽炎”是不成立的。只是這個咽喉不舒服，是一個區(qū)域環(huán)境影響下的“心因性”不適的應激反應?。ㄑ屎聿繜o病癥）所以“蒲地藍”效果不太好，可以用“咽炎片”試一下（因疫情禁止銷售），“阿莫西林”的副作用大，建議盡量不要服用，最主要的是多喝水，容易好得快！咽喉好些后，再來解決你的乏力、頭暈、沒精神，可能是貧血的原因，適當喝一點“阿膠漿”，可以補氣血的！
通常，內(nèi)向型性格的人，不太愿意展開自己的柔弱心理，也不會承認自己情緒上的變化，只是有一點“胸悶”難以靜下來。既然是一個大學生，當然在判斷力上她應該是自信的，走出小區(qū)去的行為家長應該是知道的，因為怕?lián)撚绊懙郊依锶说慕】禃裨沟剿?，以及怕家長對她的情緒問題產(chǎn)生質(zhì)疑，只得偷偷的電話咨詢求助。且能夠確定自己沒有接觸到他人，所以不會感染“新冠病毒”。但又在這長期的隔離和負面新聞的影響下，將她的自信壓制得無法確定自己的行為和心理健康問題！額頭“發(fā)熱”、咽喉“咳嗽”等等的癥狀，讓她不得不“懷疑人生”，即感受自己是乎對照喉嚨的異樣。自然在強力的感受下，我是“咽炎”！
當她第二次電話給我的時候，我告訴她：現(xiàn)在用放松療法，讓你平靜的休息一會吧！得到她的同意，我打開了電腦，調(diào)到一個催眠曲，開始了通常運用的比較多的放松療法，我讓她靜心的感受曲子，她說這個曲子好像不太喜歡，好像還不能夠放松，我立即換了一個流水的松林曲子，她開始慢慢的能夠放松下來，······
我接著說：這種感覺如何？她說：現(xiàn)在好一些了！我說：你自己可以經(jīng)常用這種方法來調(diào)理自己的心情，你現(xiàn)在不再說話了，繼續(xù)聽著，我過一會再關手機······
