前列腺增生，是以膀胱刺激征和梗阻癥狀為表現(xiàn)的，一種老年男性排尿障礙的一種良性疾病，一般病人和年齡以及雄激素的分泌情況有關(guān)系，主要的癥狀就是尿頻，尿急，排尿費(fèi)力，夜尿增多。
前列腺疾病主要多發(fā)于中年中老年男性，隨著當(dāng)下老齡化問(wèn)題加重，我國(guó)前列腺疾病多發(fā)人數(shù)，逐漸向年輕化發(fā)展，前列腺疾病令男性患者感到痛苦不堪，特別是在上廁所期間。
不僅給身體上帶來(lái)不適感，也會(huì)帶來(lái)巨大的心理壓力。前列腺增生的出現(xiàn)與多種因素有關(guān)，如果可以從源頭上進(jìn)行抓住，可以幫助我們?cè)缛者h(yuǎn)離前列腺疾病的困擾。
1、尿頻：尿頻是前列腺的早期癥狀之一，自然也是早期前列腺增生的信號(hào)，如果原來(lái)晚上不起夜排尿的，中老年男性出現(xiàn)1~2次的排尿現(xiàn)象，那么說(shuō)明已經(jīng)患上了前列腺增生。
2、血尿：血尿，顧名思義就是尿液中帶有血絲，正常人的尿液中是沒(méi)有的。當(dāng)前列腺黏膜上毛細(xì)血管充血以及小血管擴(kuò)張，并受到增大腺體的牽拉或與膀胱摩擦，當(dāng)膀胱收縮時(shí)可引起肉眼血尿，是中老年男性常見(jiàn)的血尿原因之一。
3、排尿無(wú)力：前列腺增生出現(xiàn)后，對(duì)尿道口有一定的阻礙作用，患者出出現(xiàn)排尿困難，并且前列腺增生擠壓尿道令排尿線變細(xì)，嚴(yán)重情況下還會(huì)出現(xiàn)尿路中段、尿液滴不干凈等現(xiàn)象。
4、尿潴留：前列腺增生嚴(yán)重的晚期患者，梗阻嚴(yán)重時(shí)會(huì)因?yàn)槭芎?、飲酒、憋尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或感染等原因?qū)е履蛞簾o(wú)法排出，從而發(fā)生急性尿潴留。
5、泌尿系統(tǒng)感染：尿潴留導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)被感染，出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿困難等癥狀，并且伴隨排尿時(shí)疼痛，當(dāng)繼發(fā)性上尿路感染時(shí)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、腰酸背痛以及全身中毒等癥狀。
1、尿毒癥
前列腺增生對(duì)膀胱口進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間壓迫，必須用力收縮才能夠防止尿液排出，時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)讓膀胱的肌肉變得更加肥厚。
因?yàn)榇罅康娜毖?、缺氧變的沒(méi)有舒張力，膀胱內(nèi)的尿液慢慢進(jìn)入輸尿管、腎盂引起腎積水，從而誘發(fā)腎炎，最后發(fā)展為尿毒癥。
2、膀胱結(jié)石
膀胱結(jié)石也是前列腺增生的一大危害，老年人的膀胱結(jié)石與前列腺增生息息相關(guān)。
在尿路通暢的情況下，膀胱的一般不會(huì)長(zhǎng)出石頭，即使有石頭，輸尿管掉到膀胱里也可以跟隨尿液排出體外，但是前列腺增生導(dǎo)致膀胱經(jīng)常存積尿，慢慢的就會(huì)養(yǎng)出結(jié)石。
3、腦血管疾病
前列腺增生導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間排尿困難、尿頻、尿不盡、夜尿增多，從而使中老年男性患者感到煩躁不安，影響了正常的工作生活，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起神經(jīng)異常和神經(jīng)衰弱。
出現(xiàn)失眠、做夢(mèng)多、頭暈、乏力、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等癥狀，長(zhǎng)此以往將會(huì)對(duì)中老年男性身體機(jī)能帶來(lái)嚴(yán)重?fù)p傷，從而誘發(fā)老年心腦血管疾病。
1、吃刺激性食物
經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，并不是導(dǎo)致前列腺疾病出現(xiàn)的最主要原因，常吃辛辣的食物會(huì)刺激前列腺導(dǎo)致血管不斷擴(kuò)張，前列腺充血的時(shí)間發(fā)生異常，自身免疫力下降，細(xì)菌病毒乘虛而入，從而容易讓前列腺發(fā)炎。
大量喝酒、吃油膩的食物都會(huì)刺激前列腺，這些不良的習(xí)慣會(huì)令體內(nèi)濕熱增加，前列腺長(zhǎng)時(shí)間充血的狀態(tài)，影響前列腺功能。
抽煙對(duì)前列腺也有一定的刺激作用，煙草中有上千種有害物質(zhì)，經(jīng)常吸煙會(huì)讓前列腺供血受阻，也會(huì)讓前列腺疾病產(chǎn)生。
2、長(zhǎng)時(shí)間憋尿
根據(jù)社會(huì)調(diào)查研究顯示，男性上廁所的頻率沒(méi)有女性高，甚至很多男性朋友嫌麻煩，喜歡長(zhǎng)時(shí)間憋尿是很多男性的通病。
長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱充盈腫大，這時(shí)候去排尿就沒(méi)有力氣，積累太多尿意也會(huì)讓男性的陰部壓力增加，陰部的運(yùn)行負(fù)擔(dān)加重，前列腺充血也會(huì)更加嚴(yán)重。
3、長(zhǎng)時(shí)間坐著
久坐不動(dòng)的時(shí)候，前列腺是被壓迫的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間坐著也會(huì)讓前列腺處于充血狀態(tài)，四肢血液循環(huán)減慢，前列腺垃圾毒素堆積過(guò)多，從而誘發(fā)炎癥。
長(zhǎng)時(shí)間騎車對(duì)男性的前列腺也不好，一樣會(huì)壓迫到前列腺，讓前列腺的血液無(wú)法得到正常的循環(huán)，血液代謝、循環(huán)速度減慢，造成充血，也會(huì)讓前列腺受到一定程度的損傷。
1、生蠔
生蠔是常見(jiàn)的海產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有人體所需要的鋅元素，鋅獲取充足能夠有效提高機(jī)體抵抗力，對(duì)前列腺功能增強(qiáng)有幫助。
2、南瓜子
南瓜子是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的一種小零食，含有機(jī)體所需要的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸除了軟化血管，降低膽固醇濃度之外，還可以達(dá)到保養(yǎng)前列腺的作用。
3、冬瓜
冬瓜是利尿食材，含有豐富的水分，男性適量吃冬瓜有利于改善前列腺局部炎癥，部分人體內(nèi)產(chǎn)生炎癥后容易尿頻、尿急、排尿不暢，適量吃冬瓜可以促進(jìn)尿液的排泄，體內(nèi)的炎性物質(zhì)也可以及時(shí)排泄出來(lái)，對(duì)于前列腺健康有利。
4、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維他命C，能夠達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體、提高免疫力的作用，免疫功能增強(qiáng)后對(duì)前列腺健康有促進(jìn)作用。
中老年男性容易出現(xiàn)前列腺炎、前列腺增生等情況，適量吃獼猴桃及時(shí)補(bǔ)充維生素，起到增強(qiáng)免疫功能的作用，對(duì)前列腺健康有保養(yǎng)效果。
5、葵花籽
男性要想促進(jìn)前列腺健康，不妨在平時(shí)適量吃些好吃的食物來(lái)補(bǔ)充，常見(jiàn)的葵花籽也是功能性食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需要的不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素等因素，能夠有效減少前列腺部位炎癥發(fā)展過(guò)程中尿頻、尿急的情況，同樣對(duì)前列腺健康有保養(yǎng)作用。
結(jié)語(yǔ)：前列腺增生帶來(lái)的原因是多種多樣的，如果有前列腺增生的問(wèn)題，也要及早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療和檢查，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免前列腺炎增生問(wèn)題加重。
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