耳機是很多人的避風(fēng)港，
戴上它，就躲在了自己的小世界中。
一個字——爽！
但要小心：你爽到極致時，內(nèi)耳毛細胞卻在加速死亡。
過度用耳機
會導(dǎo)致內(nèi)耳毛細胞損傷
內(nèi)耳毛細胞長在內(nèi)耳里，是我們?nèi)祟?strong>聽覺的感受器。
在顯微鏡下，它們的模樣就像是在細胞頂長了些纖毛，所以才有了內(nèi)耳毛細胞這個名字。
當(dāng)聲波傳到內(nèi)耳，引起內(nèi)耳里淋巴液震動，這些“細細的纖毛”，就會在淋巴液的振動下擺動，把聲波轉(zhuǎn)化為電信號，通過聽覺神經(jīng)傳達給大腦。于是，我們才能最終聽到聲音，并了解聲音所表達的意義。
如果沒有這些內(nèi)耳毛細胞，或是內(nèi)耳毛細胞受到損害，我們就會出現(xiàn)聽力障礙，甚至喪失聽力。
偏偏這些內(nèi)耳毛細胞很“嬌弱”，長時間聽耳機，或者耳機聲音過大，都會給內(nèi)耳毛細胞帶來損傷，導(dǎo)致它們損毀死亡！
過度使用骨傳導(dǎo)耳機
一樣會殺死內(nèi)耳毛細胞
為了保護聽力，很多人開始選擇“骨傳導(dǎo)耳機”。
這樣有效嗎？我們來看看聲音是怎樣通過耳機傳導(dǎo)的——
傳統(tǒng)“空氣傳導(dǎo)”（也叫振膜傳導(dǎo)）耳機：
聲波→經(jīng)過外耳道→振動鼓膜→聽小骨→內(nèi)耳→內(nèi)耳毛細胞把聲波轉(zhuǎn)化為電信號→聽覺神經(jīng)→大腦。
骨傳導(dǎo)耳機：
聲波→引起顱骨震動→內(nèi)耳→內(nèi)耳毛細胞把聲波轉(zhuǎn)化為電信號→聽覺神經(jīng)→大腦。
看，都少不了內(nèi)耳毛細胞這一環(huán)！
所以，骨傳導(dǎo)耳機一樣不能濫用。
內(nèi)耳毛細胞一旦死亡
不可再生！
關(guān)鍵是，我們的內(nèi)耳毛細胞沒有再生功能，一旦凋亡，就是不可逆的損害。
盡管科學(xué)家已在研究內(nèi)耳毛細胞再生技術(shù)，但目前尚不成熟，用到人身上，保守估計至少還需要20年。
噪聲性聽力損害
不知不覺讓你“變聾”
因為內(nèi)耳毛細胞凋亡造成的聽力損失，我們一般叫做噪聲性聽力損失。
相較于事故、疾病等原因造成的聽力下降，噪聲性聽力損失是一種日積月累、發(fā)展緩慢的聽損，難以被察覺，以至于很多患者被檢測出來的時候，聽力已經(jīng)下降的很厲害了。
就在“不知不覺”中，越來越多的人已經(jīng)開始“變聾”。
據(jù)統(tǒng)計，中國每年新增聽力損害的病人，達到3-5萬。
而世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)指出，全世界約有11億年輕人（12至35歲）因為個人音頻設(shè)備音量過大(例如用手機聽音樂、玩游戲)，正面臨無法逆轉(zhuǎn)的聽力損失風(fēng)險。
使用耳機，謹記兩個“一半”
1、 音量不要超過耳機音量的一半。
2、 連續(xù)聽耳機時間不要超過半小時。
如果突然發(fā)現(xiàn)聽力出現(xiàn)問題，要及時就診，不要錯過最佳治療時機。
此外，長期戴耳機會導(dǎo)致耳道通風(fēng)不好，耳道內(nèi)的皮膚容易滋生細菌或霉菌等，從而發(fā)生炎癥、感染。因此，也要注意經(jīng)常清理耳機、避免和別人交叉使用。
最后，請務(wù)必記住——
當(dāng)你爽到極致，世上可能已少了一個靈敏的耳朵。
