PRESENTED BY zmarto vl.05
智靈通攜手國內知名孕嬰專家，選取最具代表性的孕嬰問題，為媽咪們提供從懷孕到0~6歲嬰幼兒的孕產相關知識與孕嬰營養(yǎng)的咨詢服務。
特邀專家
王康
前國際和平婦幼保健院母嬰健康中心專職講師
Q
孕吐嚴重怎么辦？
孕吐多數見于孕早期的孕婦，大約60%的孕婦會這樣，會起來要惡心，有的甚至要吐，這個是味覺很敏感的。聞著一些東西就覺得不舒服，哪怕是平時喜歡吃的，現在也不喜歡吃了。對于魚、蝦、油膩的東西，這個是正常反應，也可以說寶寶的一種自我保護。
很多媽媽就笑了，怎么會自我保護呢？
因為寶寶排除外來的一些東西，他也怕傷害到自己，所以說呢，如果一些外來的東西，寶寶有種自我保護，他就會排斥。排斥呢，表現在媽媽身上就是孕吐的方法。
那么孕吐，在這個階段：孕早期，媽媽要注意吃自己喜歡吃的東西，哪怕再有營養(yǎng)的東西，你不喜歡吃也就不要吃它。孕早期胎寶寶對于營養(yǎng)的需求是比較小的，你不用擔心。那還有一個你做到少量多餐，每一頓少吃一點，一天多吃幾頓。還有一個呢就是稀的東西不要吃太多，像粥，你吃的太多了，很容易要吐的，吃的干一點的。
如果要想吐，胃里不舒服，可以吃一點不油的這種蘇打餅干也可以。另外還有就是姜，我們燒菜這個生姜，你要吐的時候呢，切一小片薄薄的一片含在舌頭下面，它有很明顯的止吐的效果。這個在古代的時候，本草綱目當中就已經有記載了，關于孕吐用這個姜片含在舌下，一個很好的方法。
