健康的舌頭是什么樣的？
不同的齒痕舌，對應的身體問題也不一樣！
不同的齒痕舌，如何對癥調理？
平胃散
食材：蒼術10克，厚樸5克，陳皮5克，甘草3克，生姜和大棗適量。
做法：可以直接用水煎服，也可以直接開水泡茶飲。
平胃散是健脾祛濕的經典方，方中蒼術燥濕運脾，厚樸和陳皮行氣燥濕健脾，生姜大棗能固護脾胃，全方都是能健脾加祛濕的，特別適合脾虛濕重，齒痕舌，苔白膩的人。
紅豆薏米茶
食材：薏苡仁、赤小豆、蕎麥、芡實、橘皮、紅棗、烏龍茶。
做法：直接開水泡茶飲。
玫瑰紅棗茉莉茶
食材：干玫瑰花6朵，茉莉花12朵，無核紅棗3顆。
做法：直接開水泡茶飲。
生姜桂枝鯉魚湯
食材：鯉魚1條，生姜6片，桂枝3克，蔥白3根。
做法：鯉魚去皮去內臟，和生姜、桂枝、蔥白、料酒一起來清燉，吃魚喝湯即可。
功效：鯉魚能健脾利濕，生姜能溫陽散寒，桂枝能助陽化氣，蔥白能通陽，這些食材一起搭配，能溫通陽氣的同時，化開寒濕。
