近年來(lái)，整脊、正骨等中醫(yī)外治療法迅速崛起，根本原因在于當(dāng)代人長(zhǎng)期不良的坐姿、站姿、不避風(fēng)寒、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉等，造成了頸肩腰腿痛、駝背（活動(dòng)性）、脊柱側(cè)彎、腰椎膨出滑脫、椎管狹窄等各類脊柱病的大量爆發(fā)；此外，脊椎、筋膜等的病變也會(huì)誘發(fā)抑郁癥、高血壓、腸胃病等諸多疾病，此類疾病難以通過(guò)傳統(tǒng)的湯劑和針灸達(dá)到康復(fù)，推拿、按摩等也難以治本，因此整脊、正骨以及其它手法醫(yī)學(xué)技術(shù)走入了大眾的視野。
但我們可以發(fā)現(xiàn)，整脊、正骨等外治技術(shù)在實(shí)際臨床中有時(shí)并不能“藥”到病除，很多人進(jìn)行整脊、正骨療愈后僅能做到緩解，無(wú)法祛根，這是為什么呢？
下面，與大家分享一下整脊、正骨的病理及康復(fù)經(jīng)驗(yàn)（本文理論支持——蓮花手法醫(yī)學(xué)張建銀）
首先，要明白自己的病癥誘因是什么？是受傷，是受寒，還是自己長(zhǎng)期不良的坐姿、站姿所致，或是由于內(nèi)臟筋膜牽引脊椎造成的，或是由于先天因素，或是由于膈肌兩側(cè)不對(duì)稱，張力不同而導(dǎo)致的，或是由于骨盆變形導(dǎo)致的，或是由于長(zhǎng)短腿導(dǎo)致的，或是由于長(zhǎng)期用力不均衡導(dǎo)致的等等。
對(duì)于以上九種因素造成的脊椎問(wèn)題，應(yīng)采取對(duì)癥的療愈措施，整脊手段進(jìn)行施治，那如何康復(fù)與保養(yǎng)脊椎呢？
1. 在整脊、正骨過(guò)程中，切忌用力生拉硬拽，以免造成更大的傷害，應(yīng)采用較柔和輕緩的方式進(jìn)行康復(fù)
2. 整脊、正骨前應(yīng)進(jìn)行筋膜的松解及肌肉的放松，如果筋膜沒(méi)有得到放松，在整脊、正骨之后，僵硬的筋膜會(huì)牽引脊椎回去，徒勞無(wú)功
3. 有一種脊椎滑脫比較特別，由于內(nèi)臟筋膜病變牽拉脊椎向胸腔移位，這種類型的脊椎如果強(qiáng)制進(jìn)行矯正，對(duì)內(nèi)臟是有極大損傷的，千萬(wàn)要注意。正確的方式是先解決病變的內(nèi)臟筋膜后，變形移位的脊椎自會(huì)恢復(fù)原位
4. 在進(jìn)行整脊、正骨后，一定要注意保持良好的行、走、坐、臥姿勢(shì)，依照大夫囑咐情況下，堅(jiān)持后續(xù)的康復(fù)、鞏固訓(xùn)練等
5. 注意保暖，尤其是頸椎、腰椎、膝蓋及腳部的保暖
中醫(yī)外治手法及中醫(yī)內(nèi)病外治法因其安全、無(wú)副作用、療效快的特點(diǎn)，逐漸走入了大眾的視野，越來(lái)越多的人開(kāi)始嘗試這個(gè)古老的中醫(yī)技藝，中醫(yī)外治正迎來(lái)新的輝煌。希望本文能對(duì)身患疾病的朋友們有所幫助，如果您遇到內(nèi)治久治不愈，反反復(fù)復(fù)的情況時(shí)，不妨試試中醫(yī)外治。
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