孩子都是父母的“掌心寶”，衣食起居照料的無微不至，但是，卻有很多寶媽抱怨：孩子“不爭氣”，體質差、三天兩頭生病，簡直成了“病秧子”！
中醫(yī)常說：“孩子的病都是吃出來的”，過去生活條件差，孩子們吃的簡單，但是很少生病吃藥，現在條件好了，父母的一些喂養(yǎng)習慣，反而讓孩子脾胃受傷、體質變弱，成了溫室里的花朵。
脾胃共同完成氣血生化、營養(yǎng)吸收和輸送的工作，跟孩子的體質和生長發(fā)育緊密相關。一旦孩子脾胃不好，分解食物、運化營養(yǎng)的能力就會削弱，不僅影響食欲、睡眠，身體發(fā)育的營養(yǎng)需求達不到，孩子就會發(fā)育遲緩、免疫力降低，怎么可能體質好、發(fā)育好、長高個吶？
因此家長先反省自己，有沒有這3個習慣，傷了孩子脾胃：
一、喂“湯泡飯”
孩子咀嚼能力差，不愛吃“干飯”，很多家長就習慣把米飯、饅頭泡進菜湯、肉湯里喂孩子，浸了湯汁的飯更有味道、更松軟，可以直接下咽，孩子們喜歡吃。但是食物沒有經過牙齒磨碎、唾液酶初步消化，會給脾胃增添負擔，湯汁進入腸胃稀釋了消化液，增加了飽腹感，孩子更容易積食，引起腸胃方面的問題。
二、睡“下午覺”
帶孩子是很耗時間、精力的，肯定會耽誤家長做別的事情，所以一些寶媽喜歡哄孩子睡“下午覺”，就是下午3、4點的時候睡，媽媽就有時間做別的事情，但是這樣會影響脾胃消化食物，增加消化系統(tǒng)負擔，很容易積食，還會本末倒置，影響晚上的睡眠，降低孩子抵抗力，對孩子的健康、發(fā)育無疑是有危害的。
三、吃“肥甘厚”
過去生活條件差，逢年過節(jié)孩子才能吃點肉，現在頓頓大餐，家長還是盡量多的給孩子吃蛋、
禽、魚、肉，本身孩子的胃比較小，臟腑發(fā)育不成熟，日常飲食中難消化的肉類占的比重太大，就會加重脾胃負擔，導致脾胃運化能力下降，破壞孩子體質。
1、臉色發(fā)黃、皮膚干燥；兩頰有“高原紅”，眼袋變大，眼睛紅腫，鼻梁有青筋
2、舌苔厚膩、剝落、不均勻，愛打嗝，有口臭
3、睡覺不老實，愛蹬被子、愛趴睡，盜汗，磨牙、說夢話、驚醒
4、食欲不振，一兩口就飽，肚子鼓鼓脹脹的，特別偏食、挑食
5、排便異常，三天兩頭便秘、腹瀉，便便特別臭，愛放屁
一旦發(fā)現孩子有脾胃不好的征兆，家長就要及時采取措施，經常給孩子喝點雙低聚乳清，特別是經常吃撐，吃難消化的食物，晚餐吃的晚的孩子，雙低聚乳清可以調節(jié)消化功能，增強脾胃動力，幫孩子促進食物分解，清理積食、減輕胃腸負擔，還能改善腸道免疫力和營養(yǎng)吸收速率，增強孩子體質，促進生長發(fā)育。
