有首歌謠唱得好：“人老了，人老先從哪里老，人老先從頭發(fā)老，白的多黑的少，這才叫做人老了”。老年人的表現(xiàn)不只是在頭發(fā)上，皮膚上也會(huì)分布大小不同的老年斑。老年斑是怎么出現(xiàn)的，是不是代表著身體出現(xiàn)了什么問(wèn)題？其實(shí)隨著年齡的變化，身體的各項(xiàng)功能都在退化，身體機(jī)能大不如從前，所以導(dǎo)致身體的代謝不順暢身體的毒素沒(méi)有辦法及時(shí)排出去，長(zhǎng)此以往，毒素一點(diǎn)點(diǎn)的積累，就慢慢的表現(xiàn)在我們的皮膚上。老年斑不斷的增加不僅會(huì)顯得人比較蒼老，也說(shuō)明健康在一點(diǎn)點(diǎn)的受影響。
老年斑也不全是年齡變大身體機(jī)能衰弱所導(dǎo)致的，還有一種情況就是因?yàn)槔先似つw的水分少皮膚干燥，就像在沙漠中干枯的樹(shù)木擠不出一點(diǎn)的水分，這時(shí)候說(shuō)明我們的細(xì)胞極度缺水，我們圓潤(rùn)飽滿的細(xì)胞就像被榨干的葡萄干一般萎縮起來(lái)，身體的毒素也附著在上面，老年斑也呈現(xiàn)在我們的皮膚上。
老年斑的位置一般出現(xiàn)在手背、手背和臉上，如果身體的毒素較多其它各部分也會(huì)出現(xiàn)大大小小不同的老年斑。那么老年斑的出現(xiàn)有何危害呢？老年斑的出現(xiàn)不僅會(huì)影響人的蒼老程度，其實(shí)嚴(yán)重的是老年斑可以出現(xiàn)在身體的器官之中或者是大腦中，很容易就會(huì)讓我們的健康受到威脅，一些重大的疾病也慢慢的找上門來(lái)。
那有什么辦法可以治療老年斑呢？下面三點(diǎn)說(shuō)不定可以幫助你。
一 ，多吃生姜和西紅柿。
生姜是炒菜的調(diào)味料能夠提升食物的鮮味。不僅如此，一碗姜湯在寒冷的冬天用來(lái)抵御嚴(yán)寒，驅(qū)寒祛濕，治療感冒。一碗姜紅糖水，可以幫助在月經(jīng)時(shí)期的女性緩解疼痛。姜不僅有這兩個(gè)作用，它也可以祛除體內(nèi)的濕氣。當(dāng)然生姜中的有效成分，對(duì)皮膚也有好處。西紅柿里的維生素，可以有效的降低黑色素的生成。不管是生姜還是西紅柿兩種都可以預(yù)防老年斑的形成。
二 ，適度運(yùn)動(dòng)。
人邁入老年睡眠的時(shí)間也會(huì)很短，早期早睡也是老年人的習(xí)慣，老年人可以選擇適度的運(yùn)動(dòng)，例如：打太極、打羽毛球、慢跑等等，不僅可以增加老年人的抵抗力，也可以促進(jìn)血液流通，身體里的垃圾和毒素也不會(huì)堆積在一起，老年斑也會(huì)繞開(kāi)我們。
三 ，健康積極的心態(tài)。
消極的心態(tài)很容易引來(lái)疾病，身體里的毒素和垃圾也會(huì)因此而堆積起來(lái)。因此健康積極的心態(tài)非常重要。
小冉有話說(shuō)：治療老年斑不要買一些保健藥或者是其它的藥，有時(shí)候不但治不了老年斑反而會(huì)損害健康。
