前列腺是男人很重要的器官，它也十分脆弱，現(xiàn)代男性因為工作和生活的壓力，養(yǎng)成了一些習慣很容易傷害到前列腺，這些習慣要注意了！
1、精神緊張
二三十歲的人抗壓能力較弱，很容易出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒，這對前列腺來說是非常不利的，所以要保持良好的心情。
2、久坐
男性長時間的開車、騎車和久坐伏案，會壓迫前列腺，增加前列腺的壓力。
3、愛吃刺激食物
這會使前列腺反復充血，可能會導致射精疼痛、排尿不適。
4、衣服單薄
前列腺周圍受涼，很容易引起交感神經(jīng)興奮，影響到排尿，排尿困難又會對前列腺產(chǎn)生不良影響，產(chǎn)生惡性循環(huán)。
有了問題不要慌，老中醫(yī)的調(diào)理方記下來！
1、巴戟燉豬大腸
組成：巴戟30克，豬大腸200克。
制法：將豬大腸洗凈，把巴戟納入豬大腸內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟。
具有補腎壯陽，補益下焦的功效，適用于腎陽虛型前列腺炎患者。
2、冬瓜海帶薏米湯。
組成：鮮冬瓜200克，生薏米70克，海帶150克。
制法：將冬瓜洗凈，切成粗塊，生薏米洗凈去霉粒，海帶洗凈鹽分及雜質(zhì)，切成細片狀。然后將以上三物同放進沙鍋內(nèi)，加進適量清水煮湯，做佐餐飲用。
3、桃仁煲墨魚
組成：墨魚200克，桃仁10克。
制法：將墨魚洗凈切片，與桃仁同入鍋內(nèi)，加水適量同煮，熟后食墨魚飲湯。
功效：活血化瘀，滋陰養(yǎng)血之功效，適用于瘀滯型前列腺炎患者。
專家提醒：食療法內(nèi)服見效慢，且因人而異，如果是不宜吸收的體質(zhì)不建議此方。建議使用更為專業(yè)的中藥前列腺調(diào)理方法
4、專業(yè)方：懷 正 興 中 貼
材料：由大黃、桃仁、赤芍、澤蘭、天葵子、薄荷腦、冰片、樟腦、月桂氮草酮等數(shù)十種中草藥熬制而成。
制法：通過現(xiàn)在中葯加工器材，經(jīng)傳統(tǒng)工序“三煎三炸”，最終收膏于貼。
功效：可以有效的消炎抑菌，清除附近淤血，修復受損腺體，促進修復，幫助其恢復活力。還可幫助房事能力亞健康人群擺脫尷尬，2-3周期就可明顯改善增生大小，葯性溫和，標本兼顧
這個方子是唯一通過“國 家 食 藥 監(jiān) 局”認可的，在網(wǎng)上（陶）（宔）就能找到，郵寄也是沒問題的。
專家：要想不患前列腺，日常習慣是關(guān)鍵！
1、慢跑：能夠促進前列腺炎部位的血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，是對前列腺最好的運動方式。
2、不憋尿、多飲水。
3、少食油膩多清淡。
4、溫水坐浴
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