正所謂工欲善其事，必先利其器，工具選擇好就相當(dāng)于建立了我們的武器系統(tǒng)，我們干起活來才能事半功倍。今天這堂課我就給大家推薦四個主流的APP,來作為我們練習(xí)速讀的輔助工具，有一個是安卓和蘋果手機都可以使用的,一個是安卓專用,還有兩個是蘋果手機專用的軟件,但是輔助工具勝在方便，能起到輔助的作用，千萬不能有了輔助工具就放棄我們之前的訓(xùn)練方法。
這些輔助工具主要是在一些不方便進行我們的正規(guī)訓(xùn)練方法的時間和場景下，進行一些有助于速讀的輔助訓(xùn)練。比如你可以在上班的路上、聚餐前的等待時間、辦公室里面的休息時間等等這些碎片化的時間里，掏出手機，用輔助工具來幫助你提高你的速讀能力。
話不多說，我現(xiàn)在給大家說一下第一個工具，舒爾特表。這個工具是安卓和蘋果手機都可以使用的軟件，這也是我首推的軟件，它是目前全世界公認(rèn)的最有效、最簡單、最科學(xué)的注意力訓(xùn)練工具，我自己就是通過舒爾特表的訓(xùn)練極大地提高了閱讀速度，練習(xí)舒爾特表不僅可以有效培養(yǎng)注意力的集中、分配和控制能力，還能拓展視幅,提高我們視覺的穩(wěn)定性、辨別力以及定向搜索的能力。
大家先把軟件下載到自己的手機里面，可以發(fā)現(xiàn)，舒爾特表它就是一系列的2*2、3*3、...N*N的無規(guī)律數(shù)字組成的表格。
舒爾特表
那么舒爾特表要怎么練習(xí)呢？
第一步打開你的舒爾特表APP，選擇一個對你來說比較初級的級別，比如2*2、3*3或者4*4的表格，眼睛距表格30到35厘米，視覺焦點要自然的放在表的中心，不要放在兩邊。
第二步，在所有的數(shù)字全部清晰進入你的視野的前提下，按照數(shù)字的順序點擊，注意不要顧此失彼，因為找一個數(shù)字而對其他數(shù)字視而不見。
第三步，每看完一個表，眼睛稍作休息，或閉目或做眼保健操，不要過分勞累。
這里給需要強調(diào)幾點，第一，舒爾特表練習(xí)的時間越長，看表所需的時間就會越短，隨著練習(xí)的深入，眼球的末梢視覺能力就會提高，初學(xué)者也可以有效的拓展視幅加快閱讀節(jié)奏。第二,我們應(yīng)該先從簡單的2×2和3×3開始練起，也可以先勾上點擊正確以后該數(shù)字自動消失,感覺熟練后就不要再勾選消失這一項了。
第二個推薦的工具是安卓用戶專用的軟件叫愛海豚，這個軟件是一個綜合型的腦力訓(xùn)練工具，它也是通過小游戲來訓(xùn)練我們的五項核心腦力技能，這五項技能分別是注意力、認(rèn)知力、靈活力、解決力和記憶力。
這款A(yù)PP里面有頭腦檔案，它可以記錄你各項訓(xùn)練結(jié)果，游戲化的工具能夠幫助我們更好的訓(xùn)練，把自己當(dāng)做游戲玩家，把訓(xùn)練內(nèi)容當(dāng)成游戲來通關(guān)，你每一次的訓(xùn)練大腦都會極其的興奮和高效。
愛海豚
接下來的兩個工具都是蘋果手機用戶獨享的軟件。第一個叫做頭腦風(fēng)暴，它能夠強化訓(xùn)練我們的綜合腦力，APP內(nèi)置五大模塊，分別是注意力訓(xùn)練、觀察力訓(xùn)練、記憶力訓(xùn)練、反應(yīng)力訓(xùn)練和算術(shù)能力訓(xùn)練，每一個模塊都有四個小游戲，通過玩游戲的方式來提升人的五大腦力。這款工具有三個優(yōu)點，第一，他界面非常的簡潔，設(shè)計也非常的美觀，很容易讓人沉浸其中。第二，游戲可玩性也比較高，比如練習(xí)算術(shù)能力的游戲是從上面不停的調(diào)數(shù)字，你要同時消除相加之和為十的數(shù)字，等等。第三，這個游戲它有三檔難度，分別是兒童學(xué)生和成人，能夠滿足各個年齡階段的訓(xùn)練需求。
頭腦風(fēng)暴
最后一個輔助工具，叫速讀訓(xùn)練大師，這個軟件是蘋果手里可以使用的付費軟件，目前只能在蘋果APP商店購買。
速讀訓(xùn)練大師
軟件的功能很簡單，他把文章中的每一行字滾動播放，有點像KTV里面的歌詞字幕，根據(jù)你選擇的難度不同，滾動的速度也從一分鐘一百字到一分鐘2000字不等。每當(dāng)你閱讀完了之后，文章中會出現(xiàn)與內(nèi)容相關(guān)的選擇題，測試在該速度下你對剛剛閱讀的文字的理解能力，通過測試就能知道，在保證理解的前提下，你的閱讀速度是多少。
最后我總結(jié)一下這節(jié)課的內(nèi)容，為了幫助大家提高訓(xùn)練的效率，我給大家推進了四個輔助工具，分別是安卓蘋果手機兩用的舒爾特表，安卓用戶專用的愛海豚腦力訓(xùn)練，蘋果手機專用的頭腦風(fēng)暴和速讀訓(xùn)練大師，課后大家可以選擇一款最適合你的工具，每天用碎片時間練習(xí)30分鐘，長期堅持下去，你的閱讀速度就會越來越快。
