本文理論依據(jù)：《中醫(yī)內(nèi)科臨床治療學》、《中醫(yī)診斷學》、《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》
論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。
夏日伏天，咱們都有一個體驗——愛出汗。有的人就說，自己為什么一動彈就出汗呢？到戶外走走，一身汗。在家里干點什么，也是一身汗。這種特別愛出汗的現(xiàn)象，只是和夏日高溫有關(guān)系嗎？還是說，意味著身體虛？
首先，請您放心，大部分人夏日動輒出汗，都是正常的生理現(xiàn)象。但是也有一部分人，屬于中醫(yī)語境下“汗癥”的表現(xiàn)。
所謂汗癥，就是指異常出汗。一動彈就出汗，的確屬于汗癥的一種表現(xiàn)。它的原因是什么？為了回答這個問題，我們不妨回想一下，咱們在生活中常見的一種情形——當自己參加體育運動，或者從事重體力勞動的時候，如果自己累了，會說什么？大部分時候會表示：“不行了，我累得上不來氣兒了，得歇會兒”。還有的會說：“等我一下，我先喘口氣兒”。
好，看見了沒，一切都和“氣”有關(guān)系。
沒錯。一動彈就出汗，我們要考慮氣虛的問題。這就是問題所在。
氣虛，又是一個很大的概念。五臟之中誰和氣關(guān)系最密切?。恳粋€是脾，一個是肺。脾屬土，為后天之本，主氣的生成。肺主治節(jié)，以其宣肅之能來推動氣的運行，所以號稱“氣之主”，是氣運行和輸布的發(fā)動機。所以說，談到氣虛，我們首先得想到脾氣虛和肺氣虛。
看官，您記住，上面說的這兩個，就是非常常見的汗癥病因——肺氣虛弱、脾氣不足。
先來看肺氣虛弱。
這樣的人，動不動就出汗，有的時候白天出汗，有的時候晚上睡覺也出汗，惡風，身體活動后出汗特別明顯，容易感冒，免疫力不強，面色比較白，舌質(zhì)淡而苔薄白。這類人的肺氣是虛弱的。肺主皮毛，也主衛(wèi)氣在體表的循行。肺氣虛，衛(wèi)氣難以輸送到體表，毛孔就得不到衛(wèi)氣的固護，體內(nèi)之氣就容易外泄。氣能載津，所以津液就化作汗流跟著出來了。恰如《醫(yī)燈續(xù)焰》所說：“自汗者，不因勞動，不因天暑，不因熱飲食，時時自汗出，故曰自汗也。乃衛(wèi)氣虛而不能固密，心液因之漏泄”。
肺氣虛導(dǎo)致多汗，有兩個特點。一個就是在身體活動的時候出汗明顯，這是因為身體活動會耗氣所致。另一個，就是鼻頭出汗可能比較明顯。這是肺開竅于鼻所致。
這個時候怎么辦呢？醫(yī)家往往藥用防風15克、黃芪、白術(shù)各30克，為散劑，每服6到9克來調(diào)治。我們普通人掌握不好這個劑量，所以要在中醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下應(yīng)用。自我調(diào)節(jié)，我們可以艾灸穴位，艾灸肺俞穴、膏肓穴、膻中穴。每日堅持，可見良效。
接下來看看脾氣虛導(dǎo)致的動輒出汗。
此類人特點也很鮮明，就是在動不動愛出汗的同時，氣短、懶言、疲倦、四肢乏力，愛腹瀉，消化不好，面色萎黃，舌質(zhì)淡而且有齒痕，在勞累和飲食之后出汗明顯。四肢上的汗可能比較多。
之所以這樣，是因為脾主氣的生成。氣有固攝津液之能。脾虛者，氣失于固攝，所以就很容易讓津液外泄出去。四肢乏力、懶言、腹瀉、疲倦、氣短等，其實都是脾虛的典型癥候。這類人之所以在身體勞作的時候出汗明顯，是因為勞作耗氣傷脾。之所以四肢出汗多一點，是因為脾主四肢。正如《素問·經(jīng)脈別論》所說：“搖體勞苦，汗出于脾”。
這樣的人該如何調(diào)治呢？醫(yī)家往往藥用黃芪18克，甘草9克，人參6克，當歸3克，橘皮6克，升麻6克，柴胡6克，白術(shù)9克加減化裁，起到補中益氣的作用。非專業(yè)人士掌握不好，應(yīng)在中醫(yī)師辯證指導(dǎo)下應(yīng)用。自我調(diào)節(jié)，可以利用穴位健脾益氣。艾灸足三里和氣海穴就是不錯的選擇。
其實，說到底，因為脾氣虛和肺氣虛導(dǎo)致的動輒出汗，往往是有其他兼證的。我們不能說，只要一動彈就出汗，必然是脾氣虛或者肺氣虛。必須綜合其他的一些癥狀、舌象上的特點，才能做診斷。另外，我們的身體是個整體，臟腑之間相互聯(lián)系。所以其他臟腑的問題，牽涉到脾肺，也會導(dǎo)致脾肺氣虛，形成多汗。即便是脾虛和肺虛兩者而言，有的時候也相互影響，一損俱損。所以說，要想把原因真正搞清楚，還真需要花費一番功夫，不能簡單武斷地診斷。
好了。文說到這里告一段落。您意下如何？請在評論區(qū)暢所欲言。
