在修煉女性魅力這個(gè)話(huà)題中，我特別強(qiáng)調(diào)，女人的魅力是可以通過(guò)修煉加分提升的，其中有些分，需要花一些時(shí)間和金錢(qián)，有些是幾乎不花錢(qián)，甚至不花一分錢(qián)就可以獲得，比如善用表情。

你可以觀(guān)察本頁(yè)的兩幅圖，你會(huì)選出你喜歡的哪一張？我想大家?guī)缀醵紩?huì)選擇左邊那一幅。這是兩幅線(xiàn)條簡(jiǎn)潔、筆劃只有七筆的臉型圖，這個(gè)簡(jiǎn)單的幾筆畫(huà)能讓我們有明確的喜愛(ài)，更何況表情豐富的人？在許多次講座之中，我最喜歡告訴聽(tīng)眾：“表情是不花一分錢(qián)可以獲得的魅力，微笑是今天送給你們的一份特別的禮物”。你想一想，你從小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，苦學(xué)了十幾年，有了一張一張的文憑，你起早貪黑背會(huì)了幾千個(gè)單詞，掌握了一門(mén)一門(mén)流利的外語(yǔ)，借由這些努力，增添了才學(xué)和事業(yè)的魅力，你希望得到什么？得到人們的認(rèn)可、尊敬和喜愛(ài)，這樣的努力多么艱辛和不易。而一個(gè)微笑卻會(huì)迅速改變你，讓人喜歡你。

有一位日本著名的造型家寫(xiě)了一本關(guān)于女性形象塑造的書(shū)，書(shū)中用了一個(gè)跨頁(yè)收集了幾十位日本女性圖片，其中有年老的、年輕的，有人們認(rèn)為很美和很丑的，而我感觸很深的是，每副照片不管是年輕的，還是年長(zhǎng)的，漂亮的還是不漂亮的，你都會(huì)很喜歡，感到愉悅和舒服，她們每個(gè)人都笑得很燦爛，她們真誠(chéng)的笑容打動(dòng)和感染每個(gè)讀者。

微笑是社交場(chǎng)合的軟質(zhì)通行證，是表達(dá)和交流感情的最好方式。最好的微笑往往并不是天生就俱有的，需要學(xué)習(xí)和尋找最適合的形態(tài)，并熟悉和反復(fù)練習(xí)。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的笑容，是可以控制、有表達(dá)力和感染力的微笑，這與原生的微笑不同，原生的微笑要在有笑意時(shí)才會(huì)笑，沒(méi)有笑意時(shí)是笑不出來(lái)的。生活和工作中，在人與人的交往中，微笑是一種工具，你可以用微笑拉近人與人之間的距離，表達(dá)你的尊敬和禮貌，感謝他人的誠(chéng)意和禮遇，因此要善用微笑。

尋找到最好的微笑很簡(jiǎn)單，對(duì)著鏡子，嘴角微微向兩邊牽動(dòng)，眼中由心充滿(mǎn)喜悅之情，面部肌肉柔和而放松，不斷調(diào)整嘴角牽動(dòng)的幅度，找到自己最得體、最親切、最自然的笑容和面部表情。通常，訓(xùn)練的笑容不宜為大笑，而是微笑，微笑含蓄，柔和，有親和力，也容易掌握和控制，有利于成為人際交往中的潤(rùn)滑劑。

微笑，盡管是需要學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的，但微笑不是一種偽裝。最感人和最動(dòng)人的微笑，一定是發(fā)自?xún)?nèi)心的。源自心靈深處，真摯和真實(shí)的。微笑還是女人一種極為有益的自我調(diào)節(jié)和養(yǎng)育心靈的方式。生活中，我們都有這樣類(lèi)似的體驗(yàn)。比如，你在美麗溫暖的陽(yáng)光下，或是置身在風(fēng)景如畫(huà)的森林中，或是碧波蕩漾的海灘邊，或是鮮花盛開(kāi)的花叢里，空氣中漂浮著溫馨、甜美的氣息，你會(huì)有全身心的喜悅感和洋溢出心底的快樂(lè)和幸福感，這時(shí)你的臉上自然會(huì)帶有愉悅的微笑，這種微笑是發(fā)自身心的真切和真實(shí)的。事實(shí)上，生活中當(dāng)你處在緊張的氛圍中，或在情緒低落時(shí)，有意識(shí)地啟動(dòng)微笑，你會(huì)感覺(jué)面部的微笑，會(huì)傳遞帶動(dòng)身體的感應(yīng)，會(huì)讓心底產(chǎn)生快樂(lè)和喜悅?！哆M(jìn)化論》者達(dá)爾文在《人與動(dòng)物的表情》中提出“人的情緒和表情是緊密相連的，人的某種情緒會(huì)表現(xiàn)出相應(yīng)的某種表情，為此，常?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整表情來(lái)改善情緒，這是女人可以應(yīng)用的一種方法。

不僅是微笑，你還要善用面部表情，包括糾正和去掉不好的甚至是怪異的表情，比如說(shuō)不停地眨眼睛、皺眉毛、翻眼珠等等。善用表情的一個(gè)關(guān)鍵是善用眼睛和眼神，誰(shuí)都知道眼睛是心靈的窗戶(hù)，善用眼睛的神采、感性和表達(dá)力，會(huì)讓你平添持久的魅力。微笑離不開(kāi)面容，更離不開(kāi)眼睛。眼睛也是會(huì)笑的，笑得感人，笑得優(yōu)雅，是上乘境界。