中醫(yī)看舌頭就能判斷身體出了什么樣的問題，這叫舌診。今天我就用通俗的話來教會大家怎么看舌頭，判斷身體的健康，看完這篇文章你也算是半個中醫(yī)大夫了。
首先我們伸出舌頭看一下，舌頭有舌質(zhì)、舌苔、和舌頭的顏色。
你們見過什么樣的顏色的舌頭呢？我們正常人應(yīng)該是淡紅色的，不太紅。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
舌頭伸出來，我們想象身體中什么東西是紅色的呢？血液。如果血虛了，舌頭顏色是不是就會變得特別淡了。首先淡白舌多見是血虛。
第二個，如果身體中的小太陽沒有了，就像天上的太陽它不亮了，也會出現(xiàn)變白，那就叫做陽虛。
第三個如果經(jīng)常渾身沒勁，少氣懶言，不愛說話，那就屬于氣虛了。氣虛得厲害，臟腑功能的減退，舌頭的顏色也淡也白，多見就是這三種情況。這時候需要了解這幾個癥狀，特別怕冷的多見陽虛，蹲下起來頭暈，面色白唇色白，眼瞼也白的多見血虛，渾身沒勁，少氣懶言的多見氣虛。
我們再來看舌頭的顏色特別的紅，通常這樣的人，舌苔也是偏黃的，證明身體有火，比如肺火、胃火、肝火。
但是有一種人他舌苔特別少，甚至都沒有舌苔，舌頭顏色很紅，叫做虛火，什么虛了，水太少了，身體中的火壓不住了，叫做陰虛火旺，我們得補(bǔ)上水再給它清清火就好了，叫做滋陰泄火。這是紅的舌頭。
淤血舌 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
舌頭的瘀紫證明身體的血液走得特別慢了，甚至上面還有些瘀斑瘀點(diǎn)，這叫淤血了。這就是瘀血舌。
再往下面我們看舌苔：
正常來說，舌苔應(yīng)該不要太厚，也不能太少，叫薄白苔，這是正常的，但是舌苔又白又厚，白色多見有寒有濕，身體怕冷，一受涼就加重還會疼，這種情況是身體有寒；如果痰特別多，經(jīng)常大便不成型，肚子還特別胖，多見就是濕。
舌苔特別的黃，多見火太大了；還有一種很少見的黑苔，出現(xiàn)黑苔，一部分人是因?yàn)槿旧囝^了，就是吃了一些中藥巧克力之類的會變黑，如果不是染苔，就一直黑，那有可能身體中寒氣重到一定程度或者這個熱毒重到一定程度，舌苔也會變黑。
我們再來看一下舌苔的質(zhì)地，舌頭伸出來，舌苔就像豬油一樣，油膩膩的，就證明身體中的痰濕很重，這叫做膩苔。
第二種舌頭上面看著這個水就像要滴下來一樣，這叫做滑苔，證明濕氣很重。再往下說得惡心一點(diǎn)，到了早晨發(fā)現(xiàn)這個舌苔特別厚，用手或者牙刷一刮就能刮下來，這個就成了腐苔了，這種情況證明身體內(nèi)要不然就是痰濕很重，要不然就是吃得太多不好消化的東西，這個飲食積在胃中，往上一犯就成了腐苔，這時候需要燥濕化痰，或者要消消食。
再往下，發(fā)現(xiàn)有舌苔多的就會有舌苔少的，舌苔少甚至沒有舌苔我們叫少苔或者無苔，舌苔越少證明身體中的水越少，舌苔越多，可能代表身體中的痰濕就越多了，那沒有舌苔少苔這個就叫做陰虛了。多見就是傷了津液，傷了陰，一旦水少了火一旺是不是就多見這種舌頭紅，舌苔少沒舌苔，甚至更嚴(yán)重一點(diǎn)；鏡面舌，一點(diǎn)舌苔也沒有，這是陰液大傷的一個表現(xiàn)。
