據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前我國有近60%以上的老年人都患有不同程度、不同類型的疾病，其中以三高和多種慢性疾病最為常見。有些老年人在患病之后不愿到醫(yī)院進(jìn)行治療，認(rèn)為只要平時(shí)吃些藥來控制病情就可以了。
出現(xiàn)了身體疾病之后，需要通過合理的用藥來改善疾病，但是很多類型的藥物有副作用，長時(shí)間使用這些藥物會(huì)對人體健康造成影響。
如果沒有謹(jǐn)慎用藥、正確用藥，可能身體無法保持健康。那么，長時(shí)間服用哪些類型的藥物抵抗力會(huì)降低呢？不妨一起來了解一下。
免疫力有多重要？
免疫力其實(shí)就是人體對各種疾病的抵抗能力，主要是指身體抵抗細(xì)菌或者病毒感染的能力，也就是抵抗力。人體自身免疫系統(tǒng)由免疫器官、免疫細(xì)胞及免疫因子三部分組成。
免疫力是人體的自身的防御機(jī)制，主要是針對外來性的病原微生物，起防御的作用。
還可以針對體內(nèi)自身的清除體內(nèi)變異的細(xì)胞，所以免疫力非常重要，既抵抗外來微生物的侵入，又能夠處理體內(nèi)異己分子。
如果身體免疫力低會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些疾病，所以要及時(shí)提高免疫力?？梢栽陲嬍成隙嘌a(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)，盡量做到營養(yǎng)均衡，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)可以加速身體的新陳代謝，幫助免疫力提高。
不宜長期服用的5種藥物，或?qū)ι眢w免疫力有害，一定要了解！
1.復(fù)方甘草片
此類藥物的主要成分是甘草酸，在止咳化痰方面具有很好的治療效果。但如果長時(shí)間服用此類藥物的話，就會(huì)在進(jìn)入人體后被轉(zhuǎn)化為甘草次酸，很容易誘發(fā)低鉀血癥的出現(xiàn)。
有醫(yī)學(xué)知識(shí)的人都知道，鉀元素是可以維持細(xì)胞代謝的，體內(nèi)如果鉀元素不足，就容易出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀。久而久之，同樣會(huì)降低機(jī)體免疫力。
2.他汀類藥物
經(jīng)常性使用他汀類藥物，一定要重視抵抗力提高。他汀類藥物雖然可以幫助降低血脂。但是在長時(shí)間用藥的過程中，也會(huì)導(dǎo)致身體的維生素D合成量減少，進(jìn)而影響鈣質(zhì)的吸收，更容易影響健康。
如果可以通過及時(shí)補(bǔ)充維生素D的方式來滿足身體需求，服用他汀類藥物才不容易降低抵抗力。
因此，平時(shí)使用這些藥物要小心謹(jǐn)慎，除了正確用藥之外，某些營養(yǎng)物質(zhì)也要及時(shí)獲取。
3.含雄黃成分的中草藥
雄黃吃多了的不良反應(yīng)會(huì)致使中毒癥狀， 雄黃有較大的毒性，很多服用會(huì)中毒癥狀。 雄黃中富含很多砷，錯(cuò)誤操作會(huì)進(jìn)入到身體，釋放出來在其中砷化學(xué)物質(zhì)的毒性會(huì)致使人體免疫力失去活性，新陳代謝作用損傷。
雄黃不可以盲目跟風(fēng)、過多應(yīng)用， 砷是損害全身上下多機(jī)構(gòu)部位的有害物質(zhì)，盲目跟風(fēng)、過多應(yīng)用雄黃會(huì)危害細(xì)胞的新陳代謝。造成毛細(xì)血管、腎臟、腦、神經(jīng)系統(tǒng)、腸胃機(jī)構(gòu)人體器官損害。
4.降壓藥
降壓藥幫助控制高血壓患者的血壓，長期維持血壓的穩(wěn)態(tài)，服用降壓藥后血壓降至正常水平，只能說明血壓得到了控制，但并不能表示高血壓已經(jīng)治愈。
一旦停藥，可能出現(xiàn)反跳性高血壓、心絞痛、繼發(fā)性心肌梗死、顱內(nèi)出血等。
5.止痛藥
這種藥主要用于緩解身體疼痛，如果生活中出現(xiàn)牙痛、腹痛、胃痛，大家都會(huì)先選擇止痛藥，服用后，疼痛確實(shí)會(huì)減輕，但也會(huì)給身體帶來傷害。
如果長期服用止痛藥，你的免疫細(xì)胞將受到嚴(yán)重?fù)p害，隨著時(shí)間的推移，它會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降。因此，建議在服用此類藥物時(shí)，也應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議服用，以免否認(rèn)對健康的損害。
延伸：如何提高免疫力？醫(yī)生總結(jié)了4點(diǎn)建議
1.平衡、健康的膳食習(xí)慣
蛋白質(zhì)是免疫力的重要營養(yǎng)元素，老年人每天應(yīng)攝入60g左右的蛋白質(zhì)，雞蛋、牛奶、瘦肉等都是不錯(cuò)的優(yōu)質(zhì)蛋白。
飲食上并不是一味追求清淡，這種做法很容易導(dǎo)致某種營養(yǎng)物質(zhì)缺失。根據(jù)膳食指南建議，應(yīng)保證食物多樣性，一日三餐，熱量、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、蛋白質(zhì)等都應(yīng)有所攝入。
2.作息合理
為了有效提高抵抗力，作息保持規(guī)律很關(guān)鍵。現(xiàn)在很多人都存在熬夜壞習(xí)慣，基本上睡眠的時(shí)間無法達(dá)到七個(gè)小時(shí)。在睡眠時(shí)間不足時(shí)，除了精神狀態(tài)變差，還可能會(huì)出現(xiàn)免疫功能下降情況。
人體重要器官保持功能正常，是維持抵抗力良好的關(guān)鍵，很多重要器官卻在熬夜的影響下功能下降，身體免疫功能降低疾病容易出現(xiàn)。
因此，在積極提高抵抗力的過程中，要做到早睡早起，通過每天規(guī)律作息這種方式來調(diào)節(jié)，還能保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
3.堅(jiān)持合理定期的運(yùn)動(dòng)
其實(shí)人都有一定的惰性，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也是一件很反人性的事情，但是您堅(jiān)持定期的運(yùn)動(dòng)，是可以增強(qiáng)我們身體的技能和增強(qiáng)身體的免疫力。
太極拳、八段錦、快走、慢跑啊，找一個(gè)你感興趣的檢查下來持之以恒。
4.保持心情愉悅
保持一個(gè)好的心情，可以很好的增強(qiáng)身體免疫能力，對身體的好處是非常多的?？梢远嘟灰恍┡笥?，說一些知心話，這樣可以很好地促使心情愉悅。
也可以聽一些放松的音樂，這樣可以有促進(jìn)我們腦部的血液循環(huán)。堅(jiān)持一段時(shí)間之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們身體的免疫能力大幅度的增強(qiáng)，抗病能力也有很大的提高。
5.多喝水
提高免疫力的首要任務(wù)是要多飲開水，這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。
水是我們的生命之源，有研究表明，白開水有助于促進(jìn)人體的新陳代謝，是很好的催化劑。水很容易被我們?nèi)梭w吸收，增強(qiáng)身體各器官中的乳酸脫氫酶活力。
從而達(dá)到增強(qiáng)人體免疫力和抗病能力的作用，早晨起床喝一杯冷開水對身體更好。
