每年被癌癥奪去生命的人數(shù)似乎從來沒有少過，人們也開始發(fā)出疑問，為什么生活質(zhì)量越來越好，醫(yī)學(xué)技術(shù)也在不斷進(jìn)步，但是得癌癥的人卻依舊這么多？
雖然說人們吃的越來越好，用得也越來越好，甚至很多疾病也可以提前預(yù)防，但是對(duì)于癌癥，人們似乎忽視了幾個(gè)重要的致癌風(fēng)險(xiǎn)。
也許人們并沒有意識(shí)到，癌癥就在身邊。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院癌癥早診早治辦公室主任陳萬青教授曾經(jīng)在《柳葉刀—全球健康》上發(fā)表了一篇論文，引起了人們的注意，這篇論文指出了多達(dá)二十三種致癌因素，按照類別可以將這二十三種致癌因素歸為五大類。
這五大類致癌因素分為行為因素、飲食因素、代謝因素、環(huán)境因素以及感染因素，其中，男性由于這五大致癌因素得了癌癥的主要原因是吸煙，女性則是水果攝入不足。
柳葉刀：致癌因素主要5類，如果能避開，或許不會(huì)得癌
文中還指出，中國每年因?yàn)檫@二十三種致癌因素患上癌癥而死亡的人高達(dá)103.6萬人，占到了因?yàn)榘┌Y死亡人數(shù)的45.2%，也就是說，如果能夠規(guī)避這五大類致癌因素的話，有103萬人可以免于患上癌癥。
香煙只要被點(diǎn)燃，就會(huì)產(chǎn)生多達(dá)四千種化學(xué)物質(zhì)，而這其中有六十九種物質(zhì)與癌癥出現(xiàn)離不開關(guān)系，如果一年的時(shí)間里，每天都抽一包煙，那么肺部有一百五十個(gè)基因會(huì)出現(xiàn)變異，癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)則會(huì)大大增加，英國桑格研究院做的研究發(fā)現(xiàn)，只要抽十五根香煙就已經(jīng)可能導(dǎo)致人體的基因發(fā)生突變。
全球每年都有七百萬人的死亡是煙草導(dǎo)致的，這些人要么是主動(dòng)抽煙，要么是被動(dòng)抽的二手煙，除此之外，三手煙導(dǎo)致癌癥出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)甚至更高，所謂的三手煙就是抽煙時(shí)衣服、窗簾、地毯等會(huì)吸附煙草的顆粒和氣體，而且能夠停留兩百天，這些顆粒和氣體對(duì)人體帶來的危害是持續(xù)性的，譬如煙草的氣體中含有一氧化碳等有毒氣體，會(huì)降低人體的供養(yǎng)能力，而尼古丁顆粒則會(huì)引起心臟疾病出現(xiàn)。
柳葉刀：致癌因素主要5類，如果能避開，或許不會(huì)得癌
千萬不要忽視吸煙的危害，它甚至比你想象的還要大！
要說抽煙引起癌癥，人們不難理解，而水果攝入不足成為導(dǎo)致女性患上癌癥的“高分”因素，很多人就感到有點(diǎn)難以理解，這又是什么原因呢？
水果攝入不足有可能引起多種癌癥，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，有19%的胃腸道癌、31%的血管性心臟病以及11%的中風(fēng)都跟水果攝入不足有關(guān)，我國因?yàn)樗麛z入不足導(dǎo)致死亡的人數(shù)占到總死亡人數(shù)的15%，這與大多數(shù)人日常飲食習(xí)慣離不開關(guān)系，標(biāo)準(zhǔn)推薦的水果攝入每天應(yīng)該保證在兩百到三百五十克，而大多數(shù)人每天僅僅攝入四十克左右。
柳葉刀：致癌因素主要5類，如果能避開，或許不會(huì)得癌
上海交大醫(yī)學(xué)院的教授蔡美琴認(rèn)為，多吃水果可以從根本上改變一個(gè)人的體質(zhì)，比如消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防和治療慢性疾病和癌癥等，尤其是對(duì)于預(yù)防胃腸道癌癥具有重要的意義，因此，千萬不要忽視水果攝入不足這件小事，背后很可能是增加癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
除了這兩種導(dǎo)致癌癥的因素之外，由于感染因素引起的癌癥也不容小覷。
在這個(gè)因素中，HPV和HBV引發(fā)的癌癥尤其令人害怕，HPV是很多女性都害怕的一種病毒，因?yàn)樗鼤?huì)引起宮頸癌，對(duì)于自身免疫能力比較差的女性來說，很容易成為HPV盯上的目標(biāo)，當(dāng)然，如果一不小心感染HPV，并不會(huì)馬上發(fā)展成癌癥，如果及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，還是可以將病情控制住，因此，在性事過程一定要做好保護(hù)措施，并且如果身體出現(xiàn)異常，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
除了HPV之外，HBV也是非?！皣虖垺钡牟《?，HBV就是常說的乙肝病毒，被乙肝病毒感染的患者會(huì)患上肝炎，進(jìn)而演變成為肝硬化，最后病情沒有得到控制的話，則會(huì)演變成為肝癌。
但也不是所有的肝炎患者一定會(huì)演變成為癌癥，對(duì)于感染了乙肝病毒的患者來說，積極進(jìn)行治療，能夠有效控制炎癥，并且密切對(duì)病情進(jìn)行監(jiān)督，可以降低癌癥的威脅，而積極進(jìn)行體檢也是預(yù)防癌癥的重要方式之一。#滾蛋吧腫瘤君##清風(fēng)計(jì)劃#
互動(dòng)：5類致癌因素，你有把握避開嗎？
參考資料：
1.《癌癥是可以預(yù)防的嗎？》.柳葉刀TheLancet.2019-01-23.
2.《香煙又被實(shí)名舉報(bào)！《細(xì)胞》新研究：它悄悄改寫了你的基因》.生命時(shí)報(bào).2019-05-15.
3.《HPV病毒“認(rèn)罪書”》.醫(yī)學(xué)之聲.2019-05-27.
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