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國家二級心理咨詢師 | 撰稿人 | 自然流戀愛搭訕學擁護者
努力挽回一段前任的人們總會陷入迷茫：
我已經(jīng)向對方承認自己做錯了，
我會按ta說的去改正我自己，
我愿意去滿足ta，
……
可，最后迎來的卻還是對方的拉黑。
了解對方分手的真正原因，你才能明白越挽回越失敗是為什么。
相關心理學研究表明，很多被分手的人在面對對方第一次提出分手時會表現(xiàn)的憤怒、茫然、不知所措，因為ta根本就沒想到對方會提出分手，也想不明發(fā)生的原因在哪里。
在對方提出分手，滿腹疑惑和憤懣的被分手者便會形成一種“被分手焦慮”：硬拉著對方去解釋爭吵，急著想要搞明白發(fā)生的原因。越是那些被分手的人，越想說服對方拒絕分手，這在溝通心理學上被稱作“布美蘭效果”。
分手后的第一階段，我們把它稱為“距離期”。在這個階段雙方之間是有一定距離的，在這個階段主動分手的那一方會對另一方產(chǎn)生排斥情緒。一般排斥的表現(xiàn)形式就是冷漠或者爭執(zhí)，輕則不回消息或回應冷淡，重則繼續(xù)撕逼或拉黑刪除。
這也就解釋為什么我們越是想挽回，提出分手的一方越是想逃離：提出分手的人因為一定的負面因素排斥被分手者，而急于挽回的被分手者只會用毫無意義的懺悔、懇求想讓對方回頭，卻忽視了“自己被對方排斥”的實質原因。
“被分手”有以下幾點常見的類型：
作死型分手是我們戀愛當中常見的一種分手形式，這種分手多是由于女生太作造成的，主要特點就是短時間多頻次，比如說一個月內(nèi)分手4次以上。一般的男生會認為這種分手的主要問題就是因為：女生太“作”了。當然，對于在感情中心態(tài)不穩(wěn)定、缺乏安全感的男生，同樣也會因為作死被分手。
分手原因：無限度挑戰(zhàn)對方的分手底線、讓對方產(chǎn)生對這段感情的厭倦感
這種分手的原因主要表現(xiàn)為：
⑴ 形象打扮糟糕
“看外表多虛偽，我相信我愛的人會看我的內(nèi)心”。
進入戀愛階段的人，會因為情感的穩(wěn)定而忽略自身的外形打扮。更要命的是，有人因此松懈、甚至放縱自己就此邋遢下去。試問？如果你的另一半越來越邋遢，你會原因和她繼續(xù)下去嗎？
⑵不懂戀愛技巧
很對人都誤認為學習戀愛技巧就是為了去泡妞，而真正的戀愛技巧其實是非常優(yōu)質的愛情潤滑劑。
比如了解怎樣正確地和伴侶互動對話、巧妙推拉打造情趣氛圍、甚至幾句女生最愛聽的甜言蜜語，都會給原本平凡的感情增添樂趣。
人總會被有趣的領會吸引，因為這意味比原本更加有趣的生活。
直男直女在愛情中碰壁正是由于自己太直了、不懂得有藝術感地去駕馭愛情，導致對方覺得你是一個沒有情趣的人而致分手。
⑶情商低
換句話講就是在戀愛期間不懂得好好說話，直言直語去沖撞激怒對方。情商低的人多半也愛發(fā)牢騷，整天總是負能量滿滿，惹得對方也一身戾氣。
⑷沒有上進心
良好感情的基礎之一便是兩個人都在共同進步；你的伴侶不僅僅是愛人，你也要把ta是做你的合作伙伴，而你們共同經(jīng)營的項目就是你們的情感生活。如果只靠其中對方的努力，讓對方看不到你在努力或者你會努力的希望，那么對方就會考慮更換合伙人，何況，你們?nèi)绻皇窃趹賽蹧]有結婚的話，對方為什么沒有棄你而選擇更優(yōu)秀者的權利呢？
綜合分手原因：自身的價值吸引力不足，讓對方失去繼續(xù)在一起的興趣
比如說：之前都是你在提出分手，男生不接受，主動挽回你，這一次，他下定決心離開你了，答應了你的分手，徹底拉黑你的聯(lián)系方式，從被分手，挽回你的那一方，變成了主動分手的那一方。
分手原因：主動分手期態(tài)度過于強硬或蠻橫，讓對方認清你的本來面目
意外型分手主要產(chǎn)生于異地或者即將異地的情侶之間，當然也有因為某些外部的事件性因素影響造成。
分手原因：兩個人對外來的共同目標的設定和與其不同，看不到在一起長遠的希望
挽回愛情是一個復雜的流程，對于不同的分手類型，采取的挽回策略都不一樣。在挽回愛情之前，找到分手的原因，分析一下是屬于哪種類型的分手，這樣才能對癥下藥地解決情感問題。
在以后的文章中，我會陸續(xù)和大家分析針對不同類型分手的挽回方法，想要了解和學習的小伙伴們一定要記得關注我哦~
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