每年可能都有100萬的中國人白死了！
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，2020年我國新增的癌癥患者有457萬，死亡人數(shù)高達(dá)300萬人，是世界上癌癥發(fā)病數(shù)和死亡數(shù)最多的一個(gè)國家。
而柳葉刀的一項(xiàng)調(diào)查卻顯示，我國每年幾乎都有100萬的癌癥死亡可以避免，實(shí)在令人痛心。
《柳葉刀—全球健康》上，國家癌癥中心、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院的陳萬青教授和赫捷院士共同發(fā)表了一項(xiàng)研究，該研究專門針對我國各個(gè)癌腫因23種主要致癌風(fēng)險(xiǎn)導(dǎo)致的發(fā)病比例進(jìn)行分析。
最終發(fā)現(xiàn)，在我國在20歲及以上的成年人中，我國每年有103.6萬人因?yàn)?3種主要癌因素導(dǎo)致的癌癥而死亡，占所有20歲及以上癌癥死亡患者的45.2%，而這些致癌風(fēng)險(xiǎn)都是能夠避免的，也就是說100多萬的癌癥患者是能避免死亡的，關(guān)鍵是要控制好這些致癌因素。
在《柳葉刀》的研究中，中國癌癥高發(fā)的23個(gè)因素歸納起來可分為5個(gè)方面，大家如果能避開就盡量避開。
1、不良行為：吸煙、吸二手煙、喝酒、不愛運(yùn)動
以煙草為例，煙草對人體健康的傷害是巨大的，也是導(dǎo)致死亡的重要因素之一。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，全球大約有13億煙民，每年有700萬人因?yàn)槲鼰煻劳?，而我國在煙草方面很多都是世界之最，比?/span>是最大的煙草生產(chǎn)國家和消費(fèi)國家，也是最大的煙草受害國家，我國的吸煙人數(shù)高達(dá)3億。
煙草產(chǎn)生的煙霧中含有多種有害物質(zhì)，比如焦油、尼古丁、酚化合物、氰化物、苯并芘、一氧化碳以及亞硝胺等，會導(dǎo)致心腦血管和心臟損傷，增加心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，容易誘發(fā)多種疾病，其中就包括了癌癥。戒煙對所有年齡段的人來說都是有益的，最好及時(shí)戒煙。
2、飲食不良：水果、蔬菜、膳食纖維、鈣攝入不足，紅肉'加工肉、腌制食物攝入過多
火腿、培根、熱狗、香腸等都被世衛(wèi)組織歸為一類致癌物，食用加工肉類會增加18%的結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；紅肉也會影響人的壽命，還會使結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增高，尤其是燒烤的肉類風(fēng)險(xiǎn)更高，減少攝入紅肉和加工肉類的量，可以降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)《中國居民膳食指南》中的推薦，每天應(yīng)該食用水果200克~350克，蔬菜300克~500克。
3、代謝問題：肥胖、糖尿病
以肥胖為例，根據(jù)國家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)顯示，我國成年居民的肥胖超重率已經(jīng)超過50%，其中6~17歲的青少年兒童接近20%，6歲以下的兒童達(dá)到10%。我國還是世界上肥胖人口增長速度最快的其中一個(gè)國家，成年人和兒童的肥胖比例都幾乎呈直線上升的趨勢。那么，為什么肥胖會增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)呢？
北京大學(xué)客座教授李治中認(rèn)為，肥胖的人更容易發(fā)生慢性炎癥，會明顯增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榻M織反復(fù)遭到破壞，細(xì)胞遭到刺激而分裂生長，就會增加DNA發(fā)生突變的概率。此外，脂肪能產(chǎn)生雌激素，過量的雌激素會增加患卵巢癌、乳腺癌等風(fēng)險(xiǎn)，而且脂肪組織還會對其他激素的平衡和分泌產(chǎn)生直接影響而誘發(fā)癌癥。
4、病毒、病菌感染：幽門螺桿菌、乙肝病毒、丙肝病毒、HPV病毒、EB病毒、艾滋病毒等感染
以幽門螺桿菌為例，根據(jù)世界胃腸組織的估計(jì)，全球最少有一半人口感染了幽門螺旋桿菌。而我國就是幽門螺旋桿菌感染人數(shù)最多的一個(gè)國家，感染率達(dá)到59%，大約有7億人感染，簡單來說就是每5個(gè)人中就有3個(gè)感染過幽門螺旋桿菌。雖然幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致我國胃癌的主要致病因素，但同時(shí)也是一個(gè)可控的因素。
目前，國際和國內(nèi)的共識都指出幽門螺桿菌感染可以在人和人之間相互傳播，主要的的傳播途徑就是口口傳播。比如長期在外就餐、共用餐具、不分水杯、嘴對嘴喂飯等，都容易使幽門螺桿菌在人群中相互感染。幽門螺桿菌容易導(dǎo)致胃癌的發(fā)生，以腸型胃癌為例，它的發(fā)生模式是：健康的胃粘膜感染幽門螺桿菌-淺表性胃炎-萎縮性胃炎-腸化生-異型增生-胃癌。
5、環(huán)境污染：PM2.5、紫外線輻射
環(huán)境污染也是誘發(fā)癌癥的常見因素之一，其中影響范圍較廣的是PM2.5，是一種能夠入肺的顆粒物，粒徑小，而且含有大量的有害物質(zhì)和有毒物質(zhì)，在大氣中的停留時(shí)間比較長，輸送距離遠(yuǎn)，對人體能造成較大的影響。PM2.5污染已經(jīng)成為很多城市面臨的現(xiàn)狀，也是衡量環(huán)境污染的一個(gè)重要指標(biāo)。
廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任梁大華解釋，人體吸入PM2.5后能夠直接進(jìn)入支氣管以及肺泡，會誘發(fā)或加重肺癌以及心血管疾病。PM2.5在進(jìn)入肺泡后，里面的有害物質(zhì)會快速被人體吸收，不需要經(jīng)過肝臟就達(dá)到全身，從而對人體的各個(gè)系統(tǒng)造成傷害，更是誘發(fā)肺癌的因素之一。
癌癥的治療效果關(guān)鍵要靠早發(fā)現(xiàn)、早治療，這就要求我們在生活中要多留意身體發(fā)出的信號，衛(wèi)健委發(fā)布《癌癥防治核心信息及知識要點(diǎn)》中提醒，在如果身體出現(xiàn)以下幾種癥狀時(shí)就要警惕是癌癥，最好盡快就醫(yī)檢查和治療。
1、身上發(fā)現(xiàn)異常的腫塊；
2、不明原因出現(xiàn)進(jìn)行性的體重減輕、發(fā)熱和乏力；
3、粘膜或皮膚出現(xiàn)經(jīng)久不愈的潰瘍；
4、皮膚表面的疣和黑痣等在短期內(nèi)快速增大或顏色加深；
5、大便習(xí)慣和性狀發(fā)生改變或大便帶血；
6、聽力異常，頭疼、流鼻血；
7、身體有異常感覺，比如吞咽有梗阻感、疼痛等；
8、持續(xù)食欲不振、消化不良；
9、長期干咳、聲音嘶啞、痰中帶有血；
10、陰道異常出血，尤其是接觸性出血；
11、排尿不順暢、無痛性的血尿。
導(dǎo)致癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素是一個(gè)日積月累的過程，改變不健康的生活方式能夠有效預(yù)防癌癥的發(fā)生，同時(shí)還要做好健康體檢，關(guān)注身體發(fā)出的異常信號。#健康科普大賽##健康明星計(jì)劃#
參考資料：
[1]《最新發(fā)布：中國最常見的23個(gè)致癌因素！》.循環(huán)界.2021-05-29
[2]《貼秋膘攻略：小心吃進(jìn)致癌的幽門螺桿菌》.北京朝陽醫(yī)院.2019-08-09
[3]《PM2.5的危害及防護(hù)措施》.廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院.2014-10-13
