你看別人多不順眼，內(nèi)心就有看自己多不順眼。如果說我討厭你，這背后的動因其實是，我不喜歡自己內(nèi)心的某些傾向。
蘇東坡和佛印禪師的故事大家一定知道，蘇東坡問禪師：“您看我像什么？”禪師答：“我看您像一尊佛?！碧K東坡說：“我看您像一堆牛屎哎！”他自以為斗機鋒贏了禪師，洋洋自得，結(jié)果蘇小妹提醒他，人家心里有佛，看誰都是佛，你心里有牛屎，所以看誰都牛屎。
這就是“心生種種法生”。那句心理學的名言怎么說：“外面的世界沒有別人，只有你自己。”說的也是這個意思。你的心中有什么，你就看到什么？一切都是自心的顯現(xiàn)。因為只有我們心里有的部分，才能像影子般地，在別人身上投射出來。
比如我討厭自己的自私，那么就會在別人身上投射出自私的影子。我討厭自己的強勢，那么當我看到強勢的人，就會感覺特別不舒服，怎么看他都不順眼。我們不知道，這個“不順眼”，其實是我們在抗拒自己內(nèi)心的陰影部分。
有個朋友在眾人眼中一直是個比較現(xiàn)實或者說勢利的人，可是她卻特別討厭別人利用她。這就是說，她不愿接受自己性格中勢利的部分。
我們的心中有染有凈，用通俗的話來說，就是有光明面，也有陰影面。我們總是有意否定自我的陰影面，展示和維系自我的正面形象。但那些陰影面并非消失，只是被我們壓抑下去。當我們將此陰影投射在他人身上時，他們變成了那些問題的化身，成為我們抗拒的對象。
所以，當我們看誰不順眼的時候，要提起覺知：這正是我們內(nèi)在陰影面的投射。我們要把對方當成一面鏡子，照見自己內(nèi)心不接受的那個部分。大德們常說，那個你最不喜歡的人，就是來度化你的菩薩。只要你能覺知到這一點，你就已經(jīng)踏上了成長之路。
當你認清了另一面的你，即你內(nèi)心的陰影及外在的投射時，才會甘愿為自己的感受及情緒負責，不再怪罪、指責別人。同時，心里的壓力也會頓時減輕許多，因為你知道，一切矛盾和沖突都源于自心，只要你覺知，你可以隨時中止這一切。
菩提一葉還要提醒你，從更徹底的意義而言，染凈不二，光影不二，所謂的好與壞，都是我們的分別心所致。當我們放下一切二元對立的知見時，才能全然地接納自己。
