一轉(zhuǎn)眼幾十年就過去了，
我們都已不是當(dāng)初的模樣。
但不變的是，我們還是喜歡攀比，
特別喜歡與周圍的兄弟姐妹比，
比誰更有錢，比誰更幸福，比誰更年輕，比誰更健康......
其實適度的攀比并沒有錯，
它能讓我們看到與別人的差距，
進而激勵自己成為更好的自己。
沒錢我們就更加努力去奮斗，
不幸福就試著改變自己的看法，試著把一切看淡。
不夠健康、不夠年輕，
我們就多鍛煉、多護膚、多注意飲食。
人的一輩子似乎都在試圖甩脫衰老追擊的腳步，
我們明知道總有一天它會追上我們，
但我們可以讓衰老的腳步放慢些再放慢些......
于是我們開始注重養(yǎng)生，
枸杞之類的好像不太喜歡，
總感覺這象征著向全世界宣告了我的衰老。
喝茶
是我覺得最自在也最愜意的一種養(yǎng)生方式，
一邊享受著生活，
一邊把身體也養(yǎng)好了。
每天一杯茶，
不求長生不老，
只求比同齡人年輕。
為什么這么說呢？
首先，
茶葉中有多種像茶多酚、兒茶素等有益成分，
可以起到抗氧化、清除自由基、延緩衰老、
抑制心腦血管疾病的發(fā)生、抗肥胖、消炎、
緩解疲倦、提神益思、改善腸胃功能、助消化等作用。
所以說茶是一種甚至可以當(dāng)藥的健康飲料，
適合老人、愛美人士、經(jīng)常應(yīng)酬的朋友......
其次，
喝茶，在帶給你更好的身體時，
其過程也會慢慢影響著你。
喝茶需要慢慢品味，
喝久了自然的使你看起來更加沉穩(wěn)安靜。
這種氣質(zhì)表現(xiàn)在你的臉上，
會給你的顏值打分。
注重喝茶禮儀之人，
也慢慢的把禮儀習(xí)慣帶到日常生活當(dāng)中，
與這樣的人接觸，
自然帶給人一種美好舒適的感覺，
這便是喝茶人由內(nèi)而外散發(fā)出來的氣質(zhì)。
人會老，但氣質(zhì)不會變。
人生是一場與時間的賽跑，
真正成為贏家的
往往是那些努力著但是心態(tài)平和的人。
想要贏得人生長跑的冠軍，
就要努力的奔跑，
同時保持良好的心態(tài)，
留夠充足的體力來面對最后的沖刺。
所以不妨在人生旅途中，
坐下來品一壺茶，
磨磨自己的性子，
培養(yǎng)良好的心態(tài)，
有一個健康的身體，
成為自己心目中最年輕的自己。
