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食療小組方(三)

老人健忘:

配方:淮山藥、核桃、銀杏、紅棗、薏米、芡實(shí)、黑芝麻

養(yǎng)生功效:補(bǔ)腎、補(bǔ)鈣、補(bǔ)腦、提高人體的免疫力,補(bǔ)充人體上了年紀(jì)以后身體缺乏的各種微量元素,預(yù)防老年癡呆的發(fā)生,尤其是配方中的銀杏,民間稱為活化石,核桃等,多食用此類食物,對(duì)預(yù)防老年癡呆有非常好的療效。

潤(rùn)腸通便:

配方:葛根、薏米、糙米、紅豆、紅棗、黑芝麻、燕麥養(yǎng)生功效:潤(rùn)腸排毒、清除身體垃圾,主要針對(duì)有便秘引起的腹痛、腹脹、口臭等一些癥狀,配方中的薏米、葛根、黑芝麻等含有大量的粗纖維,可有效幫助清除身體的垃圾,對(duì)由于便秘引起的口臭、腹脹等有非常好的療效。

消化不良

配方:茯苓、淮山藥、紅棗、糙米、黑豆、黑芝麻、燕麥

養(yǎng)生功效:健脾和胃、助消化、。此配方主要針對(duì)腸胃不好引起的消化不良,腸胃蠕動(dòng)慢等癥狀,配方中的淮山、燕麥、黑芝麻、等含有大量膳食纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化。

益降三高:

配方:銀杏、淮山藥、枸杞、紅棗、蕎麥、黑芝麻、芹菜籽

養(yǎng)生功效:降壓調(diào)脂、降糖護(hù)心。此配方主要針對(duì)現(xiàn)代老人的飲食過于精細(xì),所引起的高貴病,如高血壓、高血糖等癥狀。營(yíng)養(yǎng)不均衡、營(yíng)養(yǎng)攝入過量等。配方中的銀杏、蕎麥、芹菜籽等一些食物對(duì)老人的三高癥狀有著非常好的調(diào)理作用。尤其是由于三高癥引起的行動(dòng)不便,頭腦不清醒等有很好的療效。

高血壓:

配方:黒米、苦蕎麥、芹菜籽、淮山藥、銀杏、黑芝麻、紅棗、甜百合

養(yǎng)生功效:平穩(wěn)血壓、降壓調(diào)脂。主要針對(duì)因長(zhǎng)期大量飲酒、大魚大肉所引起的高血壓。從而引起的頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。優(yōu)其像配方中的芹菜籽、苦蕎麥對(duì)降低血壓有非常好的療效。

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