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在家辦公效率低,無法靜心?這5個高效工作法非常實用!親身經(jīng)驗

文/蘇樂

圖/網(wǎng)絡

你在家工作是不是這樣:

穿著睡衣,辦公時間沒規(guī)律?

工作跟生活經(jīng)常混在一起,邊打游戲邊看小說邊工作?

工作效率低下,每天還要額外加班才能完成屁大點工作?

無法靜心,任何一點聲音就能干擾你?

蘇樂在家辦公20個月了,2019年一年做100個成就事件,且看了200本書,輸出了50萬字,靠圖文寫作漲粉10萬+。

分享在家依然高效率的5個辦公方法!

1.保持桌面干凈

一項研究發(fā)現(xiàn),如果辦公桌凌亂,員工的工作效率會下降77%、工作積極性下降53%(14)。

而桌面井井有條也有可能給您的同事和客戶留下更好的印象(15);

同一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),半數(shù)以上的人會對辦公桌凌亂的人持負面看法。

想必你一定經(jīng)歷過這樣的事情,忽然找某份文件,結果在一堆亂七八糟的資料堆中找了半天都沒找到,不僅效率低下還平白無故浪費了許多時間,我們來統(tǒng)計一下,如果你每天都要浪費半個小時在找東西上面,一年下來就要花去一萬小時左右,聽起來是不是不可思議?

是的,那些不起眼的細節(jié),往往就是盜走時間的小偷!

李嘉誠為了保持高效工作,他的桌面上保持著古雅質(zhì)樸的素簡,一個本子,一支筆,一個墊子,沒有擺放任何娛樂設備,也沒有潮汕人最喜歡的茶具,連一花一木的影子都未曾見到,

李嘉誠的辦公室從內(nèi)到外都透露著質(zhì)樸和簡約的氣息,但就是這樣干凈的辦公環(huán)境,才能讓他全神貫注投入到工作中,讓他高效地處理完繁雜的工作事務。

如何保持一個干凈的辦公桌呢?

整理者協(xié)會發(fā)言人伊博森建議進行“徹底的整理”。

伊博森指出,

“試試所有的筆,然后扔掉無法使用的筆。尋找重復的物品,并將多余的物品捐贈給慈善機構。記下您往往會過度購買以及需要購買的任何物品,確保一切井井有條。若要保持桌面整潔,您可購買粉碎機,以便隨時隨地粉碎不需要的物品,并且始終在桌邊放置回收盒?!?/p>

2.按重要程度列出任務清單

時間管理專家艾倫·拉金所說,列出任務清單進行工作,會節(jié)省25%的時間。

堅持3~4個星期之后,你將會養(yǎng)成為每一天、每一個項目去列清單的習慣,工作效率也會得到大幅度提高。那些高效,自律的人,沒有一個是不做工作日程表的。我們不僅要做,還要按照重要程度把它們分出優(yōu)先級別,率先完成最重要的事情。

這樣,才能保證我們的時間花在重要的事情上,取得最高的效率,產(chǎn)出最大的成果。

比如蘇樂每天睡前都會提前列好明天的工作計劃,先記錄最重要的那件事,其次才是次重要的事件,以此類推,直到把所有事情完成為止。

計劃通常都是趕不上變化的,優(yōu)先記錄最重要的事情,第一時間完成它,剩下的那些不那么重要的事情,就算來不及完成,也不會影響你的工作安排,這樣我們的時間分配才能變得更加靈活,并且能夠聚焦在重要的任務上面。

記錄工作任務的手機APP推薦,滴答清單,錘子便簽,訊飛語記。

當你把內(nèi)心的目標記錄下來,這個過程會加深夢想的具象化,暗示自己我還有很多重要的事情沒做,不能把時間浪費在無關緊要的小事上面,因為還有更大,更重要的目標,等著你去追逐和完成。

3.按照上班時間開啟辦公模式

在家辦公到底該如何安排上班時間?我建議大家還是依照上班時間去開啟工作,這樣可以養(yǎng)成規(guī)律的作息,也有利于提升時間效率。

早上8點~12點辦公,中午休息一兩個小時,下午2點到5點列為辦公時間。

時間分配做好,我們的工作就能有條不紊地進行,而不是等時間茫茫然過去了,才驚覺自己一整天什么事都沒干。

在家辦公缺乏外界的約束,我們對時間的利用率會大打折扣,

想要避免這樣的事情發(fā)生,就要把自己的工作時間設置為上班打卡時間,

明確什么時間節(jié)點該工作,什么時間節(jié)點該休息,做到有張有弛,心底有數(shù),提升對工作和時間的掌控感。

4.找到工作儀式感

一位心理學家說,正常的身心都需要儀式感,它暗示你必須認真對待這件事。

找到工作儀式感的人,做事的時候會更加積極快樂,用享受的心態(tài)去面對枯燥的工作。

比如,我在開啟工作之前,先沖一杯熱騰騰的花茶,聞一聞杯中散發(fā)出來的芬芳,感覺整個人的精神都被提起來了。

此外,我會給自己換一身好看的衣裳,暗示自己要好好工作,才不算辜負了今天的盛裝以待。

然后,我還在辦公桌擺了一本精致的臺歷,一個ins風的鬧鐘,一盆圓滾滾的多肉植物,每次忙完25分鐘工作休憩片刻,看到周圍這些喜歡的小物件,工作似乎都會充滿動力。

最后,我還給自己買了一個軟墊子鋪在椅子上面,軟綿綿的觸感,坐久了也不會感覺屁股磕得不舒服。

當你學會給平淡的生活制造不一樣的美好時刻時,工作也會變成一件快樂的事情,

《快樂競爭力》這本書暢銷全球的書告訴我們,你的工作心態(tài),將決定你的工作效率和成績。

不僅是我,很多熱愛工作,都把儀式感當成生活中必不可少的環(huán)節(jié)。

嚴歌苓習慣在工作時用高檔的稿紙,那種高級的觸感給她帶來不一樣的靈感,穿上舒適的襪子,讓身體更舒服放松,工作后還喜歡來一杯紅酒,泡一個熱水澡,讓疲憊的身體邂逅一場曼妙的SPA。

林徽因則喜歡在工作前焚香沐浴,用莊重且虔誠的儀式感來致敬寫作。

汪涵也說:讀書是一件充滿儀式感的事情。每天,我會先挑選出自己最想讀的三本書,然后洗手,點一根檀香,放一段古琴曲,泡一杯好茶,這是必不可少的準備工作。

正是這些微小的儀式感,給我們帶來了大大的幸福,激發(fā)我們用一種積極向上的精神去對待工作,喚醒內(nèi)在的活力和動力。

5.打造喜歡的辦公區(qū)域

很多年輕人在家辦公,會傾向于穿著睡衣待在床上抱著電腦工作,這樣做的結果就是,你發(fā)現(xiàn)自己工作不到五秒鐘就困了,直接往后一倒蓋上被窩再也爬不起來。

哈佛大學睡眠醫(yī)學系提出,不要在你睡覺的地方工作。

當你坐在床上工作,軟綿綿的枕頭,舒服的床,溫暖的被子就會給大腦一種暗示:該睡覺了。

然后你的大腦就會開啟惰性模式。

此外,這樣做還會讓你的生活跟工作缺少邊界感,以后在睡眠時都會聯(lián)想起工作,影響睡眠質(zhì)量。

最好的辦法是在家里打造一個辦公區(qū)域,這樣有利于減少其他事物的干擾。

蘇樂在房間開辟出一小塊地方當辦公區(qū),這個辦公區(qū)里擺放著一張鋪著灰色格子桌布的辦公桌,一把輕便但舒服的折疊椅,桌面上擺著很多跟工作相關的東西,

比如,護眼臺燈,筆記本電腦,各種書籍,工作計時表,工作日程表,筆記本,鋼筆,這些東西會給大腦一種暗示:現(xiàn)在是工作時間,不要做其他無關的事情。@蘇樂愛寫作

最后,我們總結這5個高效辦公的方法:

1.保持桌面干凈

2.提前列好工作計劃

3.根據(jù)上班時間開啟工作

4.找到工作儀式感

5.打造喜歡的辦公區(qū)域

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