(1)橫面刮法:
就是用刮痧板較薄的長邊來刮拭皮膚.刮痧時將刮痧板橫握,薄的一邊約二分之一接觸皮膚,厚的一邊橫在手心部位,用大拇指和其他四指分別握住兩面,調(diào)節(jié)用力大小.刮的時候刮痧板要微微傾斜,45度最佳,刮時用力要均勻,要順著經(jīng)絡(luò)走行向一個方向刮,不能來回反復(fù)刮拭.這種刮痧法特別容易掌握,適合人體大部分部位,最為常用.
(2)間接刮法:
刮痧之前,,先在被刮的人身上先鋪上一塊平整,柔軟,潔凈的薄布,然后用刮痧板隔著布對特定部位進行刮拭,采用橫面刮法的手法即可.這種方法是為了緩和刮痧板給身體的壓力,適用于皮膚嬌嫩的兒童和體質(zhì)虛弱的老人.
(3)單角刮法:
用刮痧板的一個角,沿著經(jīng)絡(luò)的走向刮,并朝刮拭方向傾斜,45度最好.這種方法還可以用來刮拭某些特定的穴位,如膻中.風(fēng)池.承漿等這些手指不易用力的穴位,刮的時候要從上往下刮,不要用太大力.
(4)雙角刮法:
就是用刮痧板凹槽部位對著脊椎,把刮痧板凹槽兩側(cè)的雙角放在脊椎兩側(cè),向下傾斜,45度最好.刮的時候要從上向下,單方向刮拭,手法一定要輕柔緩慢,用力要均勻.這種刮法主要用于脊椎部位.
(5)垂直刮法:
把刮痧板的雙角與頭部穴位呈90度垂直,做短距離的前后摩擦刮拭,這種方法可以用來刺激頭部.
(6)點按法:
這種方法主要用刮痧板來刺激一些重要穴位.把刮痧板一個單角部與穴位呈90度垂直,向下按壓,由輕到重,逐漸加力,片刻后迅速抬起, 這種點按適用于人中.膝眼等穴.
(7)按揉法:
這種方法也主要用刮痧板來刺激一些重要穴位.用刮痧板的一個角部傾斜或垂直按壓在穴位上,做柔和緩慢的旋轉(zhuǎn)運動,給穴位以刺激.這種方法適用于合谷,足三里,內(nèi)關(guān)以及手部和足部穴位.
(8)擠痧法:
這種法不用刮痧板.而是用兩手拇指,食指同時放在皮膚上,圍出約1到2厘米面積的皮膚用力擠壓,直至皮膚出現(xiàn)紅色痧痕為止,這種方法過去在民間較為常見,一般用于頭額部位.
(9)拍痧法:
這種方法也不用刮痧板.在皮膚涂上刮痧油之后,用手掌有節(jié)奏地拍打皮膚,直至皮膚出現(xiàn)紅色痧痕,這種方法多用于肘.脘,膝. 關(guān)節(jié)部位
