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濕熱下注是指濕熱蘊(yùn)結(jié)于下焦，下注膀胱，濕熱阻于腎和膀胱，導(dǎo)致腎，膀胱氣化失常。以致出現(xiàn)小便赤痛，尿頻，尿急，尿短少，尿痛，身體疲乏，舌苔黃膩等濕熱表現(xiàn)癥狀。講到濕熱下注，順便給大家推薦兩道清濕熱的健康方法!
一，玉米須茶（清熱毒，利尿祛濕）
材料:薏米20克，茯苓20克，玉米須適量。
做法:1，薏米，茯苓洗干凈，放入煲中，加入清水，浸熟1個小時。
2，加入玉米須一起，大火燒開，小火煮三十分鐘即可。
二，車前草茶（清熱利尿，祛濕熱）
做法:干車前草5克，紅棗3個放入煲中，加入清水，煮二十分鐘即可。
這兩個方法都是自己小時曬稻谷導(dǎo)致濕熱下注，出現(xiàn)尿頻，尿短，尿赤痛時，媽媽給我做過的祛濕熱茶，還有一定效果。如果出現(xiàn)濕熱下注，一定要多喝水，多吃清熱蔬菜如苦麥菜，苦瓜，絲瓜，冬瓜等。分享就到這里喜歡的朋友們多多點贊和關(guān)注，謝謝閱讀!
