傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為“氣為血帥，氣行則血行；血為氣母，血順則氣順”，女性一旦氣血兩虧，就會出現(xiàn)皮膚干澀、面色萎黃、頭發(fā)干枯等現(xiàn)象，臉上還可能出現(xiàn)斑點(diǎn)。所以，如果想面色紅潤、肌膚細(xì)膩潤滑，就要補(bǔ)氣血。我給大家推薦如下幾種補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥材：
一、 當(dāng)歸；當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效，合理使用當(dāng)歸能促進(jìn)機(jī)體排毒、抗衰老、護(hù)秀發(fā)，是女性的養(yǎng)顏佳品。當(dāng)歸性味；性溫，味甘，辛、歸肝、心脾經(jīng)等。但服用當(dāng)歸的人盡量減少暴露在陽光下的時間，外出時要采取防曬措施。
二、阿膠；有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥、安胎的功效，可用于血虛引起的面色發(fā)黃、頭暈眼花、心慌等癥，是補(bǔ)血的佳品之一，面色暗黃、氣血不佳的女性朋友不妨以阿膠進(jìn)行不養(yǎng)，只要使用得當(dāng)就能達(dá)到滋潤肌膚、改善面色的目的。阿膠性平、味甘、歸肺、肝、腎經(jīng)等。但要注意；阿膠滋膩，有礙消化、消化不良、胃弱、大便稀薄的人慎用。
三、熟地黃；明代著名醫(yī)家張景岳曾說：熟地黃“熟地黃能夠大補(bǔ)血衰、滋培腎火，填骨髓，益真精，專補(bǔ)腎中元?dú)??！币恢币詠?，熟地黃被廣泛地用于治療精血虧虛所致的耳聾、視物昏花、牙齒松動、須發(fā)早白、面色而不華，是美容方中使用最頻繁的重要之一。中醫(yī)認(rèn)為；熟地黃性微溫、味甘、歸心、肝、腎經(jīng)。應(yīng)當(dāng)注意的是：熟地黃性質(zhì)黏膩、有礙消化、凡脾胃虛弱、氣滯痰多、脘腹脹滿及食少便溏者忌服。還有生地黃與熟地黃的功效不同。生地黃的主要作用是清熱涼血、養(yǎng)陰生津，多用于血熱出血或壯熱神昏、口干舌紫等，因此生地黃為滋陰涼血的要藥。經(jīng)過加工后的熟地黃味甘、性微溫、養(yǎng)血滋陰、精血陰液虧虛偏寒或熱輕者都可用，是補(bǔ)血的要藥。所以生地黃和熟地黃不能互相替代。
總之，補(bǔ)血養(yǎng)顏的中藥材還有，以后有時間會給大家寫出來。因為是中藥材，大家了解了藥材的療效，但在應(yīng)用時，還是希望廣大讀者去咨詢中醫(yī)師，中醫(yī)講辨證論治，還是要根據(jù)自己的體質(zhì)加以食用。
